Funky MoM

:: FM Garage Sale ::

2007-02-05T09:53:00.000+07:00

Dear Pembaca...

Bagi yang punya barang bakas layak pakai dan mau dijual, titip aja ke GS FM. Enaknya nitip di GS FM, penjual nggak perlu nungguin dagangan. Semua dah diurus dan diatur sama bunitia GS FM.

Yang perlu FMers lakukan Cuma minta form ke wulan@gomobile-net.com terus isi sesuai contoh. Abis itu kirim balik formnya ke wulan@gomobile-net.com lagi.

Nanti di hari H, nggak perlu nungguin dari padi sampe sore. FMers bisa hunting barang lain atau jajan di Pojok Jajan FM asuhan Jeng Aning. Nanti kalo dah selesai, FMers tinggal nunggu hasil penjualan aja. Nggak ribet kan.. Semua barang dan transaksi akan ditulis. Jadi mudahan nggak akan terjadi kesalahan.

Jangan lupa, hasil penjualan 10% akan masuk ke FMC (Funky Moms Charity).

Kalo ada yang kurang jelas, boleh ditanyakan lebih lanjut.

Sampai ketemu lagi...

Cheers,
:: FM Mods ::

2006-11-28T11:17:00.000+07:00

Dear FMers,

ada good news & bad news nih :) mau yg mana duluaaaan? bad news duluan yaaa... biar akhirnya senaaank :D hehehe

Begini, ttg artikel-artikel FMers yg kmaren sudah dikirim dan mau dijadikan buku itu... sampai sekarang kan terlantar.. krn mods-nya juga sibuk, ngurus kerjaan, ngurus anak, ngurus keluarga, riweh weh pokona. Kuciwa??? ya jangan dulu.... krn alhamdulillah ada good newsnya.

Kami, mods FM ada tawaran kerjasama dari majalah 'Golden Child' untuk mengisi rubrik 'Parent's Diary'. Isinya ya tulisan dari para FMers (termasuk tulisan yg sudah masuk, akan kami sertakan).

Rencananya, setiap artikel yg masuk akan kami teruskan ke pihak Golden Child dan mreka yg akan memilih artikel mana yg bisa ditampilkan di bulan tersebut. Pemenangnya akan dapat Goody Bag dari 'Golden Child'. Naaah.. asyik kaaan :)

Oya, sedikit latar blakang majalah Golden Child; majalah ini sudah terbit 4-5x di jabodetabek, sukabumi dan Surabaya setiap bulannya sebanyak 32 hal dan dicetak 10.000 eksemplar. Nah, kebayang kan kalo tulisan moms & dads semua bakal mejeng disana tiap bulannya?

Untuk edisi pertama yg mencantumkan tulisan FM, temanya adalah "Working Parents". Disini moms & Dads diminta utk menulis pengalaman pribadi selama menjadi orangtua yang bekerja juga utk membantu kebutuhan keluarga. Batas waktu pengiriman tgl 15 desember yaa... ga lama-lama karena sekarang uber-uberan dengan 'kejar tayang'nya Golden Child.

Artikelnya untuk sementara dikirim ke email pribadi saya dulu ke setiati.rezeki@gmail.com sampai nanti sy buka email khusus utk ini. OK, kalau ada pertanyaan, boleh bangeet tanya2 di forum FM ;)

sukses n maju terus utk FM
cup!
Tia a/n Mods & team buku FM

Note: Jangan lupa, dibawah tulisannya ditambahkan alamat utk pengiriman goody bagnya yaa.. :)

Tips aman untuk Mudik

2006-10-16T11:43:00.000+07:00

TIPS aman MUDIK

Lebaran sebentar lagi tiba. Berikut tips aman mudik yang didapat dari berbagai sumber.

1. Cari Tiket sekarang

Jika Anda memang kepingin mudik untuk bersilaturahmi pada Lebaran ini ada baiknya Anda sudah menetapkan kapan hendak berangkat. Jangan lama lama mikirnya, karena harga tiket akan lebih mahal kalau sudah mendekat Lebaran..
Harga tiket bakal melambung hingg; 100% menjelang Lebaran yakni sekitar dua minggu sebelum Lebaran. Mereka mencontohkan, tiket pesawat dari Jakarta ke Medan yang biasanya berkisar Rp400an ribu, menjadi Rp899 ribu. Tiket ke Yogya, yang biasanya berkisar Rp250an ribu menjadi Rp500an ribu. Peningkatan harga tiket ini seiring membludaknya permintaan. "Nanti mulai tanggal 20 Oktober harga tiket akan naik. Karena orang-orang sudah antusias atau beramai-ramai membeli tiket," kata salah seorang petugas di Alia Wisata Tours & Travel kepada Bisnis Uang, akhir pekan lalu.
Biasanya harga tiket kendaraan lain juga gak jauh beda, misalnya tiket kereta, bus atau kapal laut. Sudah menjadi hukum alam, semakin mendekati hari-H maka harga melambung. Belum lagi sebelum puasa ini pemerintah sudah menaikkan harga BBM. Maka bisa Anda bayangkan berapa uang yang mesti disiapkan untuk ongkos mudik ini?.

2. Siapkan Anggaran Mudik

Kalau ingin pulang kampung, alangkah bijak jika Anda mepersiapkan anggaran dengan lebih cermat. Karena mudik seringkali menghabiskan biaya lebih besar daripada Anda merayakan hari raya di kota tempat tinggal Anda. Nah, bagi yang pingin mudik, kurangi belanja yang tidak perlu.
Menurut Safir Senduk, perencanaan keuangan, jangan membeli baju baru dalam jumlah banyak atau membeli bahan-bahan pembuat kue padahal anda tidak sempat membuatnya. Pikirkan biaya yang perlu anda keluarkan untuk perjalanan pilang pergi, serta kebutuhan di kampung.
Jangan mentang-mentang anda mendapat THR, lalu menghabiskan uang THR itu untuk membeli barang-barang yang sebenarnya tak perlu.

3. Alat transportasi apa yang Anda pilih
Ketika pulang kampung, anda mau naik apa? Kendaraan sendiri seperti mobil atau motor Anda? anatau kendaraan umum seperti bus, kereta api, pesawat terbang atau kapal laut? Atau mungkin Travel? Apapun alat transportasi yang dipakai yang penting harus segera ditentukan dari sekarang.

Kalau Ada naik kendaraan sendiri, mobil pribadi misalnya, maka banyak hal yang mesti anda persiapkan. Ibu Eis Ariyasi, pemudik asal Pasar Minggu biasanya menggunakan kendaraan pribadi berpendapat bahwa naik mobil pribadi jauh lebih hemat dibanding dengan naik transportasi lain. Transportasi lain banyak emmakan biaya, perorang harus beli tiket.

Namun mengingat harga BBM naik, maka perlu penghematan. "Ya kita hemat operasional kendaraan. Jika kita melewati pegunungan AC-nya dikurangi atau dimatiin. Nikmatilah AC alam dengan membuka jendela mobil. Kemudian cek mesin, oli kendaraan. Karena kalau ada apa-apa di jalan lebih repot dan kemungkinan lebih mahal harganya karena kita bukan pelanggan dan orang bengkel tidak mengenal kita," ujar ibu Eis.

Menurut pengalaman Bayu Mahendra, Karyawan Perusahaan Swasta Jakarta, untuk mengatasi kenaikan harga BBM di saat mudik, jangan terlalu banyak jalan-jalan kalau sudah sampai di kampung: "Biasanya kalau sudah menginap di rumah saudara kita pingin jalan-jalan sama-sama, ini tidak perlulah," ucapnya.

Apa saja penghematan lain yang bisa dilakukan? Sama seperti Ibu Eis, Bayu juga menghemat biaya operasional kendaraan dengan mengurangi pemakian AC. "Kemudian kita harus mempersiapkan apa yang perlu dibawa, seperti obat-obatan sehingga tidak perlu beli di jalan lagi, bekal makanan, termasuk servis mesin kendaraan. Karena jika kita tidak persiapkan itu jika di-tengah jalan ada hal-hal yang terjadi itu jauh lebih besar biayanya," kata Bayu.

Bagaimana kalau Anda tidak memiliki kendaraan pribadi? Mungkin Anda berpikir, jika tidak naik mobil sendiri, begitu dikampung tak punya kendaraan jika hendak jalan-jalan. Kalau banyak anggota keluarga yang ingin jalan-jalan saat dikampung, ada bagusnya Anda mempertimbangkan menyewa mobil. Dengan menggunakan satu mobil saja untuk mengangkut banyak orang, sebetulnya Anda sudah menghemat biaya transportasi yang cukup besar. (Selengkapnya tentang mobil…scroll ke bawah)

4. Jangan Kebanyakan Membawa Uang Tunai

Entah menggunakan kendaaraan umum atau kendaraan pribadi, Safir Senduk menganjurkan Anda yang ingin pulang kampung jangan bawa uang tunai banyak-banyak. Bawalah secukupnya untuk biaya perjalanan dan saat di kampung.

Kalau untuk urusan uang 'ampau' untuk sanak saudara, ada baiknya Anda mengambil dari ATM. Karena kalau bawa uang banyak Anda bisa boros dan takut copet. Kendati demikian tetaplah bawah uang tunai secukupnya untuk mengantisipasi kalau ATM tidak berfungsi atau kalau terjadi pembatasan dalam mengambil uang tunai.

Untuk menghemat selama perjalanan, misalnya Anda naik mobil pribadi, ada baiknya Anda membawa bekal makanan dan minuman dari rumah. Biaya makan dan minum selama di perjalanan enggak murah, lho. Menjelang Lebaran dimana harga-harga sembako naik, banyak di antara tempat-tempat makan yang menjual makanan dengan harga yang lebih tinggi dari biasanya.

Bayangkan saja bila Anda pergi dengan jumlah sekitar 10 orang, dan masing-masing Anda ajak makan di luar, mungkin satu orang bisa menghabiskan sekitar Rp20-30 ribu. Ini berarti, total sudah Rp 200 ribu 300 ribu Anda habiskan untuk sekali makan Jadi sekali lagi, perlu persiapan yang baik.

5. Kondisi rumah

FENOMENA yang paling menonjol dari tradisi mudik antara lain sepinya pemukiman, perumahan, kompleks, wisma, mes, lingkungan kos, rumah atau kamar kontrakan, dan sejenisnya. Mereka pulang kampung, dan melakukan berbagai kegiatan bersama keluarga besarnya di kampung setempat. Suasana di kampung halaman pun menjadi semarak oleh para pemudik. Sejumlah pedagang kaki lima juga mengalami ”marema”.

Ketika mudik itu terjadi, ada persoalan baru yakni ditinggalkannya rumah, kamar kontrakan, wisma, mes, atau tempat kos-kosan. Artinya, ada peluang terjadinya peristiwa pencurian ketika kita mudik. Untuk itu, perlu diupayakan solusinya agar tidak terjadi peristiwa pencurian tersebut.

a. Pastikan tidak ada barang berharga yang ditinggalkan di kamar atau di rumah, ketika kita akan mudik. Kalaupun ada, pastikan barang berharga tersebut dalam keadaan aman, baik aman karena disimpan di tempat tertentu atau aman karena kita titipkan kepada tetangga atau orang terdekat yang tidak mudik.

b. Pastikan jendela, pintu rumah, pintu pagar, dan pintu masuk lainnya dalam keadaan terkunci baik. Apabila ada kunci yang rusak atau tidak berfungsi optimal, lebih baik diganti atau diperbaiki sehingga penguncian bisa optimal. Sebaiknya pula, ada kunci ganda untuk kunci pintu rumah, kamar jendela, dan kunci pagar. Karena, adanya kunci ganda akan meningkatkan "kewibawaan" rumah yang bersangkutan dan bisa memperlambat proses kelancaran calon pencuri memasuki halaman rumah.

c. Apabila dana mencukupi, sebaiknya membeli peralatan CCTV atau lensa pemantau yang disambungkan dengan alat perekam televisi. Dengan begitu, kita bisa memutar ulang rekaman suasana rumah tatkala kita tinggalkan mudik selama beberapa hari. Kalaupun tidak ada CCTV atau lensa pemantau yang berfungsi baik, bisa saja menggunakan lensa pemantau yang harganya murah namun masih bisa berfungsi. Seandainya tetap tidak memiliki dana untuk membeli, bisa saja kita memanfaatkan lensa pemantau yang sudah rusak dengan tujuan sekadar "membuat ragu" calon pencuri.

d. Ketika rumah atau kamar kita tinggalkan mudik, bisa saja kita menyimpan sandal atau sepatu di depan kamar atau halaman rumah. Tujuannya untuk mengecoh calon pencuri, seolah-olah di dalam rumah atau kamar tersebut ada orangnya.

e. Boleh juga, kita menghidupkan radio dan menyalakan lampu dalam rumah atau kamar. Tujuannya membuat "ragu" calon pencuri karena tentu akan menduga di rumah atau kamar tersebut ada penghuninya.

f. Seandainya kita punya tetangga dekat atau rekan yang tidak mudik, akan lebih baik kita meminta bantuannya untuk menghidupkan dan mematikan lampu penerangan halaman dan dalam rumah setiap hari. Cara ini jauh lebih baik daripada menghidupkannya non stop selama mudik. Karena, calon pencuri biasanya melakukan pemantauan pada siang hari. Bila melihat ada rumah yang masih menyala lampu penerangannya, berarti rumah tersebut tidak ada penghuninya.

g. Jika kita punya saudara, rekan, atau tetangga dekat yang tidak mudik, titipkanlah rumah atau kamar kita saat mudik. Dengan begitu, mereka bisa turut membantu mengamankannya. Untuk itulah, jangan lupa setelah balik mudik memberikan sekadar "balas jasa" kepada mereka yang telah menjaga rumah atau kamar kita selama mudik.

6. Buat yang ikutan milis
Sebelum mudik, untuk yang masih terdaftar sebagai member milis hendaknya tidak lupa merubah message delivery (kecuali bila Anda di saat mudik kemungkinan masih aktif menge-check milis). Pergantian ini dimaksudkan agar email Anda tidak mengalami over quota yang mungkin bisa meyebabkan bouncing. Ada tiga macam cara, seperti di bawah ini:

- Untuk berhenti berlangganan (unsubscribe) kirimkan e-mail kosong ke: ...-unsubscribe@yahoogroups.com (jangan lupa me-reply e-mail konfirmasi yang dikirimkan sistem)

- Untuk menerima digest (satu e-mail per hari/rangkuman harian) kirimkan e-mail kosong ke: ...-digest@yahoogroups.com

- Supaya tidak menerima e-mail atau baca lewat web (read on web), kirimkan e-mail kosong ke: ...-nomail@yahoogroups.com

7. Kondisi Tubuh

Jaga kesehatan, kondisi tubuh harus prima, sebelum berangkat harus cukup istirahat/tidur baik si pengendara maupun penumpang. Apalagi si pengendara utama (driver) biasanya suami dan co-driver adalah istri. Mudik dan menyetir sendiri, harus benar-benar mempersiapkan diri, terutama secara fisik. Disarankan meminum obat antioksidan, misalnya: minum-minuman yang mengandung vitamin C dan E.

8. Kondisi Mobil dan Perlengkapan Mobil

Periksa kondisi mobil dan serviskan ke bengkel mobil langganan Anda (tune-up komplit, rem, ban, wiper, radiator, tali kipas/AC, aki, dll). Kemudian, bawa perlengkapan alat-alat mobil (tools kit), dongkrak, tali derek, ban serep, kotak P3K, segitiga pengaman, kunci roda palang, senter, dll.

Jika mudik menggunakan kendaraan pribadi, bersihkanlah bagian dalam mobil sebelum berangkat, terutama sela-sela jok, juga AC mobil. Jika perlu, bubuhkan disinfektan, untuk membunuh kawanan bakteri Chlamydia sp, Escheriachia sp, atau Legionella sp yang gemar bersarang di daerah itu.

Jika AC dikerumuni kuman, saat kesejukannya menyebar ke seluruh ruangan mobil, saat itu pula bakteri menyusup ke saluran pernapasan, terhirup melalui mulut, hidung, atau masuk lewat lubang kuping. Jika berstamina prima, masuknya kuman bukan masalah.
Kalau berpuasa, hindari konsumsi softdrink atau susu dalam jumlah banyak sekaligus saat sahur. Persiapkan pula kondisi anak-anak yang kadang-kadang mengalami mabuk perjalanan -- sebaik mungkin. Kenakan pakaian yang nyaman dan hindari makanan yang terlalu gurih atau berlemak tinggi karena ini bisa merangsang rasa mual.

Jika mau lebih aman, konsumsilah bahan anti mabuk perjalanan alamiah seperti minuman asam jawa yang bercampur gula merah, atau cukup dengan mengunyah manisan/asinan jahe saat sahur. Bahan-bahan ini dipercaya bisa menumpas mual dan pusing-pusing. Namun, jika si kecil tampak kepayahan karena mengalami mabuk, jangan paksakan ia untuk terus berpuasa. Berikan makanan penyegar seperti buah-buahan, misalnya.

Sesekali ada baiknya melakukan stretching atau peregangan di dalam kendaraan. Minimal 3 jam sekali untuk menghindari kekakuan otot dan sendi. Kalau sempat turun dari kendaraan, itu akan lebih baik. Bisa lari-lari kecil di tempat atau melakukan olah raga ringan agar aliran darah dari bawah ke atas lancar. Gerak-gerakan tangan, kaki, bahu, dan pinggang dengan perlahan namun bertenaga.

Untuk menetralisasi kondisi kaki karena terlalu lama dalam posisi tetap, lakukan gerakan berdiri jongkok, secara bergantian. Tekuk-tekuk dan luruskan kaki secara beraturan agar tidak terjadi kejang otot saat mengemudi atau duduk dalam kendaraan.
Sesampai di kampung halaman, jika jarak tidak terlalu jauh, ada baiknya berjalan kaki saat mengunjungi sanak saudara. Ini merupakan aktivitas istirahat. Selebihnya, malam hari (setelah pukul 21.00 WIB) bisa bersantai dengan posisi terlentang sambil meluruskan kaki. Jika mungkin, sesekali posisikan kaki pada tempat lebih tinggi agar peredaran darah lebih lancar.

9. Bawa Air Mentah

Bawa air mentah di dalam jerigen 5 liter atau bekas botol air minum mineral yang besar (1 literan), air ini berguna untuk mengisi radiator bila kurang atau cuci tangan bila selesai ganti ban kalau bocor atau kempes. Jangan lupa sekalian bawa sabunnya, biar bersih cuci tangannya. Air ini juga berguna bila bawa anak kecil/bayi tiba-tiba di tengah jalan "pup" dan kita berada di tengah sawah/hutan di mana sulit mencari air.

10. Bekal Makanan

Bawa bekal makanan secukupnya yang praktis dan bisa dimakan sambil terus berkendara (arem-arem/lontong isi), jangan asal berhenti makan di restoran/rumah makan yang tempat berhenti/istirahat Bus Antar Kota (kecuali untuk "pipis") karena lagi "High Season" dikhawatirkan cara masak dan mencuci piringnya kurang bersih karena pengunjung "sangat" padat dan banyak yang harus dilayani. Lebih terjamin bila makanan bawa sendiri. Tapi kalau bekal habis anda bisa masuk ke dalam kota dimana anda lewat untuk mencari restoran fast food fried chiken (nggak usah disebutin namanya entar iklan lagi!) yang pasti anak-anak suka dan lebih baik kebersihannya daripada yang pertama tadi. Untuk yang memiliki balita jangan lupa bawa tempat air untuk air panas, untuk membuat susu, makanan/bubur. Selama dalam perjalan gunakan makanan instant (apabila perjalanan memang sangat jauh).

11. Kebelet Pipis

Bagaimana kalau di tengah jalan "kebelet" pipis? Kalau anak-anak dan laki-laki sih gampang asal mau dan "tahan malu" berhenti saja di pinggir jalan! Kalau istri bagaimana dong? Caranya gampang, cari pompa bensin yang besar pasti ada toiletnya yang cukup bersih, bila kotor, cari lagi berjalan beberapa kilometer (bila kebeletnya masih bisa ditahan), atau cara lain cari Wartel, Kantor Polisi, Pusat Pertokoan, Losmen, Hotel, Masjid, dll. Bilang aja "mau numpang pipis", masa nggak boleh? Bawa tissue pembersih wanita (untuk wanita loo) buat jaga-jaga kalo kalo ga ada air ditoilet umum. Plus cairan antiseptic pencuci tangan yang dapat digunakan disaat mengkonsumsi makanan.

12. Raja Setan Jalanan

Yang unik bila kita berkendara dengan mobil pribadi di Jalur Pantura adalah siap mengalah dengan Bus Antar Kota/Propinsi, mereka ini disebutnya "Raja Setan Jalanan Pantura". Jangan coba-coba adu balap dan adu kuat meskipun kita ada di jalur yang benar sekalipun. Bila dari arah berlawanan tiba-tiba ada Bus yang melancangi truk gandeng yang berjalan lamban, Anda harus siap mengurangi kecepatan dan secara mantap minggir ke kiri, bila perlu turun/keluar dari jalan aspal, kalau tidak hmm... saya tidak bisa ceritakan di sini apa yang terjadi. Lebih baik mengalah lah! Bukankah Anda dan keluarga ingin tiba di kampung halaman dengan selamat bukan?

13. Si Keong dan Si Kura-Kura

Lain bus lain lagi truk gandeng maupun truk engkel. Kalau truk-truk ini dikenalnya sebagai si Keong atau si Kura-Kura karena begitu lamban jalannya. Bagi yang belum pernah lewat Pantura pasti akan jengkel dengan ulah mereka ini, yah busnya yah truknya juga. Truk-truk ini sudah jalannya lambat ngambil posisinya di jalur kanan lagi, sehingga bikin kagok untuk menyalipnya. Nah, model kayak begini kita harus ekstra sabar dan hati-hati, cobalah menyalip dari sebelah kiri minta istri sebagai co-driver melihat ke depan apakah lajur depan sebelah kiri kosong dan aman untuk menyalip atau tidak? Yang perlu diperhatikan adalah apakah di kiri depan ada motor, becak, sepeda, mobil mogok/parkir, lobang, jembatan sempit, dll. Bila aman tak ada halangan menyaliplah "dari jalur kiri" dengan tetap waspada, apalagi kalau yang disalip itu konvoi truk yang panjang.

14. Bawa Peta Jalur Mudik

Jangan lupa membawa peta jalur mudik, karena ini sangat penting dan berguna. Hendaknya pilihlah peta yang memuat jalur-jalur alternatif secara detail, ini penting sekali apabila terjadi kemacetan di suatu titik. Dan jangan lupa peta tersebut dilengkapi dengan nomor-nomor telepon penting, info tol sepanjang Pulau Jawa, dll.

15. Bawa HP & Chargernya

Jangan lupa bawa HP dan chargernya. Sebaiknya sebelum berangkat charge HP anda sampai penuh. Untuk daerah/area tertentu yang Anda lewati akan terjadi "blank spot" untuk kartu tertentu, lebih baik kalau istri punya HP dengan kartu yang berbeda dengan anda punya, jadi bila terjadi blankspot masih bisa pakai HP satunya lagi.

16. Memonitor Milis

Bila ada kesempatan, sekali-kali monitor-lah milis yang ikuti, siapa tahu ada teman Anda yang sedang on-line. Bagi yang nggak punya laptop, tidak perlu berkecil hati, nanti di daerah tujuan Anda carilah Warnet sudah banyak kok dan mudah dicari (di kota kabupaten).

17. Obat-Obatan

Bawa obat-obatan yang biasa digunakan, jangan lupa itu! Terutama untuk anak-anak.

18. Kapan sebaiknya berangkat? Pagi atau malam?

Terserah anda mana yang paling baik masing-masing ada plus minusnya. Berangkat pagi jam 06.00: Bisa lihat pemandangan, restoran dan bengkel mobil pasti buka, bila mobil tua dan AC kurang bagus anak-anak kasihan akan tersiksa karena panas apalagi kalau macet, sepanjang jalan yang dilewati kita akan ketemu yang namanya "Pasar Tumpah" itu lho pasar tradisional di kota kecamatan/kabupaten pasti macet, banyak orang menyeberang, becak, sepeda, ojek, dll, ketemu dengan "Panitia" Pembangunan Masjid yang minta sumbangan yang luar biasa banyaknya sepanjang Pantura dan jalan/jalur lain yang pasti akan kita lewati. Harap hati-hati dengan drum yang ditaruh di tengah-tengah jalan, jangan sampai ngebut melewati mereka. Bagi anda yang berkacamata minus sebaiknya jalan pagi saja.

Berangkat sore/malam jam 17.00: Tidak bisa lihat pemandangan, hanya restoran dan bengkel 24 jam saja yang buka (tapi jangan khawatir cukup banyak kok!), anak-anak bisa tidur tidak ribut, tidak panas baik di dalam mobil maupun di luar, tidak ada Pasar Tumpah (tapi mungkin saja ada "Pasar Malam"), tidak ada Panitia Pembangunan Masjid. Bila kita mau menyalip di tikungan akan kelihatan dari sinar lampu mobil dari arah berlawanan, dimana hal ini tidak bisa kita tahu kalau berjalan di siang hari. Hanya saja kita harus ekstra hati-hati dan jangan sampai mengantuk bila jalan malam hari karena "musuh" kita adalah Bus Malam. Ini biangnya "Setan Jalanan" dan "Raja Tega". Bagi Anda yang tidak tahan sinar lampu dari depan (silau) lebih baik jangan jalan malam hari.

19. Berikan no. HP dan telepon di kampung halaman ke tetangga atau RT

Harap tiggalkan nomor HP dan telepon rumah di kampung halaman ke tetangga yang tidak mudik atau ke Pak RT agar Anda bisa dihubungi kalau terjadi sesuatu di rumah Anda.

20. Arus Balik dan Pulang Balik

Harap simpan tenaga dan tetap jaga kesehatan untuk siap pulang balik setelah mudik. Jangan pulang balik di pas mepet sekali besoknya harus sudah masuk kantor dan anak-anak masuk sekolah, pasti kelelahan kan? Ada baiknya ambil waktu sehari istirahat sebelum besoknya melakukan aktifitas rutin.

21. Bawa Kaset/CD

Bawalah kaset/CD yang menjadi favorit Anda, agar suasana tidak jenuh, bosan dan sekaligus membawa suasana gembira. Sering-seringlah memutar lagu, supaya Anda teringat terus akan kampung halaman Anda.

ada yang mo nambahin lagi???

salam,
Mods FM

Buku FM

2006-06-15T11:06:00.000+07:00

Dear all...

Kita kan mau bikin BUKU nih... Setuju kan ya semua??? Nah Kalau buku-buku teori-teori parenting, kesehatan, psikologi dan lain2 kan udah banyaaaaaaaaaaaaak... Tinggal datang aja ke toko buku, cari ke bagian kesehatan, parenting, dll pasti nemu deh..

Nahhhh.. model bukunya FM ini adalah kumpulan pengalaman para FMers. Kumpulan tulisan gitu deh...

1. Pengalaman FMers sama pasangan (suami atau istri) termasuk didalamnya soal pembagian tugas2 rumah tangga atau soal menjaga kehangatan hubungan, atau soal menyelesaikan masalah dalam hubungan suis, dan segala tentang pengalaman dengan pasangan...

2. Pengalaman FMers sama anak, termasuk di dalamnya soal pengalaman dengan newborn, atau pengalaman menangani tingkah anak, atau pengalaman berusaha mendapatkan anak.. Pokoknya yang berhubungan dengan anak, kesehatan dll dll dll

3. Pengalaman FMers dengan dunia kerja, bagi FMers yang bekerja diluar rumah...soal suka duka jadi ibu bekerja, atau soal kiat/pengalaman menjaga profesionalitas (misalnya anak sakit, atau apakah cuti atau tetep masuk kantor, klo masuk lalu tindakan dia gimana, kalo dia cuti bagaimana deal dia dengan kantor dsb), soal "menggantikan" waktu untuk bersama2 anak dan keluarga..

4. Pengalaman FMers sebagai full time at home mom, seperti soal suka duka ibu yang bekerja di rumah (apalagi kalao tadinya si ibu bekerja di luar rumah..), atau soal kiat/pengalaman mengatasi rasa bosan/rasa terisolir atau bisa juga pengalaman berusaha/bisnis kecil2an di rumah, atau soal cuti jadi ibu yang bekerja di rumah

5. Pengalaman FMer dengan dunia pendidikan, tentunya pendidikan anaknya dong... Misalnya... . soal pengalaman cari sekolah, klo anaknya masih batita apa tujuannya cari sekolah buat anaknya... atau sekolah anak ideal menurut ibu2?? atau soal kiat/pengalaman berhubungan dengan lingkungan sekolah...

6. Pengalaman FMers sebagai single mom/dad... Suka dukanya, kiat-kiatnya...

7. FMers tentang diri FMers, semacam pengalaman mengaktualisasikan diri, Pergaulan, pengendalian diri, pengalaman spiritual dan lain2...

8. FMers dan kesetaraan gender, misalnya pengalaman FMers mendidik anak supaya ngga bias gender, pengalaman (kalo ada) menghadapi KDRT dan kiat2 keluar dari KDRT, dan lain lain...

Bentuk tulisannya adalah bebas, menceritakan pengalaman FMers, gayanya suka-suka FMers aja, santai bisa serius bisa, lucu bisa sedih bisa, yang penting SOPAN...

Panjang tulisan tidak dibatasi.. Tapi ya jangan setengah halaman folio lah.. hahaha.. Mau pake nama samaran juga bisa... di akhir cerita kalo bisa dikasih kesimpulan tentang pembelajaran apa yang bisa FMers petik dari peristiwa/masalah/pengalaman tersebut...

Nah, mekanismenya begini..

Bagi FMers yang menulis tentang FMers dan Pasangan (point 1) harap dikirim ke alamat email Inge (inge at mmui.edu).

Bagi FMers yang menulis tentang FMers dan anak (point 2) harap dikirim ke alamat email Nieza (niezagraha at yahoo.de)

Bagi FMers yang menulis tentang FMers dan dunia kerja (point 3) harap dikirim ke alamat email Tia (setiati.rezeki at imcorporation.com)

Bagi FMers yang menulis tentang FMers dan full time at home mom (point 4) harap dikirim ke alamat email Wenny (wenny at cbn.net.id)

Bagi FMers yang menulis tentang FMers dan dunia pendidikan (Point 5) harap dikirim ke alamat email Duma (Duma.Nababan at alcatel.co.id)

Bagi FMers yang menulis tentang FMers sebagai single mom/dad (point 6) harap dikirim ke alamat email Molly (molly.maulina@netway.soltius.com)

Bagi FMers yang menulis tentang FMers dan FMers (diri sendiri) (point 7) harap dikirim ke alamat email Aning (aning.my at cbn.net.id)

Bagi FMers yang menulis tentang FMers dan kesetaraan gener (point 8) harap dikirim ke alamat email Ika (ardina at indo.net.id)

Jangan lupa di-CC-kan ke mods_fm at yahoo.com

Hayoooo... hayooooooo... semangat... semangat...

Untuk sementara, deadline diberikan sebulan dari tanggal 18 Mei kemarin, dan akan diperpanjang jika dibutuhkan.. (tapi jangan lama-lama perpanjangannya...)

Ayooooooo... jangan ketinggalan (doh udah kayak iklan undian aja) ditunggu partisipasi semuanyaaaaaa....

salaaaamm
mods fm

owiya...untuk artikel bulan depan, materi yang akan diposting mengenai "Pencairan Dana Jamsostek". Untuk semua visitor yang ingin memberikan masukan mengenai subject ini kirim aja ke Funky_mom-owner@yahoogroups.com

Bahan-Bahan Kue

2006-03-29T15:02:00.000+07:00

Berawal dari pertanyaan salah satu modie di FM "jeng tia alias mamanya diko" kok rasanya jadi tertarik mo posting subject ini. Bikin Kue, masak dan segala yang berbau rumah tangga mungkin ga semua ibu rumah tangga bisa, mampu dan sanggup ngejalanin heheh…kan banyak tuh yang jadi wanita kurir, eh karir, yang waktunya tersita abis dibelakang meja kantor. Moga edisi perdana ini bisa ngebantu ibu-ibu yang bingung ama bahan, cara bikin dan mengolah bahan jadi kue yang super yummy...next edition mungkin ngebahas model baju n sepatu yang lagi trendy, layout rumah de el el. Buat yang udah mampir ditunggu masukannya ya, kira-kira rubrik apa yang perlu dipost diblog funky ini, bebas kok, kesehatan, rumah tangga, ato sex (xixiixi...ini pasti pada setuju) e te ce.

Sebelumnya mo minta maaf dulu sama Mbak Fatmah, mbak luluk dan lainnya, yang website dan blognya kita pake buat reference edisi perdana ini, mohon ijinnya yaaa. Thanks juga untuk para mommies yang udah ngerespon emailnya jeng Tia.

Ocre...happy baking yaa...ini dia...

******************************************************
1. Tepung terigu
Yang membedakan kegunaan terigu adalah kadar proteinnya, misalnya terigu protein rendah biasanya dipake buat gorengan, kue2 basah mereknya contohnya cap kunci biru, trus protein sedang buat cake, kue kering, mereknya cap segitiga biru, protein tinggi buat donat, roti, mie, mereknya cakra kembar.

Terigu adalah tepung yang berasal dari tanaman gandum. Saat ini yang umum beredar dipasaran terbagi dalam 3 kelas:
a. Terigu protein tinggi (hard flour) dengan kandungan protein 14%, cocok untuk membuat roti dan mi
b. Terigu protein sedang (medium flour) atau biasa disebut terigu serbaguna dengan kandungan protein 13%, cocok untuk membuat cake dan kue kering, misal merk Segitiga Biru, Gunung Bromo.
c. Terigu Protein rendah (soft flour) mengandung protein 10.5%-11.5%, cocok untuk membuat kue-kue yang lembut dan renyah, sperti sponge cake dan cookies/biskuit.

Kadar protein dalam terigu sangat berpengaruh dalam tekstur cake atau cookies. Untuk mendapatkan tekstur cake yang lebih lembut, gunakan terigu dengankadar protein rendah. Selalu ayak terigu sebelum digunakan.

Untuk cookies, sebaiknya terigu dijemur atau disangrai sebentar terlebih dahulu, lalu disaring 2-3 kali hal ini dikarenakan iklim negara kita cenderung lebih lembab. Hal ini untuk memastikan semua butiran terurai sehingga tekstur cookies garing dan renyah.

2. Cream of tar tar
a. bentuknya gimana? Bubuk, warna putih.
b. Pengaruh ke makanan apa? Supaya kue/cake mengembang & lembut, putih telur kaku dan ngga kempes
c. Merk apa yg sebaiknya digunakan? Cap Koepoe-Koepoe dan merk lainnya.

3. Coklat pasta
a. Merk apa yg sebaiknya digunakan?
Kalau yg standard pake Cap Koepoe-Koepoe, tapi ada juga coklat pasta yg lebih bagus (biasanya lebih wangi & coklatnya lebih berasa)

4. Soda kue dan Baking powder
a. Manfaatnya utk apa? Supaya kue mengembang.
b. Merk apa yg sbaiknya digunakan? Royal

• Soda kue adalah bikarbonat soda, tanpa tambahan apa-apa. Sedangkan Baking Powder adalah bikarbonat soda yang sudah ditambah bahan lain (cream of tartar, bahan pengering, dli) untuk menetralkan.

Bahan mana yang harus dipakai dalam pembuatan kue?
Jawabnya: tergantung dan bahan-bahan lain yang dipakai dalam resep tersebut.
- Bikarbonat soda sendini sifatnya basa. Dia akan mengeluarkan gelembung udarajika bercampur cairan dan bahan yang sifatnya asam (buah-buahan, yoghurt, madu, buttermilk, cokiat, dli).
untuk resep-nesep yang adonannya bersifat asam, biasanya gunakan soda kue untuk bahan pengembangnya.

Baking Powder, karena sudah mengandung bahan penetral, biasanya dipakai untuk resep-resep yang adonannya sudah bersifat netral (seperti: susu).
Dalam ilmu pembuatan resep kue, kue akan mengembang sempurna bila kandungan asam basanya seimbang. Ini juga ada hubungannya dengan rasa dan tekstur.

Bikarbonat Soda menghasilkan tekstur yang berpori besar dan tidak beremah, tapi bila dipakainya sendirian, rasanya agak pahit. Rasa pahit mi akan hilang bila tercampurdengan bahan yang sifatnya asam tadi.
Baking Powder menghasilkan rasa yang netral dan tekstur yang berpori kecil tapi cenderung lebih beremah, Soda kue dan Baking powder ini tidak bisa saling menggantikan. Jika terpaksa, baking powder bisa diganti dengan campuran 1 bagian soda kue ditambah 2 bagian cream of tartar. Tapi soda kue tidak bisa digantikan dengan baking powder.

5. coklat bubuk
a. merk apa yg sebaiknya digunakan? Van Houten dan masih banyak merk lainnya.

Yang membedakan macam-macam coklat adalah kadar lemak coklatnya (cocoa butter, CB). Makin tinggi prosentase CB makin bagus dan mahal Si coklat. Sayangnya CB punya titik didih yang rendah atau tidak tahan panas sehingga menyulitkan distribusi coklat dengan CB tinggi di negara-negara iklim tropis. Biji coklat yang sudah dikeringkan dan dihilangkan CB-nya disebut Cocoa atau coklat bubuk.
- Couverture Chocolate:
Komposisi Cocoa yang dimasak dengan 100 % CB, menghasilkan Couverture Chocolate. Rasanya sangat lembut, terkena suhu tubuh langsung lumer
- Compound Chocolate:
Komposisi Cocoa dimasak dengan CB yang dicampur vegetable oiL. Tujuan penambahan vegetable oil disini adalah untuk meningkatkan titik didih coklat biar tak gampang lumer. ini yang banyak dipakai di negara-negara tropis.

6. Gula pasir
a. Pengaruh ga kalau merknya beda? Atau bebas make gula merk
apapun? Kalo gula pasir bebas (pengecualian untuk yang pake gula castor)

Gula yang digunakan sebaiknya gula kastor, yaitu gula pasir yang berbutir halus. Gula jenis ini mudah larut dan memudahkan udara terserap kedalam adonan. Jika tidak ditemukan gula kastor dipasaran, dapat digunakan gula pasir impor yang berbutir halus atau gula pasir yang dihaluskan dengan blender sebentar.

Untuk cookies, dpat digunakan gula halus atau gula bubuk. Selalu ayak gula halus terlebih dahulu, hal ini untuk memastikan tidak ada gula halus yang tergumpal, serta memastikan gule terurai dan tidak lembab.

7. Margarin
a. Merk apa yg sebaiknya digunakan? Blue Band, kalau mau kuenya lebih
wangi & lembut, boleh dicampur sama butter/mentega Wysman.
Komposisinya boleh 50:50.

Mentega atau Buffer terbuat dan lemak susu hewan (umumnya sapi). Tekstur mentega sangat lembut di suhu ruang, khas wangi susu, mudah meleleh di suhu hangat. Warnanya kuning pucat (lebih muda dan margarin).
Ada dua jenis mentega, yaitu tawar dan asin. Umumnya yang digunakan untuk mernbuat cake dan cookies adalah mentega tawar.
- Mentega punya aroma yang enak, tetapi terlalu lembut dan daya emulsinya kurang baik, menyebabkan tekstur kue kurang kokoh. Penggunaan mentega dalam kue memberikan rasa lebih gurih dan lembut.
- Margarin terbuat dan lemak tumbuhan (nabati seperti minyak kelapa sawit dan minyak biji bunga matahari). Teksturnya Febih kaku, stabil di suhu ruang (tidak mudah meleleh), warnanya pun lebih kuning dan mentega. Marganin aromanya tidak seenak mentega, tapi daya emulsinya bagus sehingga bisa menghasilkan tekstur kue yang bagus. Sehingga umumnya orang mencampur mentega dan margarin dengan perbandingan 1:1, untuk mendapatkan aroma yang enak sekaligus tekstur kue yang memuaskan.

Sedangkan Roombotter berasal dan bahasa Belanda, adalah mentega juga. Tetapi di Indonesia orang biasanya mengistilahkan roombouter untuk jenis mentega dalam kaleng yang wanginya cukup kuat. Biasanya Roombotter mengandung rasa asin.

b. Bagaimana cara melelehkan yang benar? Jangan sampai mendidih. Kalo
sudah mencair langsung diangkat dari api.

8. kertas roti
a. beli dimana? Di toko buku, toko kue.

9. loyang kotak
Apa cukup dengan membeli satu ukuran saja? Tergantung dari kue/cake yg dibuat.

10. Gula palem (Brown Sugar)
Adalah gula pasir halu yang diberi molasses beraroma caramel. Brown sugar di pasaran ada 2 macam, yaitu light brown sugar dan dark brown sugar. Perbedaannya adalah pada kadar molasses yang ditambahkan. Light brown sugar memiliki kadar molasses lebih rendah daripada Dark Brown sugar.

Sedangkan gula palem adalah gula aren yang berbutir halus. Sebaiknya jangan mengganti brown sugar dengan gula palem, karena aromanya yang berbeda dengan kue yang dihasilkan akan berbeda. Jika terpaksa, brown sugar dapat diganti dengan campuran gula pasir dan gula palem dengan perbandingan 1:1, tetapi aroma dan rasanya tetap akan berbeda.

11. Telur
Telur berfungsi untuk mengembangkan kue. Ketika dikocok, protein telur membentuk gelembung-gelembung udara yang makin ama makin membesar, membantu adonan kue mengembang ketika dipanggang. Selalu gunakan telur baru/segar dengan ciri putihnya mengental dan kuningnya utuh. Tidak masalah jika menggunakan telur ayarn kampung ataupun telur ayam buras.

Pilih telur dengan ukuran sedang jika di dalam resep tidak disebutkan secara rinci berat telur yang diminta. Telur ukuran sedang mempunyai berat ± 50 gr atau sejumlah 18 telur dalam 1 kg. Jika menggunakan telur yang sudah disimpan di dalam emari es, selalu keluarkan telur ± 30 menit sebelum digunakan agar suhu telur sama dengan suhu ruang.
Jika resep meminta pemakaian putih telur secaraterpisah, pisahkan putih telur dali kuningnya secara hati-hati, jangan sampai ada kuning telur yang terbawa. Wadah putih telurpun harus bersih dan air atau minyak. Sedikit saja kuning telur, air atau minyak tercampur dalam putih telur, akan menyebabkan putih telur sulit menjadi kaku saat dikocok.

Saat mencampur putih telur kedalam adonan, jangan ikutkan putih telur cair yang terkadang tersisa di bagian bawah wadah pengocok putih telur, mi akan menyebabkan kuejadi bantat.

12. Emulsifier
Emulsifier adalah bahan kimia yang berfungsi mengikat adonan kue. Bisa berbentuk pasta ataupun bubuk.
Sebaiknya penggunaan emulsifier hanya untuk membuat kue dalam jumlah besar untuk menghemat telur dan untuk kepraktisan. Untuk kepeiluan rumah tangga, kue tanpa bahan kimia jauh Iebih sehat dan nikmat rasanya.

13. Aneka Krim
Perbedaan aneka jenis krim hanya terletak pada kandungan lemaknya. Makin tinggi kandungan lemaknya, makin gurih rasanya.
- Krim encer (cream)
Disebut juga krim segar. Kandungan Iemaknya 18-25%. lidak bisa dikocok hingga kental, lebih cocok untuk campuran kopi, puding, sup.
- Krim kental (thick cream)
Krim berbentuk cair dengan kandungan lemak 36-48%. Krim ini paling bagus, karena cepat kental jika dikocok. Banyak digunakan untuk menghias kue, campuran masakan atau hidangan penutup.
- Krim Kocok (whipped cream)
Krim berbentuk cair, kandungan lemaknya 30-35%. Meskipun kandungan Iemaknya tidak terlalu tinggi, masih bisa dikocok sampai mengeras.
- Krim kocok siap pakai
Krim dalam bentuk sudah terkocok. Rasanya agak manis, dijual dalam kemasan tabung. Banyak dipakai untuk menghias es krim, kopi, milk shake.
- Krim Asam (sour cream)
Krim encer yang difermentasikan. Rasanya asam gurih. Dicampurkan ke dalam rnasakan seperti sup atau saus. Bisa dibuat sendiri : kocok 250 ml krim encer dengan I sdt air jeruk nipis atau cuka. Campurkan 250 ml krim encer lagi. Diamkan 24 jam di tempat sejuk, lalu simpan 24 jam dalam lemari es.
- Krim bubuk
Seperti susu bubuk. Untuk menggunakannya, selalu tambahkan susu dingin atau air es, lalu kocok dengan mixerhingga berupa krim yang kental. Selama masih berbentuk bubuk, krim ml tidak perlu disimpan dalam lemari es.

Setiap negara punya istilah untuk membedakan krim encer dan krim kental. Orang lnggris menyebut krim encer sebagai single cream, sedangkan krim kental disebut double cream. Sedangkan orangAmerika, menyebut krim encer adalah Light Cream dan Thick Cream untuk krim kental. Agar lebih pasti perhatikan kandungan lemak yang tercantum di kemasannya.

14. Susu
- Susu UHT (Ultra High Temperature)
Dibuat dan susu cair yang dipanaskan dengan suhu ± 13’7° C. Praktis, karena awet dan tahan berbulan bulan tanpa disimpan dalam lemari es. Rasanya mirip susu homogen. Ada berbagai pilihan rasa, untuk memasak kue, pakailah yang tawar.

- Susu EvaporasI/Susu kental tawar (evaporated milk)
Jenis susu yang telah diuapkan sebagian airnya, hingga kental. Untuk menggunakannya tambahkan 2 bagian air. Sering dipakaI sebagai pengganti krim untuk kopi atau sup.

- Susu Kental Manis (condensed milk)
Sesuai namanya, susu mi kental dan maniS sekali. Jika digunakan untuk membuat kue/puding, perhitungkan kadar gulanya. Untuk siraman es campur, martabak manis, pancake.

- Susu Bubuk
Hasil olah susu segar yang dikeringkan hingga berbentuk bubuk. Ada yang penuh kandungan lemak (full cream), dibuang sebagian lemaknya (low fat) atau yang tanpa lemak (skim/non fat). Untuk memperoleh susu cair, larutkan 3 sdm susu bubuk dalam 250 ml air, atau ikuti keterangan pada kemasan.
Ada jenis susu tertentu yang banyak dipakai dalam resep masakan atau kue Barat. Jika ada resep yang memakai salah satu bahan berikut Anda bisa menggantinya dengan mudah.

- Buttermilk
Cairan sisa pemrosesan mentega. Susu jenis ini biasanya kental dan bisa langsung diminum atau untuk campuran membuat kue. Jika diberi soda kue, susu ini berfungsi sebagai bahan pengembang. Sebagai pengganti pakailah susu asam atau buat
sendiri dan susu cair.

- Susu asam (sour milk)
Rasanya asam karena proses fermentasi. Fungsinya sama dengan buttermilk. Untuk mernbuat sendiri tambahkan 1 sdm air jeruk lemon/cuka dalam 300 ml susu cair. Aduk, tunggu 10 menit sarnpai kental baru pakai untuk memberi cita rasa khas pada kue/masakan. Tambahkan 1/2 sdt soda kue dan pakailah sebagai bahan pengembang.

- Yoghurt
Susu yang difermentasikan. Rasanya asam, lebih kental dan susu asam. Untuk masakan, campuran minuman, saus salad, atau marinade.

15. Keju
Umumnya keju dibuat dari susu sapi, tetapi ada juga keju yang terbuat dan susu kambing, domba atau kerbau. Keju dibagi berdasarkan cara pembuatan, lamanya fermentasi serta tekstumnya. Semakin lunak tekstur keju, semakin mudah rusak serta membusuk. Misalnya cream cheese dan mascarpone. Periksa tanggal kadaluarsa setiap kali membeli. Masukkan ke dalam wadah tertutup, simpan dalam lemari es, dalam keadaan terbungkus rapat, keju dapat tahan selama 7-8 hari. Simnpan semua jenis keju di lemari es dalam keadaan terbungkus. Bila jenis keju keras, parut lalu sirnpan dalam lemari kantung plastik, lalu masukkan ke dalam freezer. Da pat bertahan sampai 2-3 bulan.
Jenis-jenis keju yang umum digunakan dalam pembuatan cake dan cookies adalah:
- Keju Cheddar. Keju ini berasal dan Inggris. Mempunyai rasa lembut sarnpai dengan tajam tergantung umur keju. Warnanya mulai dan kuning pucat sampai oranye. Keju cheddar tua Iebih disukai kanena rasanya yang
tajam dan warnanya yang menarik.

keju cheddar muda agak lunak, rasanya Iembut serta warnanya pucat. Untuk penggunan dalam cake dan cookies, biasanya diparut. Dapat dicarnpurkan kedalam adonan atau sebagal topping.

Keju Edam
Keju tua khas Belanda. Mempunyai rasa lembut dan berardma seperti kacang. Semakin tua keju mi semakin kuat rasanya, warnanya pun semakin kuning tua. Keju yang sangat tua, warnanya bertambah gelap dan teksturnya mulai berbutir-butir. Keju edam ni adalah ciri khas dan cookies Kaastengels yang terkenal itu.

Cream Cheese
Merupakan salah satu keju Amerika yang terkenal. Mempunyai tekstur yang lunak dan lembut. Rasa asam lembut. Biasa djjual dalam lemari pendingin di supermarket, dalam kemasan kertas aluminium atau wadah mangkuk plastik. Selalu simpan cream cheese di dalam lemari es, karena sangat mudah rusak.

Cream cheese merupakan bahan utama dalam pembuatan Cheese Cake, baik yang dipanggang (oven) atau yang didinginkan (chilled). Sebelum digunakan, selalu keluarkan cream cheese dan lemari es ± 30 menit sebelumnya agar cream cheese melunak.

Mascarpone Cheese
Bahan utama dalam pembuatan Tiramisu. Mascarpone merupakan keju segar dan Italia yang terbuat dari susu sapi. Teksturnya lunak seperti mentega. Rasanya manis seperti krirn dan tidak asin. Selalu simpan di dalarn lemari es, karena Mascarpone sangat mudah rusak.

16. Tepung Maizena
Tepung maizena meski jarang sekali digunakan sebagai bahan utama pada pembuatan cake dan cookies, tapi selalu menjadi bahan pembantu untuk mendapatkan tekstur sempurna.
Pada resep cookies, maizena dipakai sebagai bahan pembantu “merenyahkan”, sedangkan pada resep cake, maizena adalah bahan pembantu untuk “melembutkan”.
Gunakan hanya 10% ski 20% saja dan bahan tepung terigunya, sebab kalau terlalu banyak cake dan cookies akan mudah berjamur alias tidak awet.

===========================

Sumber & Website Link:
- http://www.tigerson-tm.com
- http://www.titanbaking.com
- http://ncc.blogsome.com
- http://mamalehe.blogspot.com
- http://www.wilton.com
- 18 Cake & Cookies Favorit, Step by Step + Jurus-jurus Jitu (NCC Book)
ada yang mo nambahin gak???

===========================
List toko bahan kue:

1. Toko Ani Jl. Gunung Sahari I No. 5, Jakarta 10610 Phone. 021- 4211286 - 425 3109 - 389 04460 Fax. 021 421 1284

2. Bluebell Kelapa Nias Raya (pelepah Elok I) Blok GN1 - 35 - Jakarta
14250 Phone. 021 451 7082 4517083 Fax. 45841664

3. Toko Cherri Jl Pondok Kelapa Raya Blok I 14 No. 3C Telp. 021-8656043
(Letaknya seberangnya Diskmart Pondok Kelapa,deket Alfamart)

4. Toko Fortuna Jl. Zainul Arifin, Jakarta Pusat Phone. 021 6322937

5. Guten Braun Jl. KH. Hasyim Ashari (jarak beberapa toko dari Toko Mira, ke arah Roxy)

6. La Sara Perum. Bumi Satria Kencana, Jl. H. Noer Ali - Kalimalang - Bekasi. Telp. 021-8840910

7. Lowid's Ruko Bintaro Jaya Sektor 9 Blok C No.5 - Bintaro Jaya

Phone. 021 745 1918 - 745 2248

8. Toko Merry Pasar Mayestik Lt.1 Blok I B18 Phone. 021 7244718 - 7221785

9. Toko Mira - Hasyim Ashari Jl. KH. Hasyim Ashari no. 9-B Jakarta Pusat

10. Toko Mira - Depok Ruko Depok Mas B No. 3 Jl. Raya Margonda No. 42, Depok Phone. 772 03681

11. PT.Prambanan Kencana -> Ingat FondX, ingat Prambanan Kencana Jl.Kaji 11A Tlp.633 2127 Sales person: Nurdin, HP: 0811 91 2772 / esia: 930100 79

12. Restomart - Kitchen Superstore Gajah Mada Plaza Lt. III/9 Jl.Gajahmada No. 19-26 Jakarta Pusat Phone. 021 633 6860 - 633 6861 Fax. 021 633 6855 Email: nolexjkt at indosat dot net dot id

13. Toko Rossy Jl. Kaji No. 38A, Jakarta 10130 Phone. 021 632 1145 - 6321147 Fax. 021 632 0078

14. Tigerson Jl. Kaji No. 18B, Jakarta Pusat Phone: (62-21) 632 5913, 632 5917 Fax: (62-21) 633 0710 Website: http://www.tigerson-tm.com/ http://www.tigerson-tm.com Email: tigerson at telkom dot net

15. Toko Tania Ruko Villa Melati Mas (deket Giant) Serpong

16. Titan Jl. RS Fatmawati 22A, Cilandak Barat, Jakarta Selatan Phone : (62-21) 769 2329 Fax : (62-21) 766 8137 Email : titan at titanbaking dot com. Open Daily : Monday - Saturday 8 AM - 7 PM Sunday/Public Holidays
9 AM - 3 PM Website:

http://www.titanbaking.com <http://www.titanbaking.com/>

17. Wilton - Fatmawati Jl. R.S. Fatmawati No. 8 Blok A, Jakarta Selatan Phone. 021 7200 239 - 724 6858 Fax. 724 6858

Resiko pemberian MPASI terlalu dini

2005-10-10T11:53:00.000+07:00

(Dirangkum & ditulis bebas oleh Luluk Lely Soraya I, 26 March 2005)

Banyak sekali pertanyaan dan kritik yang timbul mengenai pemberian MPASI
di usia < 6 bl. Bahkan banyak dari kita tidak pernah tahu mengapa WHO &
IDAI mengeluarkan statement bahwa ASI eksklusif (ASI saja tanpa tambahan
apapun bahkan air putih sekalipun) diberikan pada 6 bl pertama kehidupan
seorg anak. Kemudian setelah umur 6 bulan anak baru mulai mendapatkan
MPASI berupa bubur susu, nasi tim, buah, dsb.

Alasan menunda pemberian MPASI

Mengapa harus menunda memberikan MPASI pada anak sampai ia berumur 6 bl ?!
Kalo jaman dulu (baca : sebelum diberlakukan ASI eksklusif 6 bl) umur 4 bl
aja dikasih makan bahkan ada yg umur 1 bl. Dan banyak yang berpendapat gak
ada masalah apa-apa tuh dg anaknya.

Satu hal yg perlu diketahui bersama bahwa jaman terus berubah. Demikian
juga dengan ilmu & teknologi. Ilmu medis juga terus berkembang dan berubah
berdasarkan riset2 yg terus dilakukan oleh para peneliti. Sekitar lebih
dari 5th yg lalu, MPASI disarankan diperkenalkan pada anak saat ia berusia
4 bl. Tetapi kemudian beberapa penelitian tahun2 terakhir menghasilkan
banyak hal sehingga MPASI sebaiknya diberikan >6bl.

Mengapa umur 6 bl adalah saat terbaik anak mulai diberikan MPASI ?!

1. Pemberian makan setelah bayi berumur 6 bulan memberikan perlindungan
besar dari berbagai penyakit.

Hal ini disebabkan sistem imun bayi < 6 bl belum sempurna. Pemberian MPASI
dini sama saja dg membuka pintu gerbang masuknay berbagai jenis kuman.
Belum lagi jika tidak disajikan higienis. Hasil riset terakhir dari
peneliti di Indonesia menunjukkan bahwa bayi yg mendapatkan MPASI sebelum
ia berumur 6 bl, lebih banyak terserang diare, sembelit, batuk-pilek, dan
panas dibandingkan bayi yg hanya mendapatkan ASI eksklusif. Belum lagi
penelitian dari badan kesehatan dunia lainnya.

2. Saat bayi berumur 6 bl keatas, sistem pencernaannya sudah relatif
sempurna dan siap menerima MPASI.

Beberapa enzim pemecah protein spt asam lambung, pepsin, lipase, enzim
amilase, dsb baru akan diproduksi sempurna pada saat ia berumur 6 bl.

3. Mengurangi resiko terkena alergi akibat pada makanan
Saat bayi berumur < 6 bl, sel2 di sekitar usus belum siap utk kandungan
dari makanan. Sehingga makanan yg masuk dapat menyebabkan reaksi imun dan
terjadi alergi.

4. Menunda pemberian MPASI hingga 6 bl melindungi bayi dari obesitas di
kemudian hari. Proses pemecahan sari2 makanan yg belum sempurna.

Pada beberapa kasus yg ekstrem ada juga yg perlu tindakan bedah akibat
pemberian MPASi terlalu dini. Dan banyak sekali alasan lainnya mengapa
MPASI baru boleh diperkenalkan pada anak setelah ia berumur 6 bl.

Masih banyak yg mengenalkan MPASI < 6 bl

Kalo begitu kenapa masih banyak orangtua yg telah memberikan MPASI ke
anaknya sebelum berumur 6 bl ? Banyak sekali alasan kenapa ortu
memberikan MPASI < 6 bl. Umumnya banyak ibu yg beranggapan kalo anaknya
kelaparan dan akan tidur nyenyak jika diberi makan. Meski gak ada
relevansinya banyak yg beranggapan ini benar. Kenapa ? Karena belum
sempurna, sistem pencernaannya harus bekerja lebih keras utk mengolah &
memecah makanan. Kadang anak yg menangis terus dianggap sbg anak gak
kenyang. Padahal menangis bukan semata2 tanda ia lapar.

Belum lagi masih banyak anggapan di masyarakat kita spt ortu terdahulu
bahwa anak saya gak papa tuh dikasih makan pisang pas kita umur 2 bl.
Malah sekrg jadi orang.

Alasan lainnya juga bisa jadi juga tekanan dari lingkungan dan gak ada
dukungan spt alasan di atas. Dan gencarnya promosi produsen makanan bayi
yg belum mengindahkan ASI eksklusif 6 bl.

Aturan MPASI setelah 6 bulan : Karena < 6 bl mengandung resiko

Sekali lagi tidak mungkin ada saran dari WHO & IDAI jika tidak dilakukan
penelitian panjang. Lagipula tiap anak itu beda. Bisa jadi gak jadi
masalah utk kita tapi belum tentu utk yg lain.
Misalkan, ilustrasinya sama spt aturan cuci tangan sebelum makan. Ada
anak yg dia tidak terbiasa cuci tangan sebelum makan. Padahal ia baru
bermain2 dengan tanah dsb. Tapi ia tidak apa2. Sedangkan satu waktu atau
di anak yg lain, begitu ia melakukan hal tsb ia langsung mengalami
gangguan pencernaan karena kotoran yg masuk ke makanan melalui tangannya.
Demikian juga dengan pemberian MPASI pada anak terlalu dini. Banyak yang
merasa "anak saya gak masalah tuh saya kasih makan dari umur 3 bulan".
Sehingga hal tsb menjadi "excuse" atau alasan utk tidak mengikuti aturan
yg berlaku. Padahal aturan tsb dibuat karena ada resiko sendiri. Lagipula
penelitan ttg hal ini terus berlanjut. Saat ini mungkin pengetahuan dan
hasil riset yg ada masih terbatas dan "kurang" bagi beberapa kalangan.
Tapi di kemudian hari kita tidak tahu. Ilmu terus berkembang.

Dan satu hal yg penting. Aturan agar menunda memberikan MPASi pada anak <
6 bulan bukan hanya berlaku utk bayi yg mendapatkan ASI eksklusif. Tetapi
juga bagi bayi yg tidak mendapatkan ASI (susu formula atau mixed).

Semuanya akan kembali kepada ayah & ibu. Jika kita tahu ada resiko dibalik
pemberian MPASI < 6 bl, maka mengapa tidak kita menundanya. Apalagi banyak
sekali penelitian & kasus yang mendukung hal tsb.

Apapun keputusan ibu & ayah, apakah mau memberikan MPASi < 6 bl ataupun >
6bl, alangkah baiknya dipertimbangkan dg baik untung ruginya bagi anak,
bukan bagi orang tuanya. Sehingga keputusan yg diambil adalah yg terbaik
utk sang anak.

Sumber :

. Solid Food in Early Infancy increases risk of Eczema, from original
source : Fergusson DM et al Early solid feeding and recurrent childhood
eczema: a 10-year longitudinal study Pediatrics 1990 Oct;
86:541-546.[Medline abstract][Download citation]

. World Health Organization (WHO). Infant Feeding Guidelines. 2003.
Information for Health Professionals on Infant Feeding.
www.who.int/health_topics/breastfeeding/en/

. World Health Organization (WHO). 2003. Global Strategy for Infant and
Young Child Feeding. www.who.int

. World Health Organization (WHO). Complementary feeding. Report of the
global consultation. Summary of guiding principles. Geneva, 10-13 December
2001. www.who.int

. Artikel : Why Delay Solids?
http://www.kellymom.com/nutrition/solids/delay-solids.html

. The introduction of solids in relation to asthma and eczema.
A Zutavern, E von Mutius, J Harris, P Mills, S Moffatt, C White and P
Cullinan. http://adc.bmjjournals.com/cgi/content/abstract/89/4/303

. AAP. 1990. Early solid feeding and recurrent childhood eczema: a 10-year
longitudinal study. DM Fergusson, LJ Horwood and FT Shannon.
http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/abstract/86/4/541

. NCBI. Protective nutrients and bacterial colonization in the immature
human gut. Dai D, Walker WA.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10645469&dopt=Abstract

. Relation between early introduction of solid food to infants and their
weight and illnesses during the first two years of life. Forsyth JS,
Ogston SA, Clark A, Florey CD, Howie PW. Dept of Child Health, Ninewells
Hospital and Medical School, Dundee.

. Artikel : Stop MPASI terlalu dini. Majalah Ayahbunda Edisi/No.01 Januari
2005

10 Hal Tabu Dalam Mendidik Anak

2005-10-10T11:51:00.000+07:00

Apa yang akan terjadi jika anak dibesarkan dalam kondisi yang dipenuhi dengan kekerasan? Tentu, ia akan mengadopsi cara-cara yang sering ia lihat ke dalam kehidupannya kelak. Meski tak selalu, lingkungan memang sangat berpengaruh terhadap kehidupan anak selanjutnya, termasuk bagaimana orang tua mendidik mereka.
Anak yang dibesarkan dalam situasi keluarga yang nyaman tentu berbeda dengan anak yang selalu diberi hukuman fisik oleh orang tuanya. Sayangnya, tak sedikit orang tua yang tidak tahu bagaimana cara memberikan lingkungan yang baik bagi pertumbuhan optimal anak. Akibatnya, anak pun tumbuh tidak sebagaimana yang diharapkan. Nah, berikut ini adalah 10 hal yang harus dihindari dalam mendidik anak:

1. Terlalu lemah
Misalnya, selalu memenuhi semua permintaan anak. Anak tidak diajar untuk mengenal hak dan kewajiban. Akibatnya, anak menjadi terlalu penuntut, impulsif (gampang melakukan tindakan tanpa perhitungan), egois, dan tidak memperhatikan kepentingan orang lain.

2. Terlalu menekan
Misalnya, orang tua terlalu mengatur dan mengarahkan anak, tanpa memperhatikan hak anak untuk menentukan keinginannya sendiri, atau untuk mengembangkan minat dan kegiatan yang ia inginkan. Akibatnya, anak akan menjadi lamban, selalu bekerja sesuai perintah, tidak memiliki pendirian, dan suka melawan.

3. Perfeksionis
Orang tua menuntut anak untuk menunjukkan kematangan sikap atau target tertentu yang umumnya melebihi kemampuan yang wajarnya dimiliki anak. Akibatnya, anak akan terobsesi untuk meraih prestasi yang diharapkan orang tuanya. Ia juga akan menjadi terlalu keras dan kritis terhadap dirinya sendiri.

4. Tidak memberi perhatian
Orang tua hanya menyediakan sedikit waktu untuk memperhatikan setiap perkembangan anak, atau membantu anak menempuh tahap demi tahap perkembangannya. Akibatnya, anak tak mampu membina hubungan dengan lingkungannya dan akan tumbuh menjadi anak yang impulsif.

5. Terlalu cemas akan kesehatannya
Orang tua terlalu berlebihan mencemaskan kondisi fisik anak. Padahal, secara obyektif, anak sehat. Sakit sedikit saja, orang tua cemasnya minta ampun. Akibatnya, anak akan mudah merasa tak sehat dan ikut merasakan kecemasan yang sama. Enggan bermain, takut jatuh, dan sebagainya.

6. Terlalu memanjakan
Misalnya, terus-menerus menghujani anak dengan barang-barang mahal atau memberikan pelayanan istimewa, tanpa mempertimbangkan apa yang sesungguhnya dibutuhkan anak. Akibatnya, anak bisa menjadi anak yang gampang bosan, kurang inisiatif, dan tak memiliki daya juang.

7. Tidak pernah memberi kepercayaan
Orang tua selalu meramalkan kesalahan yang belum tentu dilakukan anak. Orang tua juga selalu mengritik anak, bahkan untuk hal-hal yang seharusnya tak perlu kritikan. "Kamu, sih, nanti kalau jatuh, bagaimana?" Akibatnya, anak akan menjadi seorang yang pesimis, rendah diri, dan cenderung mengembangkan hal-hal yang selalu dilarang orang tua.

8. Menolak kehadiran anak
Misalnya, jenis kelamin anak tak sesuai dengan harapan orang tua, sehingga orang tua cenderung menolak menjadikan anak sebagai bagian dari keluarga. Akibatnya, semua tindakan yang dilakukan orang tua selalu merugikan anak. Anak bisa rendah diri dan menunjukkan sikap bermusuhan terhadap orang tua.

9. Suka menghukum
Orang tua bersikap agresif terhadap kesalahan-kesalahan yang dilakukan anak, dan cenderung memilih memberikan hukuman fisik dengan alasan mengajarkan disiplin. Bisa-bisa anak akan menganggap kekerasan sebagai sesuatu yang wajar dilakukan dan akan melakukan hal yang sama terhadap keluarganya kelak.

10. Suka menggoda
Orang tua cenderung melecehkan keberadaan anak dengan sering mengolok-olok dan mengungkapkan kekurangan anak di depan orang banyak. Akibatnya, anak akan merasa tidak dihargai dan rendah diri.
Kiriman: Santi Noviyanti - Surabaya

10 HAL YANG DIINGINKAN ANAK

Sebagai orang tua, kebanyakan dari kita lebih memperhatikan perilaku anak, dan bukannya perilaku kita sebagai orang tua. Tentu ini sesuatu yang tak adil bagi anak. Cobalah lihat diri Anda dari sudut pandang anak. Penelitian terhadap seratus ribu anak menunjukkan, ada 10 hal yang paling diinginkan anak dari orang tua mereka:
1. Tidak bertengkar di hadapan mereka. Anak selalu mencontoh tindakan orang tua. Apa jadinya jika setiap hari orang tua adu mulut di hadapan mereka?

2. Berlaku adil terhadap semua anak-anaknya. Setiap anak memiliki keunikannya sendiri-sendiri. Yang mereka butuhkan bukan perlakuan yang sama, melainkan perlakuan yang adil, sesuai kebutuhan masing-masing anak.

3. Orang tua yang jujur. Orang tua yang meminta anaknya berbohong, tentu tidak sadar pada apa yang tengah dilakukannya. Sekali lagi, anak mencontoh apa yang dilakukan orang tuanya.

4. Toleran terhadap orang lain. Toleransi akan mengajarkan anak untuk menghargai perbedaan.

5. Selalu menyambut teman-teman mereka dengan ramah.

6. Mau membangun semangat tim bersama mereka. Kekompakan antar-orang tua dan anak akan sangat berpengaruh saat anak beranjak dewasa.

7. Mau menjawab setiap pertanyaan mereka. Luangkan waktu untuk mereka. Jika Anda tak mampu menjawab, katakan Anda akan mencari tahu lebih dulu.

8. Mau mengajarkan disiplin, namun tidak di depan orang lain, terutama teman-teman mereka. Intinya, jagalah perasaan anak.

9. Lebih melihat sisi positif ketimbang sisi buruk mereka.

10. Konsisten. Bayangkan, apa yang dirasakan anak jika hari ini Anda menjawab A dan besok menjawab B untuk pertanyaan yang sama yang diajukan anak.

Muntah Setiap Kali Makan

2005-10-10T11:33:00.000+07:00

Tak perlu khawatir dan jangan dipaksakan,karena nanti ia trauma.

Mungkin ibu-ibu pernah mengalami kesulitan dalam memberikan makanan pada si bayi. Ia mengeluarkan makanan yang diberikan kepadanya alias memuntahkannya lagi. Ada yang bermasalahnya kala mulai pemberian makanan semi padat, semisal jus buah, bubur susu, atau biskuit. Tapi ada juga yang masalahnya muncul ketika mulai pemberian makanan padat, seperti nasi tim. "Sebenarnya, masalah ini tak perlu terlalu dikhawatirkan. Hanya saja orang tua harus tahu apa yang jadi penyebabnya dan kemudian segera mengatasinya," kata dr. Kishore R.J, dari Paviliun Kartika RSPAD Gatot Soebroto, Jakarta.

Bila makanan tersebut baru dimasukkan sudah dikeluarkan atau dimuntahkan lagi, mungkin masalahnya ada di sekitar mulut. "Bisa karena proses menelannya belum bagus atau bayinya tak suka dengan makanan tersebut." Bila demikian, tak perlu khawatir, karena biasanya tak berlangsung lama, hanya pada awal-awal perkenalan makanan semi padat dan padat saja. Namun bila dikeluarkan atau dimuntahkannya setelah beberapa lama makanan tersebut masuk ke lambung, misal, setelah setengah jam, berarti ada kemungkinan gangguan di pencernaannya.

REFLEKS MENELAN BELUM BAGUS
Bila karena refleks menelannya memang belum bagus, terang Kishore lebih lanjut, ketika makanan ditaruh di bagian depan lidahnya, si bayi berusaha menelannya dengan menjulurkan lidahnya. Namun bukannya bisa masuk, malah makanannya jadi keluar lagi. Seperti halnya bayi mau belajar merangkak, kadang jalannya bukannya maju malah mundur karena koordinasi motoriknya belum bagus. Sementara kalau dia mengisap ASI, tak jadi masalah, karena puting ada di belakang lidahnya. "Tentunya tak mungkin kita taruh makanan di belakang lidahnya, bukan?"

Adakalanya bayi merasa kesal karena tak bisa menelannya hingga ia pun menangis. "Seringkali bila hal ini terjadi, pengasuh atau orang tua malah memaksakan pemberiannya. Misal, dengan menaruh si bayi di posisi mendatar, lalu mencekoki makanannya. Otomatis bayi akan membatukkannya hingga terjadi muntah. Peristiwa ini berbahaya sekali, karena saat itu makanan bisa masuk ke saluran napas dan menyumbatnya hingga berakibat fatal."

Refleks menelan ini, papar Kishore, akan membaik dengan sendirinya. Tergantung kemampuan masing-masing bayi dalam menelan. Umumnya di atas usia 6 bulan.

Jika refleks menelannya belum baik dan bayi belum bisa menelan makanan padat, kita bisa mengatasinya dengan mengencerkan lagi makanannya hingga mudah baginya untuk menelan. Misal, bubur susunya sedikit diencerkan lagi. Kalau sudah makan nasi tim, maka diblender lagi. Tentunya dengan menggunakan blender khusus untuk makanan bayi, bukan untuk cabai atau bumbu. "Lakukan secara bertahap. Misal, awalnya diblendernya selama 2 menit dan dilakukan selama 2 minggu. Setelah itu, diblendernya hanya 1 menit. Jadi, makin lama makin sebentar memblendernya." Hingga, makanan yang awalnya cair, seperti jus, lama-lama jadi agak kasar dan makin padat. Dengan demikian si bayi lambat laun jadi terlatih. Diharapkan di usia setahun dia bisa makan nasi lembek.

TAK KENAL DENGAN MAKANANNYA

Jika bayi tak kenal atau tak suka dengan makanannya, baik yang semi padat ataupun padat, tentu akan ditolaknya. "Selama ini makanan yang diterima bayi selalu dalam bentuk cair. Sementara kini dia mulai mendapatkan makanan yang agak kental, semisal bubur susu, atau makanan agak padat, semisal nasi tim. Nah, karena tak kenal, pasti awalnya akan ditolaknya," papar Kishore.

Bila demikian kejadiannya, pemberiannya harus dimundurkan dengan cara agak diencerkan lagi. "Jangan memaksakan bayi dengan kemauan kita karena akan membuatnya trauma. Bisa jadi setiap kali melihat mangkuk makanan, dia jadi menangis karena takut dijejalkan."

Tak ada batas toleransi sampai berapa lama. Namun tentunya bukan berarti si bayi didiamkan saja dengan diberi makanan cair terus. "Orang tua tetap harus melatihnya untuk menerima makanan padat, hingga nantinya anak mengenal makanan padat dan tidak menolaknya dengan tak mau makan."

Selain itu, bila usianya sudah di atas setahun, tentunya konsumsi susu saja takkan mencukupi. Pemberian makanan padat tetap harus dilatih terus. Misal, kalau sekali menolak, esok atau lusa dicoba lagi. "Jika usianya sudah hampir setahun, ajak dia duduk bersama kalau orang tuanya sedang makan. Tak usah dia diberi makanan. Biasanya anak kecil cenderung meniru orang dewasa. Kalau dia melihat ayah dan ibunya makan, dia pun akan menirunya. Jika dia meminta makanan, asalkan tak pedas, berikan saja. Jangan dilarang-larang karena akan membuatnya trauma."

RASANYA BERBEDA

Ada pula bayi yang menolak nasi tim karena rasanya yang berbeda. Jangan lupa, selama 6 bulan pertama, bayi kenalnya hanya rasa manis. Nah, nasi tim tak manis seperti halnya bubur susu, kan? Jadi, ada kemungkinan dia tak suka karena rasanya tak manis.

Kalau bayi tak suka karena tak mengenal rasa nasi tim tersebut, bisa diupayakan agar si bayi belajar mengenal rasa. Jadi, Bu-Pak, rasanya yang harus diubah dan divariasikan. Misal, awalnya nasi tim tersebut diberi tambahan glukosa atau yang paling mudah adalah kecap manis, hingga rasa nasi tim tersebut masih ada manisnya. Semakin lama, kecapnya agak dikurangi hingga bayi mengenal rasa nasi tim yang lain.

Muntah juga bisa terjadi, misal, karena bayi kekenyangan makan atau minum ataupun karena bayinya mengulet hingga tekanan di perutnya tinggi, akibatnya susunya keluar lagi.

GANGGUAN SFINGTER

Sementara bila karena ada gangguan di saluran cernanya, terang Kishore selanjutnya, kita tahu bahwa pada saluran pencernaan itu ada saluran makan (esophagus), yang berawal dari tenggorokan sampai lambung. Nah, pada saluran yang menuju lambung ini ada semacam klep atau katup yang dinamakan sfingter. Fungsinya untuk mencegah keluarnya kembali makanan yang sudah masuk ke lambung.

Umumnya sfingter pada bayi belum bagus dan akan membaik dengan sendirinya sejalan bertambahnya usia. Umumnya di atas usia 6 bulan. Namun, adakalanya di usia itu pun si bayi masih mengalami gangguan. Jadi, sifatnya sangat bervariasi.

Tentunya, kalau sfingter tak bagus, maka makanan yang masuk ke lambung bisa keluar lagi. Gejalanya biasanya kalau pada bayi akan lebih sering gumoh, terutama sehabis disusui. Apalagi bila ia ditidurkan dengan posisi telentang. Ingat, cairan selalu mencari tempat yang paling rendah, bukan? Begitupun bila setiap kali diberi makanan padat muntah, harus dicurigai sfingter-nya tak bagus. Apalagi bila berat badan bayinya tak naik-naik, misal selama 1-2 bulan.

Kadang ada juga sfingter dengan gangguan, yang disebut hipertropi pylorus stenosis, yaitu adanya otot pylorus yang menebal hingga makanan akan susah turun dari lambung ke usus, akhirnya keluar muntah. Gejalanya, tiap kali diberikan makanan padat akan muntah. Tapi kalau makanan cair tidak. Selain itu, berat badannya pun sulit naik. Jika gangguannya berat, makanan cair pun biasanya tak bisa lewat, hingga menganggu pertumbuhan si bayi karena tak ada penyerapan makanan. Biasanya kalau kejadiannya demikian, harus dilakukan tindakan operasi secepatnya untuk memperbaiki klepnya hingga saluran makanan dari lambung ke usus bisa jalan dengan lancar.

Namun kalau gangguannya ringan saja, misal, muntahnya jarang dan setelah dilakukan pemeriksaan dengan rontgen atau USG ditemui hipertropi sfingter ringan, berat badan anak tetap naik. Biasanya kalau kasusnya demikian, tindakan operasi bisa ditunda. Diharapkan dengan bertambahnya usia, bayi mulai berdiri tegak hingga makanan lebih mudah turun.

Pada beberapa bayi, refleks menelannya mungkin akan tetap tak bagus bila ada kelainan saraf. Hal ini biasanya tak berdiri sendiri, tapi ada penyakit lain, semisal terkena radang otak, tumor, atau infeksi pada saraf, sehingga kontrol pergerakan ototnya tak ada. "Sejauh ini, bila terjadi demikian, tak dapat diperbaiki. Mungkin bayi terpaksa pakai selang untuk memasukkan makanannya sampai kapan pun. Meski sekarang ada teknik-teknik yang merangsang otot-ototnya dengan fisioterapi tapi hasilnya tidak memuaskan," terang Kishore.

Dedeh Kurniasih.Foto: Iman Dharma (nakita)

Menghadapi Bayi Muntah

Jika bayi muntah, saran Kishore, cepat miringkan tubuhnya, atau diangkat ke belakang seperti disendawakan atau ditengkurapkan agar muntahannya tak masuk ke saluran napas yang dapat menyumbat dan berakibat fatal.

Jika muntahnya keluar lewat hidung, orang tua tak perlu khawatir. "Ini berarti muntahnya keluar. Bersihkan saja segera bekas muntahnya. Justru yang bahaya bila dari hidung masuk lagi terisap ke saluran napas. Karena bisa masuk ke paru-paru dan menyumbat jalan napas. Jika ada muntah masuk ke paru-paru tak bisa dilakukan tindakan apa-apa, kecuali membawanya segera ke dokter untuk ditangani lebih lanjut."

Makanan Semi Padat Bukan Makanan Pokok

Pada prinsipnya, terang Kishore, makanan utama bayi adalah ASI. Namun bila karena suatu sebab terpaksa si bayi tak bisa memperoleh ASI, maka makanan utamanya adalah susu formula. Walaupun, untuk bayi, tetap yang dianjurkan adalah ASI eksklusif. Dalam pelaksanaan ASI eksklusif ini, ada yang menganut sampai usia bayi 4 bulan, ada juga yang sampai 6 bulan.

Namun kini para dokter anak banyak yang menganjurkan ASI ekslusif sampai usia 6 bulan. Selain karena ASI tak tergantikan, juga dengan bayi terus menyusu maka ASI pun dapat terus diproduksi. Juga diharapkan di usia 6 bulan ini bayi dapat menelan lebih bagus. "Kita tahu bahwa proses menelan bayi belum terlalu baik. Sementara kalau mengisap, tak jadi masalah karena ia meletakkan puting susu ibu di belakang lidahnya, selain juga punya refleks mengisap."

Meski, paparnya, ada juga ahli yang berpendapat tentunya ada kerugian ASI ekslusif sampai usia 6 bulan. Karena bayi jadi terlambat diperkenalkan makanan di luar ASI.

Dari segi kecukupan nutrisi, pemberian ASI atau susu formula saja bagi bayi di bawah usia setahun sebetulnya cukup, karena memang itulah makanan pokoknya. Sedangkan makanan semi padat, seperti bubur susu, biskuit, buah, atau nasi tim, merupakan makanan tambahan. "Kita hanya memperkenalkan makanan semi padat agar nantinya dia bisa mengkonsumsi makanan padat. Karena setelah usia setahun, susu bukan lagi makanan pokok."

10 Mitos Pola Makan Anak

2005-10-10T11:26:00.000+07:00

Created By : Erna (Ibunya Emanuel Adi Krisna)
Edited By : Siti Aminah (Link http://batitacerdas.cjb.net

Apa iya, makanan bayi buatan pabrik lebih bagus dibanding buatan sendiri? Apa
iya, lebih bagus mengenalkan sayuran dulu dibanding buah? Apa iya, anak cuma
suka makanan yang itu-itu saja? Bingung deh. Apalagi jika orangtua, teman, atau
tetangga, memberi saran berbeda-beda. Yuk,

Teliti mana yang mitos dan mana yang fakta!

1. Mitos: Jika bayi mengalami sembelit saat disususi susu formula, ganti susu
itu dengan yang rendah zat besi.
Fakta: Jumlah zat besi dalam susu formula tidak mempengaruhi fungsi
pencernaan usus bayi. Bahkan memberi susu formula rendah zat besi bisa
menyebabkan bayi anemia, yang bisa menurunkan kemampuan bayi belajar.
Meski ASI mengandung lebih sedikit zat besi, namun zat besi ini lebih
mudah diserap dalam saluran pencernaan bayi. Sebaliknya, zat besi susu
formula tak mudah diserap, sehingga mesti ditambahkan lebih banyak agar
bayi memperoleh cukup zat besi. Jika bayi mengalami sembelit,
diskusikan dengan dokter untuk menambahkan sedikit jus buah ke dalam
menu makannya.

2. Mitos: Kalau mau mengenalkan makanan padat, gunakan makanan botolan,
karena lebih sehat.
Fakta: Makanan bayi yang dikemas dalam botol gelas memang lebih praktis
dan sehat. Namun ini tidak mengandung zat-zat gizi yang lebih istimewa
dibanding makanan buatan sendiri. Meski membuat makanan sendiri lebih
butuh banyak waktu dan tenaga, namun ini lebih bagus sebab bayi akan
kenal dengan citarasa baru yang nantinya akan sering makin familiar
saat ia bertambah besar. Awalnya, cobalah sajikan pure apel yang
dimasak matang. Bisa juga pure buah pir, wortel, jagung, kentang,
kacang hijau, atau kacang polong. Kita juga bisa mengenalkan pisang
atau avokad yang masak.
Bayam, bit, labu, sebaiknya baru diberikan setelah bayi berusia 8
bulan, karena mengandung senyawa nitrat, yang bisa mengganggu suplai
oksigen oleh darah ke dalam sel-sel tubuh. Saat usia bayi 9 bulan, ia
bisa mulai makan daging ayam, ikan, daging sapi, dan makanan dari
kedelai seperti tempe atau tahu, yang sudah dicincang. Jangan sajikan
sup kalengan, daging proses (kornet, sosis, sarden) atau makanan beku
seperti nugget kepada anak di bawah 1 tahun. Kandungan garam dan
zat-zat aditif yang tinggi dalam makanan ini susah dicerna bayi.

3. Mitos: Tidak baik jika anak makan daging atau telur secara teratur.
Fakta: Bagi orang dewasa, memang sebaiknya mengurangi makan daging atau
telur. Namun tidak demikian untuk anak. Daging dan telur adalah sumber
protein yang sangat bagus dan memberi banyak zat besi serta mineral
seng, yang penting bagi tumbuh kembang anak. Namun hindari daging
fastfood, misalnya burger. Lebih baik, buat daging panggang atau bakso
sendiri di rumah. Jika hendak menyajikan telur, berikan yang kuning
telurnya sudah matang dan padat, bukan setengah matang. Untuk
mengurangi alergi, tunda pemberian putih telur sampai usia si kecil 1
tahun.

4. Mitos: Jika anak menolak makanan, jangan sajikan makanan itu lagi!
Fakta: Beberapa penelitian menunjukkan, batita bisa saja perlu disajikan
makanan yang sama sampai 15 kali sebelum ia mau memakannya. Jika batita
menolak makanan yang kita sajikan, jangan diambil hati. Reaksinya bisa
jadi lebih karena terkejut, bukan karena tidak menyukai. Dan biasanya
batita menolak makanan baru karena tekstur atau aromanya, bukan
rasanya.
Cobalah sajikan lagi. Bagus juga jika ibu menyajikan makanan baru yang
berbeda selama beberapa kali. Untuk mengurangi penolakan, sajikan
makanan baru bersama makanan lama yang jadi favoritnya.

5. Mitos: Anak suka makan makanan yang sama lagi dan lagi.
Fakta: Jika batita menyukai makanan tertentu selama berhari-hari atau
berminggu-minggu, mungkin kita bepikir mitos itu benar. Anak memang
suka mengulang makan makanan yang sama. Namun anak juga punya naluri
yang kuat untuk mencoba citarasa baru. Makin banyak anak ditawari jenis
makanan, makin suka pula ia dengan makanan-makanan itu.Jadi, sajikan
sayur-sayuran, buah, atau jenis daging yang baru kepadanya, dengan cara
yang agak beda. Misal, taburkan daging ayam yang disuwir-suwir ke dalam
salad buah. Taburkan keju atau saus dressing ke atas brokoli kukus.
Atau tambahkan wortel pada saus spaghetti. Ajaklah anak ke supermarket
dan biar ia memilih sayuran mana yang disukainya, lalu masaklah
bersama-sama. Anak pasti akan menghargai dan menyukai sayur yang
dipilihnya sendiri. Bisa juga, tanamlah sayur-sayuran di halaman rumah
bersama anak, sehingga saat nantinya dipetik dan dimasak, anak
menyukainya.

6. Mitos: Lebih baik mengenalkan sayur lebih dulu, bukan buah. Kalau tidak,
rasa manis buah akan membuat anak tak suka sayur.
Fakta: Tak ada bukti kalau memberikan buah lebih dulu akan menurunkan
minat anak makan sayuran. Namun apapaun yang ibu kenalkan lebih dulu,
kenalkan makanan baru secara bertahap. Cobalah makanan yang berbeda
setiap 3-4 hari, lalu monitor si kecil untuk memastikan ia tidak
mengalami ruam atau sakit perut, yang merupakan tanda-tanda alergi.

7. Mitos: Anak-anak tidak memerlukan suplemen.
Fakta: Umumnya orang beranggapan, pola makan yang sehat akan menyuplai
anak semua zat gizi yang ia perlukan. Namun menurut studi di AS saja,
50% anak di sana kekurangan minimal satu jenis vitamin atau mineral,
dan 11% anak malah agak anemia. Cobalah diskusikan dengan dokter
mengenai suplemen multivitamin dan mineral yang cocok untuk anak. Jika
anak memang membutuhkan, belilah suplemen yang memberikan kandungan
vitamin atau mineral antara 50-150% RDA (kecukupan harian yang
dianjurkan).

8. Mitos: Batasi jumlah makan anak supaya ia tidak kegemukan.
Fakta: Anak-anak umumnya bagus dalam mengontrol pemasukan makan mereka.
Membatasi porsi makan anak malah justru berdampak negatif. Jika anak
terbiasa lapar secara rutin, mereka pun akan belajar untuk
mengenyangkan diri kapan saja saat tersedia banyak. Ini malah bisa
menjadi kebiasaan yang menimbulkan problem berat badan. Bagi anak yang
memang kelebihan berat badan, tetap sajikan makanan yang tinggi kalori
seperti makaroni, keju, cake, namun batasi jumlahnya saat makan besar.
Tambahkan lebih banyak buah dan sayuran, sehingga anak tetap merasa
kenyang. Selalu ajak juga anak untuk berolah raga bersama.

9. Mitos: Jangan memaniskan sayuran (misal dengan menambahkan gula). Nanti anak
tidak mau makan sayuran yang tawar.
Fakta: Sayuran membantu melindungi anak dari sembelit, kanker, dan
penyakit jantung, dan kita sebaiknya mendorong anak untuk
mengonsumsinya, dengan berbagai cara yang kita bisa. Jika anak terbiasa
makan sayuran secara teratur, ia nantinya akan menyukai sayuran, meski
rasanya tak manis. Jadi, tak perlu merasa bersalah untuk menambahkan
sedikit gula pada kacang-kacangan atau polong-polongan, susu pada
brokoli, atau madu pada labu atau buncis. Kita juga bisa menggunakan
taktik yang sama pada buah. Irislah kiwi atau nanas dan tutupi dengan
gula berwarna atau madu. Sejumlah kecil gula ini tak akan menimbulkan
karies gigi, jika diberikan bersama makanan yang sehat dan bukan
sebagai cake.

10. Mitos: Supaya anak tak mengalami karies gigi, sebaiknya jangan mengenalkan
makanan manis sejak kecil.
Fakta: Melarang anak makan yang manis-manis justru tindakan yang salah.
Ini hanya membuat anak makin ingin makan makanan manis itu. Lebih
bagus, ajarkan kepada anak bahwa sesekali makan makanan bergula seperti
cookie atau permen bisa menjadi bagian dari pola makan sehat secara
keseluruhan. Namun jangan menyetok makanan-makanan itu dalam kulkas
atau lemari makan. Lebih baik sediakan kismis, buah segar, yogurt buah,
jeruk, pir, melon, cracker yang tidak manis, roti tawar dari biji
gandum utuh, susu pasteurisasi, dan semacamnya. Berikan sebagai cemilan
atau dessert (pencuci mulut). Jika anak terbiasa makan cookie, donat,
atau permen, anak mungkin akan menolak cemilan-cemilan ini, namun
tetapkah sajikan dengan konsiten. (TG)

6 Kebiasaan Bayi yang Masih Terbawa Sampai Batita

2005-10-10T11:21:00.000+07:00

Tiap tahapan perkembangan pastilah ada hal-hal baru yang dipelajari
anak. Namun tak jarang kebiasaan-kebiasaan di tahap perkembangan
sebelumnya masih terus terbawa. Contohnya kebiasaan-kebiasaan semasa
bayi yang seringkali masih terbawa sampai anak berusia batita.
Beberapa kebiasaan tersebut masih bisa dikategorikan normal, namun
beberapa lainnya sudah harus diwaspadai. Seberapa jauh orang tua
mencermati hal ini? "Yang terpenting, orang tua paham betul mana
yang masih boleh dilakukan anak dan mana yang sebaiknya tidak,"
jelas Sani B. Hermawan, Psi., dari Yayasan Bina Ananda.

1. NGENYOT JARI, NGEMPENG DAN NGEDOT

Menurut teori psikoseksual yang dikemukakan Sigmund Freud, sejak
bayi lahir sampai usia 18 bulan, anak mendapatkan kepuasaan melalui
fase oral. Kepuasan itu didapat anak lewat sensasi di sekitar daerah
mulutnya, baik itu berupa aktivitas makan, minum, ngedot, ngempeng,
ngenyot jari dan sebagainya. Hal ini wajar karena semua anak
pastilah melewati tahapan yang satu ini. Dikatakan tidak wajar bila
selewat usia 18 bulan, anak masih mempertahankan kebiasaan-kebiasaan
tersebut.

Upaya pencegahan tentu saja bisa dilakukan orang tua supaya anak
tidak kebablasan dengan kebiasaan tersebut. Salah satunya dengan
tidak membiasakan anak ngempeng dan ngenyot jari sejak bayi. Tapi
kalau sudah telanjur terjadi, beberapa langkah berikut bisa
dilakukan.
* Kenalkan cara minum menggunakan gelas.

* Jelaskan kebiasaannya itu dapat berakibat buruk. Seperti
mengganggu pertumbuhan gigi, kuman bisa masuk ke dalam mulut kalau
tangannya tidak bersih dan sebagainya.

* Mintalah anak memberikan dotnya pada anak yang kurang mampu. Atau
karena sudah rusak maka minta anak untuk membuang sendiri dot-nya.

* Alihkan perhatiannya pada hal lain yang juga mendatangkan
kepuasan. Contohnya dengan memperkenalkannya pada beberapa jenis
mainan baru, bunyi-bunyian dan sebagainya.

* Kalau sudah diberi penjelasan, anak masih saja melanjutkan
kebiasaan ngenyot jari, bisa saja orang tua mengakalinya dengan
memberikan sesuatu yang pahit di jarinya. Namun lakukan hal ini
sebagai upaya terakhir agar anak tidak merasa "ditipu" oleh orang
tuanya sendiri.
Beberapa dampak buruk akan muncul bila anak dibiarkan lekat dengan
kebiasaannya ini. Selain pertumbuhan giginya jadi tidak bagus,
secara psikologis anak juga akan kehilangan rasa aman (secure
feeling) bila meninggalkan kebiasaan yang sudah berubah menjadi
kebutuhan ini. Padahal bila terus terbawa sampai besar, bukan tidak
mungkin ia akan jadi bahan ejekan teman-temannya yang pada akhirnya
akan berpengaruh pada pembentukan konsep dirinya.

2. NGOMPOL DAN PUP DI CELANA

Masih menurut Freud, di usia batita anak sedang memasuki fase anal.
Anak akan mendapat kepuasan saat menahan BAK (buang air kecil)
maupun BAB (buang air besar) sebelum melepaskannya. Untuk fase anal,
sampai usia 3 tahun pun masih bisa dikategorikan wajar. Walau
begitu, ketika anak sudah bisa duduk, orang tua sebaiknya mulai
mengajarkan toilet training. Mungkin lebih mudah kalau diawali
dengan latihan BAB di kloset, dibanding mengajari anak BAK. Berikut
beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua untuk menyetop kebiasaan
BAK dan BAB di celana.

* Biasakan tiap bangun pagi segera mengajak anak BAK di kamar mandi.

* Tiap 3 jam sekali dudukkan anak di kloset, meski ia terlihat tidak
kebelet BAK. Begitupun menjelang tidur malam atau kala terbangun.
Meski mungkin saat itu anak belum ingin BAK, kebiasaan ini bisa
membantunya tidak ngompol lagi.

* Jangan terbiasa menolerir kebiasaan anak BAB di celana yang akan
membuat anak mendapat kepuasan/pleasure. Bila dari mimiknya anak
terlihat mau BAB, segera angkat dan dudukkan di kloset. Sebab kalau
dibiarkan saja BAB di celana, lama-kelamaan anak akan merasa
keenakan dan akhirnya malah tidak bisa BAB di kloset.

* Waspadai juga anak yang sudah lama tidak ngompol, tapi kemudian
mendadak ngompol lagi. Mungkin saja ada masalah psikologis yang
sedang dialaminya, seperti traumatic event dan sejenisnya. Tapi
kalau hanya sesekali dalam jangka waktu sekian lama tak perlu
dikhawatirkan karena bisa jadi anak hanya kecapekan atau mengalami
mimpi buruk. Lalu bagaimana cara orang tua bisa mendeteksi adanya
gangguan psikologis yang berakibat ia ngompol lagi? Salah satunya
kalau selama 6 bulan terakhir anak sudah tidak ngompol lagi namun
kemudian secara berturut-turut mulai ngompol lagi, besar kemungkinan
ia mengalami gangguan psikologis.

* Jangan anggap remeh kebiasaan anak BAK dan BAB di celana. Sebab
masalah ini akan mendatangkan serangkaian dampak buruk kalau terus
terbawa sampai tahapan usia selanjutnya. Dalam pergaulannya,
sosialisasinya akan terganggu karena ia akan jadi bahan ledekan
teman-temannya.

3. MEMAINKAN ALAT KELAMIN
Satu lagi kebiasaan bayi yang masih terbawa sampai batita menurut
teori Freud adalah kenikmatan memainkan alat kelamin. Dalam bahasa
psikologinya, tahapan ini diistilahkan sebagai fase phallic.
Kebiasaan ini masih dianggap normal, bahkan sampai anak berusia
balita. Walau dianggap normal, orang tua sebaiknya mengarahkan anak
untuk tidak melakukannya. Beri pemahaman begitu anak bisa diajak
berkomunikasi. Jelaskan bahwa kebiasaannya ini bisa menyebabkan alat
kelaminnya terluka, lecet, kotor, bahkan infeksi bila ada kuman
masuk. Anak perlu tahu kalau area di sekitar alat kelamin itu sangat
sensitif.

Kalau cara tersebut tidak berhasil, maka orang tua bisa
mengalihkannya dengan kegiatan lain yang juga bisa memberikannya
kepuasan. Misalnya dengan mengajak anak bermain tetabuhan dan
sebagainya. Tapi yang harus diingat, orang tua jangan panik bila
menemukan anak sedang melakukan kegiatan ini. Jangan marahi anak
apalagi bila disertai ancaman, karena tiap anak pasti mengalami fase
ini.

Menjadi masalah bila kebiasaan ini terus terbawa sampai anak besar.
Selain lingkungan akan menganggapnya melakukan tindakan tak pantas,
anak pun sebaiknya tahu bahwa kepuasan/kesenangannya bisa diperoleh
dengan cara lain, selain dengan memainkan alat kelamin.

4. NGECES

Ngeces atau mengeluarkan air liur tanpa kontrol lazim dilakukan bayi
karena kemampuan mereka mengontrol air liur memang belum sempurna.
Apalagi pada anak yang memang produksi air liurnya relatif banyak,
hingga dalam tenggang waktu sebentar saja air liurnya menetes tanpa
disadarinya. Kebiasaan ini masih dikategorikan wajar di usia batita
awal, atau sampai usia 1,5 tahunan. Setelah usia itu, orang tua
sudah harus aware karena biasanya batita di usia tersebut sudah bisa
diajak berkomunikasi dan melakukan imitasi atau peniruan pada orang
dewasa.

Melalui komunikasi orang tua bisa menginstruksikan anak,
misalnya, "Hayo, Adek ngeces lagi ya. Coba dilap dong." Pada fase
imitasi, orang tua dapat menyontohkan bagaimana menelan dan
menghapus air liurnya. Melalui latihan terus-menerus, diharapkan
anak bisa belajar bagaimana mengelola produksi air liurnya. Memang
sih proses ini butuh waktu alias tidak bisa bersifat instan. Setelah
berhasil pun, orang tua tetap harus memperhatikan dan
mengingatkannya. Semisal saat anak sedang asyik melakukan sesuatu,
tanpa disadari ia ngeces lagi, padahal sebelumnya kebiasaan ini
sudah ditinggalkannya.
Kalau hanya sesekali ngeces karena ada sesuatu yang mengasyikkannya
masih bisa dikategorikan wajar. Tapi bisa dibilang tidak wajar bila
sampai usia 3 tahunan anak belum lepas dari kebiasaan
ini. "Sebaiknya dicek ke dokter, siapa tahu memang ada kelainan."

5. NANGIS MINTA SESUATU

Menangis adalah suatu hal yang wajar. Namun menangis di usia batita
bisa dikategorikan tidak wajar bila masih digunakan sebagai cara
berkomunikasi.

Di usia 2 tahunan, anak seharusnya sudah bisa berkomunikasi dengan
orang lain. Saat haus, lapar, sakit, dan sebagainya, anak seharusnya
sudah bisa mengungkapkannya tanpa menangis. Jadi di usia tersebut
kalau tangis masih digunakan sebagai cara untuk menarik perhatian
sekelilingnya, itu dapat dikategorikan tidak wajar. Beberapa hal
berikut perlu dilakukan orang tua sehubungan dengan kebiasaan anak
ini:
* Tekankan pada anak untuk mengungkapkan apa yang diinginkannya,
tapi tidak dengan tangis. Kalau haus, anak harus bilang haus untuk
minta minum, bukannya dengan menangis atau merengek.

* Orang tua harus tegas, tangisan hanya boleh digunakan untuk
mengungkapkan perasaan sedih, sakit, melepaskan emosi dan
sejenisnya. Namun tangis bukan cara berkomunikasi untuk mendapatkan
sesuatu seperti halnya yang dilakukan bayi.

* Konsistensi menjadi penting di sini. Sekali orang tua mengatakan
tidak, besok lagi untuk tangisan yang sama orang tua harus tetap
mengatakan tidak yang tentu saja harus disertai penjelasan. Sekali
saja orang tua tidak konsisten, anak akan belajar memanfaatkan
kesempatan dan mencari-cari celah.

* Reward dan punishment juga bisa digunakan dalam kasus ini. Bila
anak sudah bisa minta sesuatu tanpa menangis, orang tua bisa
melontarkan pujian. Sedangkan bila anak kembali menangis untuk minta
sesuatu, anak bisa "dihukum" sesuai kesepakatan yang dibuat bersama.

6. KELEKATAN YANG BERLEBIHAN

Kelekatan bayi dengan orang tuanya, terutama ibu adalah suatu hal
yang wajar. Di usia ini anak belum bisa menerima keberadaan orang
lain karena tidak aman (insecure) bila tidak bersama orang tua, atau
significant other seperti pengasuh, kakek-nenek, om-tante yang
sering dilihatnya.

Menurut teori Erik Erikson, pada masa ini sedang terbentuk trust and
distrust terhadap lingkungan. Namun bila kelekatan ini terus dibawa
sampai batita, menjadi tidak wajar lagi. Saat anak sudah bisa
berkomunikasi dengan orang lain, maka pada saat itu pula anak
mestinya sudah belajar bahwa lingkungannya itu tidak hanya orang
tua, pengasuh dan kakek/neneknya, melainkan ada juga orang lain di
luar mereka.

Anak yang mempunyai kelekatan berlebihan dengan orang tuanya,
akan "takut" berhadapan dengan orang lain. Padahal ini seharusnya
tidak terjadi. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan orang tua
untuk menyiasatinya:
* Mulai kenalkan anak pada lingkungan yang lebih luas, bahwa dunia
ini tidak hanya berisi orang tua dan significant other lainnya.

* Ajak anak bermain tanpa perlu ada attachment langsung.

* Ajarkan anak untuk memberikan salam pada orang-orang yang
ditemuinya. Dengan begitu anak bisa melihat bahwa orang lain pun
tidak "berbahaya" baginya.

* Minta anak menjawab pertanyaan orang lain yang diajukan padanya
agar akan tumbuh perasaan trust.

* Bisa juga sesekali anak ditinggal untuk waktu yang agak lama.
Dengan begitu anak akan belajar, kalaupun ditinggal orang tuanya,
pasti nanti akan kembali lagi.

Bila dibiarkan saja, kelekatan yang berlebihan akan merusak
kemampuan sosialisasi anak. Anak jadi tidak berani bergaul dengan
lingkungan yang lebih luas dan ke depannya kehidupan sosialnya pun
akan terganggu.

TIPS UNTUK ORANG TUA

Beberapa hal berikut disarankan Sani sehubungan dengan kebiasaan
bayi yang masih terbawa sampai batita.

* Begitu orang tua tahu batasan usia dimana anak harusnya sudah
mulai belajar hal-hal tertentu, harusnya orang tua mulai aware.
Makin dini usia anak saat diajarkan, makin kecil kemungkinan
kebiasaan tersebut terbawa sampai batita.

* Konsistensi adalah kunci dalam mengajarkan segala sesuatu pada
anak. Sekali orang tua mengambil sikap A, seharusnya sikap itu
dipertahankan saat menghadapi keadaan yang sama.

* Beri penguatan kala anak berhasil melakukan perilaku yang
diajarkan. Bila perlu beri reward atau pujian, sehingga anak merasa
yakin bahwa perbuatannya benar.

* Jangan bosan memberi penjelasan mengapa ia harus melakukan ini dan
itu. Jangan hanya sekali memberitahu, setelahnya hanya
mengatakan, "Kemarin Mama sudah bilang. Adek kok enggak ngerti
juga?" Ingat kemampuan anak usia ini mengingat sesuatu masih
terbatas.

* Orang tua harus yakin dengan dirinya sendiri bahwa apa yang
diajarkannya pada anak akan mendatangkan manfaat. Ingat, orang tua
adalah fasilitator yang membentuk tingkah laku anak.

Nonton TV Bisa Hambat Pertumbuhan Otak Anak

2005-10-10T11:15:00.000+07:00

Sejumlah penelitian menyebutkan terlalu banyak menonton televisi bisa menghambat pertumbuhan otak anak. Penelitian terkini di Amerika Serikat bahkan menyebutkan anak umur nol sampai dua tahun sebaiknya tidak dibiarkan menonton televisi sama sekali.
"Karena televisi, meskipun 'edutainment' sekalipun hanya memberikan rangsangan yang bersifat satu arah saja sehingga anak tidak bisa tercipta reaksi timbal balik," kata seorang psikolog anak, Dra. Mayke Tedjasaputra pada Diskusi Interaktif tentang perkembangan kecerdasan anak di Jakarta, Sabtu (9/10).

Selain itu menurut dia, tayangan televisi juga hampir selalu menampilkan efek sinar, gerak dan suara secara bersamaan.

"Hal itu tidak bisa selalu dilihat oleh anak dalam dunia nyata sehingga mempersulit penyesuaian dirinya terhadap lingkungan," kata staf pengajar Fakultas Psikologi Universitas Indonesia (UI) itu.

Tampilan adegan yang tidak disajikan secara utuh dalam tayangan televisi menurut dia juga menyebabkan anak tidak bisa memperoleh gambaran yang utuh tentang suatu kegiatan atau benda. "Sehingga anak tidak memahami suatu hal secara menyeluruh," katanya.

Akibat lainnya menurut Konsultan Tumbuh Kembang Anak dari Rumah sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), dr.Hartono Goenardi, Sp.A pertumbuhan sel-sel syaraf otak pada anak tidak bisa optimal, demikian juga dengan tingkat pembentukan hubungan antar sel syarafnya (synaps).

"Padahal dua sampai tiga tahun pertama merupakan periode emas pertumbuhan otak anak yang seharusnya tidak boleh disia-siakan," katanya.

Saat itu sel syaraf otak tumbuh dengan cepat bahkan volumenya meningkat dari 400 gram ketika lahir menjadi 1.100 gram pada umur tiga tahun.

Karena itu menurut dr.Hartono anak harus secara aktif mendapatkan stimulasi atau rangsangan dengan memberikan nutrisi yang cukup dan suasana yang menyenangkan, di antaranya dengan permainan.

Permainan yang baik akan merangsang kerja syaraf motorik dan sensorik anak sehingga akan meningkatkan kemampuan fisik, kemampuan berbahasa dan kemampuan anak untuk berinteraksi dengan lingkungan sosialnya.

Tiga kegiatan bermain yang terpenting menurut Mayke adalah bermain dengan gerakan (sensori motor), bermain dengan khayalan (simbolik) dan bermain menyusun benda-benda (konstruktif).

"Jika ketiga jenis permainan ini dilakukan secara seimbang maka hasilnya akan efektif," katanya. Dia juga mengatakan tempat, waktu dan adanya teman bermain bagi anak sangat penting bagi perkembangan anak. "Karena dengan seorang teman anak juga bisa belajar untuk berinteraksi dengan orang lain," katanya.(ant) (am)

KETAHUI 10 DO'S AND DONT'S PERTOLONGAN PERTAMA PADA ANAK

2005-10-10T10:47:00.000+07:00

Luka Bakar

Do's : Lepaskan pakaian anak secara perlahan dan 'kipas-kipas' agar panasnya
berkurang. Kemudian segera bawa ke rumah sakit terdekat.

Dont's : Sebaiknya hindari pemberian kecap, mentega atau pasta gigi pada
bagian yang terluka karena bisa menjadi tempat berkumpul kuman dan infeksi.
Jangan mandikan anak dengan air karena dapat menyebabkan hipotermi
(menurunkan suhu tubuh) dan bisa memecahkan lepuhan luka.

Luka Berdarah

Do's : Tekan luka dengan kapas yang dilapisi kasa steril, sampai darah
berhenti. Kemudian balut dengan kasa bersih yang telah diberi obat merah.
Ikat dengan kuat, tapi tidak terlalu kencang. Kalau terlalu dalam, bawa ke
dokter, karena mungkin harus dijahit dan diberi antibiotik agar tidak
infeksi.

Don't's : Hindari penggunaan sapu tangan yang 'diragukan' kebersihannya,
karena bisa membuat luka infeksi. Jangan menutup terlalu rapat luka
tersebut, karena bisa 'membuat' kuman lebih gampang berkembang.

Mimisan
Do's : Tenangkan anak agar ia tidak merasa panik dan segera tidurkan anak
dengan posisi kepala lebih rendah dari kaki. Ini dilakukan agar darah tidak
kembali keluar dari hidung. Pengobatan alternatif lainnya adalah menciumkan
irisan daun sirih ke hidung anak.

Dont's : Cegah anak dari memegang dan memencet hidungnya, karena bisa
mempercepat pendarahan.

Shock
Do's : Baringkan anak di permukaan datar dan angkat kedua kaki agar letaknya
lebih tinggi dari jantung. Ini dilakukan agar darahnya kembali mengalir
normal. Lepaskan pakaian yang terlalu ketat dan mengikat. Terus cek
pernapasan, selama anda menunggu dokter datang ke rumah.

Dont's : Jangan peluk si kecil dengan alasan memberikan ketenangan padanya.
Ini justru membuat ia tidak lega bernapas. Jangan biarkan orang mengerumuni
si kecil, karena dia membutuhkan kadar oksigen yang lebih besar.

Pingsan
Do's : Longgarkan pakaian anak dan perhatikan 4 hal berikut ini,

- Jika tidak bereaksi, miringkan kepala anak dan periksa pernapasannya

- Jika bernapas, kepalanya tetap dimiringkan, tetapi periksa kemungkinan
cedera kepala dan leher

- Jika bernapas tapi mendengkur, periksa pernapasan dengan jari perlahan,
mungkin ada yang menyumbat

- Jika tidak bernapas, lakukan pernapasan dari mulut ke mulut (lihat kolom
keterangan)

Dont's : Jangan menunggu waktu lama untuk membawa anak ke dokter. Selama
itu, jangan beri makanan atau minum apapun.

Keracunan
Do's : Usahakan agar anak memuntahkan zat yang mengandung racun (kecuali zat
korosif), tapi jangan paksa tenggorokannya. Coba dengan memberikannya
segelas air garam. Kalau ia memakan zat korosif, beri anak minum susu dingin
dan segera bawa ke rumah sakit.

Dont's : Jangan beri makan apa pun jika anak mengalami kejang atau
mengeluarkan buih ketika keracunan.

Tercekik
Do's : Segera lepaskan benda yang mencekik leher anak. Jika leher terikat,
lepaskan dengan gunting, tapi tetap sanggah tubuhnya sementara Anda
melepaskan ikatan.

Dont's : Jangan menunggu terlalu lama melepaskan ikatan, karena kecelakaan
tercekik sangat cepat dapat menghambat jalan napas.

Tersedak
Do's : Baringkan anak dalam posisi telungkup,tepuk-tepuk punggungnya
beberapa kali. Segera balikkan tubuhnya sehingga terlentang kembali di atas
pangkuan Anda. Aturlah agar posisi kepalanya lebih rendah dari tubuhnya.
Kalau memungkinkan keluarkan benda asing tersebut, tapi jika tidak segera
bawalah anak ke rumah sakit.

Dont's : Jangan sekali-kali memasukkan tangan ke dalam mulutnya, dengan
maksud mengeluarkan benda asing tersebut. Yang ada nantinya akan menyebabkan
benda asing tersebut, makin terdorong masuk ke dalam.

Tersengat Listrik

Do's : Putuskan aliran listrik yang mengenai tubuh si kecil dengan bahan
isolator, seperti handuk kering dan pakai alas kaki yang kering. Segera
periksa jalan pernapasannya, jika berhenti, lakukanlah pernapasan buatan
dari mulut ke mulut (lihat kolom keterangan-red)
Dont's : Jangan sepelekan luka bakar yang terjadi, sekecil apapun segera
obati dengan obat luka. Ditakutkan luka tersebut bisa berkembang menjadi
infeksi

Gigitan Binatang

Do's : Hibur anak agar ia tidak panik dan tidak menimbulkan trauma
berkepanjangan. Cuci lukanya dengan sabun untuk menghilangkan darah. Jangan
lupa oleskan krim antibiotik dan tutup dengan kasa steril. Tapi kalau luka
membengkak, segera bawa si kecil ke dokter.

Dont's : Jangan biarkan anak menggaruk-garuk luka akibat gigitan binatang
ini. Tindakan ini bisa membuat luka pada gigitan semakin besar. Kalau anak
merasa alergi pada bekas gigitan, coba beri krim yang mengandung halamin.

Proses Pernapasan Buatan :

1. Baringkan anak dengan kepala ditarik perlahan ke belakang, agar jalan
napas terbuka. Longgarkan seluruh pakaian yang mengikat

2. Buka mulut anak dengan menekan rahangnya perlahan dengan satu tangan,
jaga tangan jangan sampai menekan leher. Kemudian pencet hidungnya

3. Tempelkan mulut anda ke mulut anak sama seluruh mulut menutup bibir anak

4. Hembuskan napas kuat-kuat ke dalam mulutnya,sampai terlihat gerakan naik
turun pada dada. Kalau ini terjadi, Anda telah melakukannya dengan benar.

Tempat Penitipan Anak

2005-10-10T10:28:00.000+07:00

- TPA Departemen Keuangan
Namanya : TPA Artha Wildan
No telp : 3449230 Ext. 3410
Untuk karyawan Departemen Keuangan Rp 200.000, Non karyawan Rp 300.000
TPA buka jam 8.00 (kadang kurang) and biasanya jam 16.00 anak2 udah pada
dijemput.

- Keenkids day center, Park Royale apartments, Jl. Gatot Subroto, Jakarta Pusat, Ph.571-7502
Biaya :Rp 1.100.000 untuk bayi berumur 3 - 18 bulan
Rp 1.350.000 untuk anak berumur 18 bulan - 5 tahung
Waktu: 7.45 - 18.30
Fasilitas: 3 x makan, kunjungan dokter sekali dalam 2 minggu, kunjungan dokter gigi sekali dalam 6 bulan.

- Mitra day care center, Gedung Bulog, Kuningan, Jakarta Selatan,
Ph.520-4277
Biaya: Rp 20.000/hari atau Rp 400.000/bln
Waktu: 7.30 - 16.30am
Fasilitas: 1 x makan, 1 x makan kecil

- Sylva day care center, Manggala Wanabhakti, Jl. Gatot Subroto,
Jakarta Pusat
Ph.572-0188
Biaya: Rp 25.000/hari
Waktu: 08.00 - 16.00
Fasilitas: 1 x makan, 2 x makan kecil, kunjungan dokter sekali dalam seminggu

- TPA ANANDA
Jl. Margaguna No. 1
Radio Dalam
Jakarta Selatan
Phone : 7504759, 7503249

- TUTOR TIME
Jl. Kemang Utara No. 6
Jakarta Selatan
Phone : 7993139, 7182087

- SASANA BINA BALITA MELATI
Jl. Cinere Raya Blok D1 No. 13-15
Cinere - Jakarta Selatan
Phone : 7547456

- SASANA BINA BALITA MITRA
Jl. Kuningan Timur Blok M/2
Jakarta Selatan
Phone : 5204277

- SASANA BINA BALITA MEKAR
Jl. HR. Rasuna Said Kav. 345
Kuningan - Jakarta Selatan
Phone : 5204366-72 / 7992844 Ext: 104

- TPA SASANA BINA BALITA ANAK
Jl. Sultan Agung No. 66
Jakarta Selatan
Phone : 8303954

- TPA AL IKHSAN
Jl. Raya Ragunan
Pasar Minggu
Jakarta Selatan

- KEENKIDS DAYCARE
Jl. gandaria selatan 1
Jakarta Selatan
Phone : 021-7237878

- TPA KANIA NANDA
Dept Pertanian,
Jl Harsono RM no. 3
Jakarta Selatan
Phone : 7806131-34 psw 3106

JAKARTA TIMUR

- TPA SEJAHTERA
Kompleks PRW Mulya Jaya
Pasar Rebo - Jakarta Timur
Phone : 8400631

- TPA TAMAN MINI
Jl. Laksamana 31-32
Komp. Perumahan TMII
Jakarta Timur
Phone : 8409269

- TPA TAT TWAM ASI
Jl. Kecubung V/3
Duren Sawit
Jakarta Timur 13440
Phone : 8626358

JAKARTA BARAT

- TPA PERMATA BUNDA
Jl. Gelong Baru Utara No. 5
Jakarta Barat
Phone : 5650900

BOTABEK

- TPA CARITAS
Wisma jaya
Jl. Kusuma Utara
Duren Jaya
Kec. Bekasi Timur

- TPA TERATAI
Jl. H. Moeljadi Djojomartono
Bekasi
Kotak Pos 105
Phone : 8800547

- WISMA BALITA (TPA, PG, TK)
Jl. Cempaka III/16 Bintaro Jaya
Phone : 7363971 - 73885558
Fax : 7359422

- TPA PESTALOZZI
Komp Bukit Permai
Jl Bromo/Taroman Blok R/6
Cibubur
T: 8716894 8704964 F: 8704964

- TPA di Surabaya,
TPA Lasiyam Yayasan Al Muslim
Jl. Residen Sudirman no 31 Sby
Telp. 031 - 5030955

Tentang Radang Tenggorokan

2005-10-10T10:09:00.000+07:00

Pernah pusing kepala karena anak kita demam, lesu, tidak mau makan, dan mengeluh sakit waktu menelan? Apalagi gejalanya ditambah dengan rewel, hidung mampet atau justru tidak berhenti meler, dan nyeri di telinganya! Rasanya ingin ada obat ajaib yang bisa membuat anak sembuh dalam sekejap. Simsalabim! Wah tunggu dulu...

Mungkin hampir seluruh orang tua pernah pergi ke dokter dan anaknya didiagnosis radang tenggorokan dengan gejala tersebut diatas. Mungkin kemudian kita pulang dengan sederet obat atau. mungkin juga tidak. ]adi sebenarnya, apa sin yang periu kita waspadai tentang radang tenggorokan yang terkenal ini?

Sekelumit Fakta Tentangnya...

Anak bisa sangat sering terserang infeksi saluran napas atas, termasuk radang tenggorokan dan ternyata sekitar 90% dari kasus radang tenggorokan yang disertai hidung berair, demam, dan nyeri telinga disebabkan oleh virus! Bakteri menjadi penyebab dari 10% kasus sisanya. Karena hampir seluruh kasus disebabkan oleh virus, maka antibiotik biasanya tidak diperlukan. Infeksi oleh virus (misalnya: batuk-pilek, radang tenggorokan) sama sekali tidak bisa disembuhkan dengan antibiotik. Infeksi virus akan sembuh dengan sendirinya, tubuh akan melawan dengan sistem kekebalan tubuh. Penggunaan antibiotik yang berlebihan justru akan merugikan karena akan membuat anak menjadi resisten dan antibiotik menjadi tidak mempan untuk melawan infeksi saat dibutuhkan. Jadi, mari kita simpan antibiotik ini untuk "perang" yang lebih hebat bila diperlukan. Save the best for last, istilahnya.

Pada 10% kasus sisanya bakteri penyebab radang tenggorokan tersering adalah Streptokokus. Gejala infeksi bakteri ini adalah tenggorokan yang berwarna merah daging dan tonsil yang mengeluarkan cairan. Untuk mendiagnosis bakteri ini sebagai penyebab secara past! adalah dengan melakukan usap tenggorok untuk kemudian dikultur serta dilakukan pemeriksaan darah. Hanya untuk kasus yang disebabkan bakteri saja antibiotik diperlukan

Bila anak menjadi gelisah, rewel, sulit tidur, lemah, atau lesu karena gejala radang tenggorokan ini, kita dapat membantu meredakan gejalanya. Tidak harus selalu dengan obat, mungkin dengan tindakan yang mudah dan sederhana bisa membantu menenangkan anak:

Nyeri menelan: banyak minum air hangat, obat kumur, lozenges, parasetamol untuk meredakan nyeri.

Demam : banyak minum, parasetamol, kompres hangat atau seka tubuh dengan air hangat.

Hidung tersumbat dan berair (meler): banyak minum hangat, anak diuap dengan baskom air hangat, tetes hidung NaCI.

]angan terlalu cemas bila anak tidak langsung sembuh dalam 1 atau 2 hari, karena dalam beberapa kasus, radang tenggorokan karena virus baru sembuh setelah 2 minggu. Yang diperlukan adalah kesabaran dan pengawasan orang tua terhadap gejala anak. Bawalah anak ke dokter bila gejala terlihat makin berat; anak tampak sulit bernapas, kebiruan pada bibir dan/atau kuku, anak tampak gelisah atau justru sangat mengantuk, atau anak batuk/demam berkepanjangan.

Selamat menjadi Smart Parent!

Sumber:

1.Bernan S, Johnson C, Chan K, Kelley P. Ear, Nose, and Throat, in Current Pediatric and Treatment. 15th ed. Hay WW, Hayward AR, Levin M], Sondheimer JM (ed). New York: Lange Medical Books/McGraw-Hill, 2001. p 419-20.
2.Using Antibiotic Sensibly.
3.Antibiotic: When They Can and Can't Help. American Family Physician, http://www.familydoctor.org.
4.Sore Throat And Fever: Average Number in Children? http://www.mayoclinic.coni/invoke.cfm7id = HQ00291
pesat3 : Masalah-Masalah Kesehatan Unnnn Pada Anak oleh dr Pumamawati S Pujiarto pAK.MMPed

Resep Menarik untuk Bekal Anak ke Sekolah

2005-10-07T11:51:00.000+07:00

PIZZA MINI
malam:
roti tawar, buang kulitnya
olesi/tabur dengan (berturut2)
minyak sayur
garam
saus tomat
oregano (bila suka)

lalu isinya:
sosis iris tipis
variasi: ayam bakar iris tipis, jagung manis

pelengkap, atur diatasnya
bawang bombay
paprika
keju parut (recomended: mozzarella, kalau tidak keju cheddar biasa juga enak)

pagi:
masukkan oven masak hingga keju leleh/kecoklatan

NASI GORENG BUNCIS
malam
untuk 2 porsi kanak2

6 bwg putih iris halus
1/4 bawang bombay ukuran sedang iris kotak2 kecil
3-4 buah buncis iris kecil2
1 bh wortel kecil iris kotak2
2 sdm saus tiram
1 sdm kecap ikan
1 sdm kecap asin
garam merica secukupnya
minyak goreng
sedikit margarin

panaskan minyak dengan sedikit margarin lalu tumis bawang2, lalu masukkan sayur2
setelah setengah layu masukkan saus tiram
aduk hingga rata
masukkan nasi
aduk2 lagi
bumbui dengan kecap2, garam & merica

pagi
panaskan nasi goreng dalam magic jar (sudah di dalam tempat makan yang akan
dibawa ke sekolah)
siapkan pelengkapnya: potongan nugget / sosis goreng / baso dan bisa jg
ditambahkan kerupuk udang kecil

TAHU KORNET
malam
hancurkan tahu dan campur dengan kornet
bumbui garam lada gula dan sedikit saus inggris
aduk didalamnya putih telur hinga padat
bentuk bulat2 dan kukus sampai matang
simpan di lemari es, bisa tahan beberapa hari
pagi
lapisi tahu kornet kukus dengan telur kocok
goreng hingga matang

ROTI GORENG
malam
siapkan roti tawar: buang kulitnya & potong empat
parut keju cheddar
pagi
kocok telur bumbui garam lada & sedikit kaldu bubuk (jika suka)
masukkan parutan keju dalam kocokan telur
celup roti dalam kocokan telur dan goreng dengan mentega

MACARONI GORENG
(nah kalo yg ini asli loh hasil karya ku si Ari Bundanya Fathiya...hehehe..)

Bahan :
- Makaroni (kalo bisa bentuknya yg lucu2 supaya menarik; ada yg spiral, kerang,
pipa, yg panjang dll deh..)
- Bawang Bombay iris halus
- Blue Band
- Keju parut
- Sayuran Beku
- Daging giling/ayam giling/kornet
- Orak-arik telur ( telur di orak-arik aja pake blue band )

Cara membuat :
- Rebus Makaroni, setelah 1/2 matang masukkan sayuran beku, setelah matang
angkat, tiriskan.
- Tumis bawang bombay dg BLue Band, masukkan daging giling.
- Masukkan makaroni + sayuran beku + orak arik telur, aduk2 sampai matang.
- Taburi keju parut...ehhmm...nyam..nyam...

* Kalo anaknya udah rada gedean (TK or SD), bisa ditambahin saos tomat & sambal,
biar 'seger' ...slurrrppppp...

** Tambahin saos tomat & sambel nya pas lagi numis bawang bombay, biar tambah
harummm...

Bahaya Kepala Bayi Terbentur

2005-10-07T11:45:00.000+07:00

Biasanya segala bayangan seram tentang dampak cacat akan segera menghantui. Hal itu sebetulnya tak perlu terjadi kalau kita bisa mengenali gejala gawat tidaknya cedera yang diakibatkan. Nah, apa saja yang harus dicermati, dr. Irawan Mangunatmadja, SpA dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta akan menjelaskannya berikut ini. Diharapkan, dengan langkah pencegahan yang disarankan, peristiwa bayi jatuh tak sampai terjadi.

PENGARUH POSISI BENTURAN KEPALA BAYI

Selain dari ada tidaknya benjolan, posisi benturan di kepala juga menentukan ringan dan beratnya cedera. Inilah keterangannya:

- Benturan di bagian samping kepala, apakah kanan atau kiri, bisa berdampak sangat serius. Di bagian yang disebut daerah epidural ini terdapat pembuluh darah arteri yang menempel di tulang kepala. Kalau sampai terjadi retak/fraktur di daerah tersebut, maka pembuluh darah itu ikut robek. Akibatnya, terjadi perdarahan epidural yang biasanya sulit dihentikan karena robekan terjadi di pembuluh darah besar.
- Benturan yang cukup kuat di daerah temporal atau di samping dekat telinga, bisa menimbulkan gejala epilepsi/ayan.
- Benturan di bagian belakang kepala perlu diwaspadai. Di daerah ini tersimpan fungsi-fungsi vital otak, seperti pusat penglihatan. Perhatikan apakah terjadi perubahan pada fungsi mata bayi. Seharusnya, saat melihat suatu objek, bola mata bayi terlihat fokus. Jika terjadi gangguan, bisa secara tiba-tiba bola matanya bergerak ke mana-mana atau arahnya tidak fokus. Tanda lainnya, ia tidak lagi tertawa atau tersenyum ketika melihat orang-orang dekatnya. Ini berarti pusat penglihatannya terganggu atau bahkan dia tidak bisa melihat.
- Benturan di bagian belakang kepala agak ke sebelah bawah dapat menyebabkan cedera pada otak kecil yang merupakan pusat keseimbangan. Akibatnya timbul gangguan gerak yang meliputi kemampuan motorik kasar dan halus. Misalnya saja, tangan bayi gemetaran saat memegang sesuatu.
- Benturan keras di kepala bagian bawah sekali atau tengkuk akan menyebabkan kesadaran bayi menurun. Di daerah ini terdapat batang otak yang kalau cedera dapat memicu gangguan pernapasan dan bahkan kematian.

Jika sampai terjadi retakan tulang di bagian itu, maka patahan tulangnya dapat menembus jaringan otak dan melukai susunan saraf pusat. Cedera seperti ini termasuk kategori berat.

Selain itu, bisa timbul perdarahan dari hidung atau keluar cairan dari telinga. Mengatasinya harus dengan tindakan operasi. Jika tidak, perdarahan akan terus menekan jaringan otak yang pada tahap ekstrem bisa mengakibatkan kecacatan dan kematian.

Perhatikan Benjolan

Setelah terbentur, perhatikan apakah ada benjolan atau tidak. Raba kepala bayi untuk memastikannya. Kalau ada, berarti jatuhnya cukup keras. Benjolan yang muncul biasanya berwarna kebiruan. Itu mengindikasikan adanya perdarahan di bawah kulit. Untuk mengatasinya, berikan kompres air dingin agar perdarahannya terhenti. Selama kesadaran bayi masih bagus, tak ada gangguan saraf seperti bola mata jadi miring, tidak muntah, tidak tidur terus, dan tidak ada kejang, maka cederanya bisa dianggap ringan.

Perlu diketahui, walaupun benturannya keras, benjolan belum tentu muncul saat itu juga. Bisa saja baru keesokan harinya, karena perdarahan yang terjadi mungkin sedikit jumlahnya, atau benjolan itu tak begitu terasa dan terlihat karena tertutup rambut. Jadi kalau setelah jatuh tak segera muncul benjolan, belum tentu benturannya ringan. Benjolan dapat muncul kapan saja dalam 48 jam pertama.

Bila cederanya ringan, benjolan makin lama akan mengecil dengan sendirinya, sebab setiap perdarahan akan diserap oleh tubuh. Kalau benjolannya makin lama makin besar maka orang tua perlu mencurigainya. Bisa saja perdarahan itu tak diserap tubuh tapi malah membentuk semacam selaput di otak. Lama kelamaan selaput ini dapat menekan jaringan otak dan menghambat perkembangannya. Perlu dilakukan tindakan operasi untuk mengeluarkan bekuan darah dan selaput tersebut.

Ada atau tidak ada benjolan, bayi yang jatuh harus terus diamati selama 2x24 jam dan diobservasi setiap 2 jam untuk menentukan berat ringannya cedera akibat jatuh. Bila dalam kurun waktu itu suhu badannya meningkat, muntah, atau bahkan kejang, bawalah segera ke dokter. Ini berarti ada luka dalam yang lebih serius.

Gejala Gawat

Bila terjatuh, sewajarnya bayi menangis kesakitan dan rewel. Namun, ada juga yang diam saja, karena mungkin saat itu terjadi penurunan kesadaran akibat perdarahan di otak. Selain itu ada yang muntah atau naik suhu badannya. Ini berarti otak si bayi mengalami guncangan yang merangsang pusat muntah dan panas pada batang otak.

Hati-hati jika muntah atau panas baru terjadi keesokan atau beberapa hari selanjutnya. Ini menunjukkan proses keterguncangan otak cukup kuat atau terjadi perdarahan di dalam otak. Jadi bisa saja gejala gawat itu muncul secara lambat. Misalnya, pada kasus retak kepala. Awalnya mungkin tidak terjadi benjolan dan kondisi anak baik-baik saja. Baru di hari kedua anak kejang-kejang yang perlu dicurigai sebagai adanya perdarahan di otak.

Waspadai juga kalau setelah terjatuh bayi semakin lemas dan semakin menurun kesadarannya. Itulah gejala gegar otak yang disebabkan perdarahan atau pembengkakan sel saraf otak. Perdarahannya sendiri bisa terjadi di bawah kulit kepala, di selaput otak, atau di dalam otak. Bila terjadi di dalam otak, perlu tidaknya operasi akan tergantung pada jumlah perdarahannya.

Bila setelah jatuh bayi langsung tak sadarkan diri dalam waktu lama (sekitar 5-10 menit), kepalanya memar, kejang-kejang, dan muntah-muntah, berarti perdarahan itu tidak hanya terjadi di daerah kulit, tapi juga di dalam otak di bawah tulang tengkoraknya. Waspadai bila gejala ini muncul, dan orang tua harus segera membawa si bayi ke rumah sakit untuk penanganan lebih lanjut.

Menghindari Jatuh

Lakukan pengamanan semaksimal mungkin di mana pun bayi berada; di tempat bermain dan terutama di tempat tidur. Boks bayi yang berpagar dan bisa dikunci biasanya sudah cukup aman.

Bila bayi tidur di tempat tidur biasa, sediakan kasur tambahan di lantai untuk berjaga-jaga. Usahakan tempat tidurnya dibuat rendah, sehingga bila bayi terjatuh, benturannya tidak keras atau tidak menyebabkan cedera.

Mintalah pada pengasuh atau keluarga lain yang kerap menggendongnya untuk bersikap hati-hati dan segera memberitahu bila bayi terjatuh tanpa harus takut dimarahi.

Perlukah Scanning?

Walaupun bayi tampak normal, observasi harus terus-menerus dilakukan selama dua hari tanpa perlu men-scanning kepala bayi lebih dulu. Jika makin lama benjolnya mengecil berarti sudah ada perbaikan. Namun kalau benjolnya menetap, bahkan membesar, orang tua perlu membawanya ke dokter yang biasanya menganjurkan pemeriksaan dengan CT Scan.

Jadi, perlu tidaknya scanning ditentukan oleh gejala klinis yang muncul setelah benturan. Tak mesti hari itu juga bayi di-scanning, kecuali terjadi perdarahan yang cukup berarti, atau kepalanya tampak retak semacam ada tulang yang melesak ke dalam.

Akibat Benturan Kepala

Bila dalam 2x24 jam setelah terjatuh, bayi baik-baik saja, kesadarannya masih bagus, tak mengalami gangguan saraf, tidak muntah, dan tidak kejang, maka benturannya bisa dianggap ringan dan tak berakibat apa-apa. Lain hal bila benturan berlangsung keras, ditandai dengan adanya memar, benjolan, muntah, kejang, lemas, dan pingsan dalam kurun waktu 2x24 jam, maka bukan tak mungkin cedera otak itu akan mengganggu perkembangan bayi untuk selanjutnya, termasuk risiko mengalami kelumpuhan. Namun, kejadian ini jarang terjadi kecuali telah terjadi perdarahan berat.

Bagian Tubuh Yang Sering Terbentur

Celakanya, bagian tubuh yang paling sering terkena benturan lebih dulu adalah kepala. Padahal, kepala adalah bagian tubuh yang sangat vital karena di dalamnya tersimpan susunan saraf pusat atau otak.

Kapan Bayi Biasa Terjatuh

Setelah berusia 6 bulanan, bayi mulai bisa berguling-guling. Sejak saat itulah bayi rawan jatuh. Biasanya jatuh dari tempat tidur ketika dia sedang tidak ditunggui, jatuh dari gendongan, jatuh saat diayun, atau jatuh saat menjelang usia berjalan.

Kerap di gendong, bikin anak manja

2005-10-07T11:37:00.000+07:00

Kontak tubuh yang terjadi saat menggendong bayi dapat memberinya rasa aman dan nyaman. Agar tak berdampak negatif, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Menggendong terutama dilakukan saat kita hendak menidurkan, menenangkan, atau menyusui bayi. Dalam gendongan yang merupakan kontak kulit dengan orang tua, bayi akan merasa aman, nyaman, dan merasakan sentuhan kasih sayang orang tua. "Memiliki rasa aman sangat berguna untuk perkembangan anak yang akan datang. Kelak dia akan tahan secara psikis terhadap stres-stres yang ada," kata dr. Asti Praborini, SpA, dari RS MH Thamrin Internasional, Salemba Jakarta yang juga salah seorang pengurus IDAI Jaya.

Memang, lanjut Rini, "secara psikis ada hubungan antara kedekatan bayi dengan orang yang sering menggendongnya. Antara lain, karena bayi dapat mengenali aroma tubuh orang yang kerap menggendongnya. Sebaliknya orang tua yang tidak pernah menggendong bayinya, tidak akan memiliki kedekatan dengannya."

PERHATIKAN POSISI

Dalam menggendong bayi ada beberapa hal yang harus diperhatikan, antara lain posisi menggendong. "Bila bayinya masih kecil sekali, mungkin di bawah 4 bulan, tentunya si bayi digendong dengan posisi terbaring. Bayi baru lahir hingga usia 3 bulan belum mempunyai keseimbangan yang baik. Leher, punggung dan kaki belum bisa dengan baik menyangga tubuhnya, sehingga ketiga bagian ini harus mendapat topangan di saat kita menggendongnya.

"Sebaiknya, satu tangan dipakai untuk menahan bokong bayi dan tangan lainnya menyangga punggung, leher, dan kepala. Kalaupun menggendongnya dengan menggunakan jarit perlu sering-sering dilihat bayinya. "Dikhawatirkan, posisi bayi berubah tanpa ketahuan sehingga membahayakan," kata Rini.

Biasanya, setelah usia bayi 3 bulan, leher dan punggung bayi sudah kuat dan tegak, sehingga bayi siap digendong dengan posisi lain. "Orang tua bisa menggendongnya di samping, sambil kaki si kecil melingkari pinggul ibu/ayah. Biasanya cukup ditopang bagian pinggangnya, sebab kepala dan punggungnya sudah kuat," ujar Rini.

Menggendong anak di pinggang dengan kaki mengangkang tak berbahaya, kok. Juga tak ada hubungannya dengan kaki berbentuk X atau O. Kelainan bentuk kaki seperti itu sudah didapat sejak lahir, bukan karena salah menggendong. Hanya saja memang, kalau bayi memiliki kelainan tulang atau penyakit-penyakit tulang khusus, semisal kerapuhan tulang, menggendong seperti ini akan memperparah keadaannya. Begitu juga dengan cacat panggul bawaan."

MENGHINDARI "BAU TANGAN"

Yang jelas, digendong bisa jadi kebiasaan. Bukankah bayi merasa nyaman dan aman. Orang mengistilahkannya "bau tangan", jika tak digendong, ia akan rewel, tak bisa tidur atau gelisah. Masalah seperti ini, menurut Rini, umumnya terjadi pada bayi-bayi yang tinggal dengan keluarga besar seperti nenek, kakek, tante, om, dan sebagainya karena mereka sering ikut menggendongnya secara bergantian.

Lain hal kalau bayi tinggal hanya dengan keluarga inti atau ayah ibu yang keduanya bekerja. Biasanya, kepada pengasuh di rumah mereka mewanti-wanti agar jangan membiasakan bayinya digendong terlalu lama. "Jadi, apakah nantinya anak jadi manja, tak mandiri dan terbiasa digendong, sebetulnya berpulang pada pola asuh keluarga itu sendiri," simpul Rini.

Ia pun menyarankan, agar anak tetap merasa aman dan nyaman meski tanpa kebiasaan digendong, sebaiknya orang tua tidak melepaskan anaknya sama sekali. Menggendong tetap bisa dilakukan pada saat-saat tertentu seperti sedang rewel, menangis, mimpi buruk, atau sakit. Ini penting untuk membangun rasa amannya, jadi jangan tidak pernah digendong sama sekali. Sebaliknya, jangan juga terlalu memanjakan. Terutama kalau bayi sudah bisa merangkak, orang tua tak perlu sering menggendongnya.

Menggendong dihentikan bila usia bayi sudah di atas 8 bulanan atau sudah bisa berdiri dan belajar berjalan. Di usia ini pun berat badannya sudah mencapai 8 kg lebih sehingga gampang membuat kita lelah jika menggendongnya. Orang tua juga bisa meminta pengasuh di rumah untuk mengurangi ketergantungan anak dengan tidak menggendongnya ke mana-mana.

AKIBAT SELALU DIGENDONG

Lagipula, keseringan digendong bisa membuat bayi jadi malas bergerak. Malas menggerakkan kaki dan pinggulnya untuk berjalan, misalnya. Tentu ini akan menghambat pergerakan motorik anak.

Secara psikologis, kebiasaan digendong, terutama setelah bayi berumur di atas 8 bulan akan mendorongnya menjadi anak yang manja. Apa yang dia inginkan tinggal tunjuk dan orang yang menggendongnya akan mengambilkan. Bisa saja ia menjadikan tangisan sebagai senjata agar digendong. Tentunya yang paling banyak menggendong akan menerima akibatnya. Karena itu diperlukan sikap yang tegas.

Untuk mengatasi ketergantungan digendong, ketika anak sudah bisa merangkak taruhlah dia dalam boksnya. Kalau sudah besar coba dudukkan dengan nyaman. Alihkan pada hal lain agar tak selalu minta digendong, mungkin dengan mengajaknya bermain atau bercanda.

Kalaupun usianya sudah lebih besar, tak perlu digendong tapi bisa dengan cara lain seperti memberinya pelukan atau mendekapnya sambil duduk dan sebagainya. Meskipun kontak itu mungkin hanya dilakukan sebentar-sebentar tapi skin to skin contact akan sangat berharga buat anak.

Serba-Serbi Alat Gendong Bayi

Menurut Rini, alat gendong yang dikenal selama ini tidak membawa pengaruh berarti pada bayi. Orang tua tinggal memilih mana yang disukai, asalkan memperhatikan hal-hal di bawah ini.
* Alat gendong berfungsi mengurangi beban tangan sehingga memungkinkan kita melakukan pekerjaan lain.
* Alat gendong apa pun bebas digunakan asalkan kita berhati-hati. Jika tidak, bayi bisa tercengklak.
* Perhatikan faktor usia bayi dan juga perkembangannya. Jika bayi belum bisa duduk, jangan pilih gendongan ransel. Lalu ada jarit modern yang tak sepanjang kain, lebih simpel tak usah diikat karena sudah ada ring pengikatnya yang bisa mengatur panjang pendek kainnya. Umumnya para ibu muda sekarang menyukai model jarit ini karena tampak modis.
* Perhatikan ketelitian dalam menalikan atau mengaitkan gendongan agar bayi tak jatuh.

Mengayun Bayi

Umumnya, orang tua dulu mengayun bayinya dalam kain gendongan yang diikat di kerangka plafon atau tiang rumahnya. Kebiasaan ini dilakukan agar mereka bisa bekerja dengan tenang, dan tidak terganggu oleh kerewelan bayi. Mengayun seperti ini memberikan kenikmatan tersendiri bagi bayi sehingga ia dapat tidur nyenyak. "Hanya saja perlu hati-hati, agar ikatannya tidak lepas dan balok tempat bergantungnya aman dan kuat. Kalau perlu, taruh kasur di bawahnya. Kalau ayunan lepas, bayi tidak langsung jatuh ke lantai yang keras," kata Rini.

Selain itu perhatikan pula cara mengayunnya. Dorongan yang terlalu keras dan mengguncang-guncang bisa membahayakan bayi. Ada kemungkinan bayi terbentur, terjatuh atau risiko lainnya. Kalau bayi memiliki riwayat kelainan pembuluh darah atau pembekuan darah, maka mengayun seperti itu akan memperparah keadaannya. Bayi bisa dengan mudah mengalami perdarahan. Memang awam sendiri tak akan tahu apakah bayinya bermasalah atau tidak, karena kasus ini sangat jarang terjadi.

Manfaat Metode Kanguru

Rini menambahkan, untuk bayi-bayi kecil atau prematur yang lahir dengan berat badan di bawah 2 kg, dianjurkan untuk menggendongnya di dada, sehingga terjadi kontak kulit dengan kulit (skin to skin contact). Cara ini dinamakan dengan metode kanguru. Menggendong ala kanguru merupakan salah satu cara mencegah bayi yang baru lahir menderita kedinginan. Efektivitasnya juga jauh lebih baik daripada menghangatkan dengan menggunakan lampu. Bayi digendong sepanjang hari atau 24 jam secara bergantian sampai berat badannya mencapai sekitar 2500 gram, seperti halnya bayi yang lahir normal.

Di samping efek skin to skin contact, metode ini akan membuat bayi lebih tahan sakit daripada dengan digendong memakai jarit. Berat badannya pun akan cepat sekali naik. Menggendong cara ini pada bayi normal yang sakit juga akan membuatnya tenang dan lebih mudah cepat tidur. Cara ini juga efektif menghangatkan bayi yang tinggal di daerah dingin atau pegunungan. Hanya menggendongnya tidak secara terus menerus sepanjang hari, tapi hanya beberapa jam saja.

Antara Barat dan Timur

Kebiasaan menggendong bayi sangat lekat dengan keseharian kita karena sudah menjadi bagian dari kebudayaan. "Ibu-ibu dari suku Dani dan Ekari di Papua, misalnya, mereka ke mana-mana menggendong bayinya dengan menggunakan semacam tas jala besar dari bahan akar yang menggantung di punggung. Juga, kebanyakan orang tua dari suku Jawa menggendong bayinya dengan menggunakan jarit (kain panjang)," kata Rini.

Memang, diakuinya kebiasaan menggendong seperti di sini kurang banyak ditemukan negara-negara Barat. Mungkin karena mereka cenderung mendidik anaknya jadi mandiri sejak dini. Apalagi mereka juga beranggapan, mana mungkin mengerjakan pekerjaan lain jika harus menggendong anak, ditambah jarang sekali digunakan jasa baby sitter karena mahal.

Sebaliknya di sini, menggendong bayi dengan tas atau jarit dilakukan oleh ibu yang harus menjaga anaknya sambil melakukan pekerjaan lain. Kalau anaknya ingin menyusu, ibu bisa langsung memberikannya. Jadi, alasannya adalah justru kepraktisan.

Flu Burung dan Pencegahaannya

2005-10-07T11:02:00.000+07:00

Tjandra Yoga Aditama, Bagian Pulmonologi &
Kedokteran Respirasi FKUI dan RS Persahabatan, Jakarta

Masyarakat kini ramai membicarakan flu burung yang telah nyata-nyata menyerang manusia di negeri kita.

Masyarakat tampaknya khawatir apakah penyakit ini dapat merebak luas pada manusia lainnya?

Berikut akan disampaikan gambaran terjadinya flu burung pada manusia: gejala, cara diagnosisnya,penanganan, dan pencegahannya.

GEJALA

Gejala flu burung pada dasarnya sama dengan flu biasa. Laporan dari kasus yang terjadi tahun 1999 menunjukkan adanya variasi gejala berupa:

- Demam sekitar 39 derajat Celsius
- Batuk
- Lemas
- Sakit tenggorokan
- Sakit kepala
- Tidak nafsu makan
- Muntah
- Nyeri perut
- Nyeri sendi
- Diare
- Infeksi selaput mata (conjunctivitis)

Dalam keadaan memburuk, terjadi severe respiratory distress, yakni sesak napas hebat, kadar oksigen rendah sementara kadar karbondioksida meningkat. Ini
terjadi karena infeksi flu menyebar ke paru-paru dan menimbulkan radang paru-paru (pneumonia)

Pengalaman tahun 1997 di Hongkong juga menunjukkan gejala: demam, batuk pilek, sakit tenggorokan, muntah, dan keluhan pusing.

Namun, data dari Vietnam di tahun 2004 menunjukkan gejala berbeda. Pasien tidak mengeluh sakit tenggorokan atau pilek. Juga tak ada keluhan radang selaput mata. Separuh pasien malah menderita diare dengan tinja yang cair.

FAKTOR RISIKO

Setelah mengenali gejalanya, biasanya akan dicari informasi mendalam tentang faktor risiko yang ada:

Apakah yang bersangkutan bekerja di peternakan atau habis berkunjung ke pasar ayam dan lain-lain. Juga akan ditanya penyakit-penyakit lain yang mungkin akan memperburuk keadaan, seperti penyakit paru atau jantung, adanya riwayat alergi, dan sebagainya.

Setelah itu dilakukan pemeriksaan fisik untuk melihat langsung keadaan pasien, dilanjutkan dengan pemeriksaan laboratorium dan juga rontgen dada untuk melihat ada tidaknya gambaran pneumonia.

PENULARAN
Penularan dari unggas ke manusia terjadi lewat kontak air liur dan kotoran unggas. Kontak itu terjadi lewat sentuhan langsung atau juga melalui kendaraan yang mengangkut hewan-hewan itu. Juga termasuk kandang, alat-alat peternakan, pakan ternak, pakaian, sepatu para peternak.

Unggas yang sudah dimasak tidak akan menularkan flu burung ke manusia sebab virus itu akan mati dengan pemanasan 80 derajat lebih dari satu menit. Selama
ini kita selalu menggoreng ayam dengan suhu di atas 80 derajat dan lebih dari satu menit. Jadi pasti aman.

PEMERIKSAAN LABORATORIUM

Pada dasarnya dilakukan untuk menilai keadaan kesehatan pasien dan juga untuk mendeteksi bakteri/virus apa yang menyerang pasien tersebut. Pemeriksaan untuk menilai keadaan kesehatan antara lain dengan menilai kadar leukosit, fungsi hati,
fungsi ginjal, dan yang penting juga analisis gas darah arteri.

Pada pemeriksaan ini, antara lain, akan dapat diketahui berapa kadar oksigen(O2) dan karbondioksida (CO2) di darah pasien. Kalau oksigennya rendah, nilai normalnya berkisar 85-95 mmHg, dan atau karbondioksidanya tinggi, nilai normalnya 35-45
mmHg, maka dapat terjadi keadaan gawat napas. Dari data yang ada, sebagian besar pasien flu burung meninggal karena gawat napas akut ini.

Upaya menemukan virus flu burung dapat dilakukan dengan pemeriksaan serologi untuk menilai respons antigen antibodi dan atau mengisolasi virusnya sendiri. Pada kasus flu burung juga dapat dijumpai peningkatan titer netralisasi antibodi dan dapat pula
dilakukan analisis antigenik dan genetik,antara lain untuk mengetahui apakah sudah ada mutasi dari virus tersebut.

Kedua pasien di Hongkong (tahun 1999) menjalani pemeriksaan ELISA (enzyme liknk immuno sorbent assay), cairan saluran hidung tenggorok. Ternyata positif influenza A. Pada kedua kasus ini juga dilakukan kultur pada cairan saluran hidung tenggorok
yang menunjukkan positif influenza A (H9N2).

Pada kasus yang terjadi di Hongkong (tahun 1997), diagnosis infeksi virus H5N1 dipastikan dengan ditemukannya virus. Lokasi diisolasinya virus ini ada pada usap tenggorok, cairan yang diisap dari trakea, aspirat saluran hidung tenggorok, dan ada pula virus yang ditemukan dari cairan bronko alveolar yang didapat dengan pemeriksaan bronkoskopi (memasukkan alat ini ke paru pasien).

OBAT YANG DIBERIKAN

Obat yang diberikan dapat bersifat simtomatik, sesuai dengan gejala yang ada. Bila batuk, pasien dapat diberi obat batuk; kalau sesak dapat diberi obat jenid bronkodilator untuk melebarkan saluran napas yang menyempit. Selain itu, dapat pula diberikan obat antivirus seperti amantadine dan oseltamivire.
Kalau keadaan pasien terus memburuk, bukan tidak mungkin perlu dipasang alat ventilator untuk membantu pernapasannya.

PENCEGAHAN

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan, secara umum prinsip-prinsip kerja yang higienis, seperti:

1. Mencuci tangan dan menggunakan alat pelindung diri -merupakan upaya yang harus dilakukan oleh mereka yang kontak dengan binatang, baik dalam keadaan mati, apalagi ketika hidup.

2. Karena telur juga dapat tertular, maka penanganan kulit telur dan telur mentah perlu dapat perhatian pula.

3. Daging unggas harus dimasak sampai suhu 70 derajat C atau 80 derajat C selama sedikitnya satu menit. Kalau kita menggoreng atau merebus ayam di dapur, tentu lebih dari itu suhu dan lamanya memasak. Artinya, sejauh ini bukti ilmiah yang ada mengatakan bahwa aman mengonsumsi ayam dan unggas lainnya asal telah dimasak dengan baik.

4. Pola hidup sehat. Secara umum pencegahan flu adalah menjaga daya tahan tubuh dengan makan seimbang dan bergizi, istirahat dan olahraga teratur.

5. Jangan lupa sering mencuci tangan. Pasien influenza dianjurkan banyak istirahat, banyak minum.

6. Khusus untuk pekerja peternakan dan pemotongan hewan ada beberapa anjuran WHO yang dapat dilakukan:

Semua orang yang kontak dengan binatang yang telah terinfeksi harus sering-sering tangan dengan sabun. Mereka yang langsung memegang dan membawa yang sakit
sebaiknya menggunakan desinfektan untuk membersihkan tangannya.

Mereka yang memegang, membunuh, dan membawa atau memindahkan unggas yang sakit dan atau mati karena flu burung seyogianya melengkapi diri dengan baju pelindung, sarung tangan karet, masker, kacamata

Misteri Virus Flu Burung H5N1

2005-10-07T10:48:00.000+07:00

Misteri Virus Flu Burung H5N1

Oleh Dr. Andi Utama

Virus flu burung H5N1 ini masih saja menghantui kita. Baru-baru ini
virus ini menelan tiga korban di Tangerang. Bahkan sekarang 21 provinsi
telah dinyatakan terinfeksi flu burung mengakibatkan kerugian bagi
peternak ayam.

Ini membuktikan virus ini masih bersirkulasi di wilayah Asia, termasuk
Indonesia. Kita harus selalu waspada karena virus ini mampu menginfeksi
manusia.
Kenapa H5N1 berubah menjadi virus yang mengancam manusia? Virus H5N1
termasuk virus influenza A, yang inangnya adalah burung yang hidup di
air (aquatic bird). Virus ini akhirnya beradaptasi dengan inang dan
tidak menyebabkan penyakit pada inangnya tersebut. Beberapa inang yang
permanen dari virus influenza A adalah mamalia, babi, kuda, dan ayam
ternak. Dan umumnya virus influenza ini adalah host specific, dimana
virus yang menginfeksi mamalia hanya menginfeksi manusia, tidak bisa
menginfeksi burung, dan begitu juga sebaliknya.
Virus influenza yang memiliki RNA sebagai genomnya adalah virus yang
mudah berubah, bisa berupa antigenic shift, yang diakibatkan adanya
akumulasi mutasi pada genomnya, bisa juga berupa antigenic drift, yaitu
terjadinya persilangan genom antara virus dengan tipe yang berbeda.
Perubahan ini dilakukan virus influenza tidak hanya untuk menghindari
sistem imun inangnya, tetapi juga agar bisa menginfeksi beberapa jenis
inang yang berbeda. Virus H5N1 adalah produk dari antigenic drift,
dimana telah terjadi persilangan genom antara virus dari jenis yang
menginfeksi burung dengan jenis virus yang menginfeksi manusia.

Evolusi Virus Influenza
Virus influenza yang terganas dalam sejarah dunia adalah virus H1N1 yang
menyebabkan wabah Spanish Flu. Wabah yang terjadi pada tahun 1918 ini
telah mengakibatkan korban 100 juta jiwa, melebihi jumlah korban Perang
Dunia I. Virus H1N1 ini, merupakan virus avian influenza yang telah
berubah sehingga mampu menginfeksi manusia dan menular dari manusia ke
manusia (Lipatov et al, 2004). Karena fenomena ini mirip dengan H5N1,
maka tidak tertutup kemungkinan H5N1 juga bisa berubah demikian.

Jika ini terjadi, akibatnya akan jauh lebih parah daripada Spanish Flu.
Hal yang sama juga terjadi pada H2N2, yang menyebabkan wabah Asian Flu
pada tahun 1957 dan H3N2 yang menjadi dalang Hong Kong Flu pada tahun
1968, merupakah hasil antigenic drift dari jenis virus yang menyerang
manusia dan yang menyerang burung.
Perubahan seperti ini sering terjadi di dalam tubuh babi. Karena babi
bisa terinfeksi oleh berbagai jenis virus, babi berfungsi sebagai mixing
vessel antara virus dari jenis yang berbeda. Hasil percobaan juga
membuktikan passage virus flu burung pada babi menghasilkan virus
influenza yang mirip dengan virus influenza manusia (Ito et al, 1998).
Ini menunjukan babi berperan sebagai media terjadinya antigenic drift.
Karena itu, babi memegang peranan penting dalam proses evolusi virus
influenza.

Faktor Penentu Patogen
Sedikitnya ada dua faktor yang mempengaruhi tingkat patogen dari virus
influenza. Pertama, protein hemagglutinin (HA) yang muncul di permukaan
virus, atau yang dikenal juga dengan spike protein. Adanya cleavage site
multibasa pada protein HA meningkatkan sifat patogen dari virus
influenza (Stenhauer, 1999).
Protein HA ini, selain mempengaruhi patogenesis virus, juga berberan
pada proses infeksi virus ke dalam sel. Protein HA secara langsung
berinteraksi dengan reseptor yang ada dipermukaan sel, sehingga
memungkinkan virus masuk ke dalam sel. Selain itu, HA juga mempengaruhi
tingkat penularan, dimana akumulasi mutasi pada HA meningkatkan daya
tular virus influenza.
Kedua, yang mempengaruhi tingkat patogenesis virus influenza adalah gen
NS (nonstructural protein). Hal ini diduga karena gen NS membuat virus
kebal terhadap interferon (IFN) dan tumor necrosis factor alpha (TNF-?),
dua factor yang berhubungan dengan sistem imun tubuh yang juga mempunyai
efek antivirus (Seo et al, 2002). Hasil penelitian membuktikan virus
rekombinan yang memiliki NS yang berasal dari virus patogen, seperti
H1N1 yang menyebabkan Spanish Flu, berhasil memblokir ekspresi gen yang
diregulasi oleh interferon (Geiss et al, 2002).

Obat dan Vaksin Influenza
Obat merupakan alternatif penanggulangan infeksi influenza, terutama
pada manusia. Saat ini ada dua jenis obat antivirus influenza yang
tersedia. Pertama, ion channel (M2) blocker, seperti amantadine dan
rimantadine. Obat ini memblok aktivitas ion channel dari influenza virus
A, tidak influenza virus B. Akibatnya, aliran ion hidrogen akan
terblokir sehingga virus tidak bisa melakukan proses perkembangbiakan.
Kedua, neurimidase (NA) inhibitor, seperti zanamivir dan oseltamivir.
Karena protein NA berfungsi pada proses pelepasan virus bereplikasi di
dalam sel, NA inhibitor ini membuat virus tidak bisa keluar dari sel.
Akibatnya, virus akan teragregasi di permukaan sel dan tidak bisa pindah
ke sel lain.
Sayang sekali, obat dari ion channel blocker memicu munculnya virus yang
resisten. Pada hari ke-5 sampai ke-7 setelah konsumsi obat, 16-35% virus
akan menjadi resisten. Bahkan virus ini patogen dan bisa menular kepada
orang yang dekat dengan pasien. Munculnya virus yang resisten ini karena
terjadinya mutasi pada protein M2.
Berbeda dengan obat ion channel blocker, obat NA inhibitor efektif
terhadap virus influenza A dan B. Obat ini hampir tidak memicu munculnya
virus yang resisten. n

Penulis adalah peneliti Puslit Bioteknologi-LIPI

Manfaat Pijat Bayi

2005-06-17T13:43:00.000+07:00

SENTUHAN YANG MENYEHATKAN

Sentuhan atau pijatan pada bayi dapat merangsang produksi ASI, meningkatkan nafsu makan dan berat badannya. Tindakan ini juga akan mempererat tali kasih orang tua dan anak, serta menjadi dasar positif bagi pertumbuhan emosi dan fisik bayi.

Sentuhan alamiah pada bayi sesungguhnya sama artinya dengan tindakan mengurut atau memijat. Kalau tindakan ini dilakukan secara teratur dan sesuai dengan tata cara dan teknik pemijatan bayi, ia bisa menjadi terapi untuk mendapatkan banyak manfaat buat si bayi yang Anda cintai. Untuk keperluan itu, tidak perlu mengundang dukun pijat bayi sebab pemijatan bisa Anda lakukan sendiri.

Dalam bukunya Pedoman Pijat Bayi, dr. Utami Roesli, Sp.A., M.B.A. menyebutkan, terapi sentuhan (pijat) bisa memberikan efek positif secara fisik, antara lain kenaikan berat badan bayi dan peningkatan produksi air susu ibu (ASI).

Hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian T. Field & Scafidi dari Universitas Miami, AS, yang menunjukkan bahwa 20 bayi prematur mengalami kenaikan berat badan 20 - 47% per hari setelah dipijat 3 x 15 menit selama 10 hari. Bayi cukup bulan usia 1 - 3 bulan yang dipijat 15 menit dua kali seminggu selama enam minggu mengalami kenaikan berat badan lebih tinggi dari kelompok bayi yang tidak dipijat.

Bayi yang dipijat mengalami peningkatan tonus nervus vagus-nya (saraf otak ke-10). Ini membuat kadar enzim penyerapan gastrin dan insulin naik sehingga penyerapan terhadap sari makanan pun menjadi lebih baik. Penyerapan makanan yang lebih baik akan menyebabkan si kecil cepat lapar dan karena itu lebih sering menyusu. Akibatnya, produksi ASI akan lebih banyak.

Merasa aman dan tenang Rene Spitz, dokter anak dan psikiater dari Amerika, melaporkan, bayi yang banyak memperoleh sentuhan, khususnya dari ibu, jarang mengalami simptom hospitalismus
(gangguan yang sering dialami bayi yang tinggal di panti asuhan, seperti radang telinga tengah, campak, gangguan usus, dll.).

Pengamatan T. Field seperti dikutip dr. J. David Hull, ahli virologi mulekuler dari Inggris, dalam makalah berjudul Touch Therapy: Science Confirms Instinct, menyebutkan terapi pijat 30 menit per hari bisa mengurangi depresi dan kecemasan. Tidurnya pun bertambah tenang.

Terapi pijat 15 menit selama enam minggu pada bayi usia 1 - 3 bulan juga meningkatkan kesiagaan (alertness) dan tangisnya berkurang. Ini akan diikuti dengan peningkatan berat badan, perbaikan kondisi psikis, berkurangnya kadar hormon stres, dan bertambahnya kadar serotonin.

Meningkatnya aktivitas neurotransmitter serotonin ini akan meningkatkan kapasitas sel reseptor yang mengikat glucocorticoid (adrenalin). Proses ini menyebabkan terjadinya penurunan kadar hormon adrenalin (hormon stres), dan selanjutnya akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Lebih dari itu, seperti disebutkan dalam buku Pedoman Pijat Bayi, sentuhan, belaian, dan pijatan akan mempererat ikatan kasih sayang orang tua dengan anak. Terhadap perkembangan emosi anak, sentuhan orang tua merupakan dasar perkembangan komunikasi, yang akan memupuk cinta kasih timbal-balik, dan menjadi penentu bagi anak untuk menjadi anak yang berbudi pekerti dan percaya diri. Lagi pula ia akan merasa aman karena merasa yakin memiliki kasih sayang dan
perlindungan dari orang tua.

Untuk kasus tertentu, pijat bayi juga dapat memberikan manfaat tambahan. Bagi pasangan yang masih remaja (teenage parents), pijat bayi mendongkrak rasa percaya diri dan rasa penerimaan atas keadaannya menjadi orang tua, serta meningkatkan harga diri sebagai orang tua. Bagi orang tua angkat, pijat bayi membantu menciptakan ikatan yang lebih kuat dengan bayinya. Mereka akan lebih
cepat mengenal dan merasakan bahwa mereka saling terikat dalam satu keluarga.

Untuk mengurangi kolik - yang biasanya ditandai dengan tangis melengking – orang tua dianjurkan memijat bayinya ketika kolik berlangsung, dan setiap kali sebelum bayi tidur. Dengan memijat, interaksi bayi dengan orang tua lebih positif, dan bayi menjadi lebih tenang, serta waktu tidur dan bangunnya lebih teratur.

Pijatan juga terbukti dapat melegakan saluran napas yang menyempit karena asma, mampu mengurangi perasaan gelisah dan depresi sehingga serangan asma berkurang. Bahkan pemijatan pada bayi dari ibu HIV-positif dapat lebih menaikkan berat badan dan meningkatkan perkembangan motorik bayi.

Setiap pijatan berkhasiat

Setiap gerakan yang berkaitan dengan kegiatan mengurut atau memijat memiliki khasiat. Gerakan usapan misalnya, dapat menenangkan anak, sehingga bermanfaat bagi anak yang berpembawaan gugup. Pada anak yang lesu dan malas bergerak, Barbara Ahr, ahli fosioterapi, menganjurkan agar usapan dilakukan sedikit lebih bertenaga dan diarahkan ke jantung. Usapan juga dapat merangsang aliran darah dan getah bening. Anda bisa mengusap-usap bagian punggung, tungkai, atau lengan si kecil.

Mengurut bayi bisa juga dengan gerakan remasan. Remasan, menurut Ahr, berkhasiat pada jaringan penentu kemelaran otot yang terletak pada gelendong jaringan otot. Dengan kata lain, remasan dapat membuat otot bayi menjadi lebih kuat, sekaligus akan lebih melancarkan peredaran darah.
Teknik remasan dilakukan dengan cara bagian tungkai atau lengan dipadatkan atau dimelarkan menggunakan sisi tangan bagian dalam dan sedikit gerakan memeras;mirip gerakan membuat adonan roti.

Teknik kocokan dilakukan dengan cara "menggulung". Tangan diletakkan sejajar dengan anggota badan, sambil mengurut seperti menggulung sosis atau mengaduk adonan. Teknik ini bermanfaat untuk mengendorkan jaringan.

Cara lain, dengan teknik lingkar. Mula-mula dilakukan usapan, kemudian membuat bentuk lingkaran-lingkaran dengan kedua tangan. Dari lingkaran besar kemudian mengecil. Dengan latihan, lingkaran yang terbentuk akan makin bulat.

Teknik urut lingkar, menurut Ahr, memberikan stimulasi pada permukaan jaringan, bahkan ke bagian jaringan lebih dalam. Hasilnya, aliran darah meningkat dan pembuluh darah lebih lebar.

Semua teknik urut (usapan, remasan, kocokan, dan gerakan lingkar) bisa saling melengkapi. Bila dikerjakan secara lengkap, hasilnya akan lebih baik.

Pemijatan bisa dilakukan oleh ayah, ibu, nenek, atau anggota keluarga lain. Penelitian di Australia membuktikan, bayi yang dipijat ayahnya berat badannya cenderung naik dan hubungan dengan ayah makin baik. Bahkan bayi yang dipijat sejak usia empat minggu, ketika mencapai usia 12 minggu, akan lebih responsif.

Kapan boleh mulai dipijat?

Dalam buku Pedoman Pijat Bayi, dr. Utami Roesli menyebutkan bahwa pijat bayi dapat dilakukan segera setelah bayi lahir. Jadi, dapat dimulai kapan saja sesuai keinginan. Bayi akan mendapat keuntungan lebih besar bila pemijatan dilakukan tiap hari sejak lahir sampai usia enam atau tujuh bulan.

Pemijatan dapat dilakukan pagi hari sebelum mandi. Bisa juga malam hari sebelum bayi tidur sehingga bayi dapat tidur lebih nyenyak. Tindakan pijat dikurangi seiring dengan bertambahnya usia bayi. Sejak usia enam bulan, pijat dua hari sekali sudah memadai.

Sebelum memijat, pastikan tangan Anda bersih dan hangat. Periksa kuku dan perhiasan untuk menghindari goresan pada kulit bayi. Bayi sudah makan atau benar-benar tidak sedang lapar. Tapi jangan memijat segera setelah bayi selesai makan.
Yang juga penting diperhatikan, jangan membangunkan bayi hanya untuk dipijat. Jangan memijat bayi yang sedang tidak sehat, atau tak mau dipijat. Tidak boleh memaksakan posisi pijat tertentu pada bayi.

Sebelum pemijatan hendaknya disiapkan lebih dulu handuk, popok, baju ganti, dan baby oil atau baby lotion. Bayi dibaringkan di atas permukaan kain yang rata, lembut, dan bersih. Pilih ruangan yang nyaman, hangat, dan tidak pengap untuk kegiatan ini. Lakukan secara menggembirakan bagi Anda maupun si bayi.

Sebelum memijat, perlu dilakukan gerakan pembuka berupa sentuhan ringan di sepanjang sisi wajah bayi dan mengusap-usap rambut kepala, sambil diajak berbicara. Sebelum dan selama pemijatan, kulit bayi perlu sesering mungkin dilumuri baby oil atau baby lotion.

Awalnya dilakukan sentuhan ringan dan lembut. Kemudian secara bertahap ditambahkan tekanan pada sentuhan itu, terutama bila bayi sudah mulai menerima pijatan itu. Bila bayi menangis, tenangkan dulu sebelum pemijatan dilanjutkan.

Kalau tangisnya makin keras, pemijatan sebaiknya dihentikan. Mungkin bayi minta digendong, disusui, atau mengantuk.

Selama pemijatan, pandanglah mata bayi dengan penuh kasih sayang. Lewat kontak pandang, Anda bisa belajar mengenali reaksi anak dan bisa mengamati penerimaan kegiatan memijat ini oleh anak. Anda pun dapat sekaligus menetapkan takaran pijatan yang pas untuk bayi Anda. Untuk menciptakan suasana tenang, ada baiknya sambil bersenandung atau memutar lagu lembut.

Tak ada ketentuan baku tentang lamanya pemijatan. Namun berdasarkan pengalaman, untuk seluruh tahap pemijatan secara lengkap perlu disediakan waktu khusus minimal 15 menit. Setelah selesai, dr. Utami Roesli menyarankan, bayi perlu dimandikan agar merasa segar dan bersih dari lumuran baby oil. Hindarkan mata bayi dari percikan minyak atau baby oil.

Kegiatan mengurut bayi tidaklah menuntut keterampilan khusus. Pada awalnya mungkin kurang sempurna, namun kalau makin sering dilakukan, akan ditemukan pijatan dengan intensitas yang pas untuk bayi Anda. Selamat mencoba. (dr. Audrey Luize/Rye)

http://www.indomedia.com/Intisari/1999/november/sentuhan.htm

PIJATAN SESUAI UMUR

Tak ada teknik pijat yang baku. Tiap individu, menurut dr. Utami Roesli, bisa menerapkan teknik dan tahapan pemijatan masing-masing. Namun, untuk bayi berumur 0 - 1 bulan, disarankan hanya diberi gerakan usapan halus. Sebelum tali pusat lepas, sebaiknya tidak dipijat di daerah perut.

Bayi umur 1 - 3 bulan, diberi gerakan pijat halus dengan tekanan ringan. Untuk bayi usia 3 bulan – 3 tahun, bisa ditambah dengan tekanan. Pemijatan dimulai dari kaki, bagian dada, tangan, muka, dan diakhiri pada bagian punggung.

Pemijatan kaki dengan cara memegang pangkal paha bayi, lalu tangan digerakkan ke arah pergelangan kaki seperti memerah susu. Atau, dua tangan bergerak bersamaan,dari pangkal paha dengan gerakan memeras, memijat, dan memutar kaki bayi secara lembut.

Telapak kaki diurut dengan kedua ibu jari. Atau, membuat lingkaran-lingkaran kecil pada telapak kaki. Jemari kaki dipijat satu per satu dengan gerakan memutar menjauhi telapak kaki, dan diakhiri dengan
tarikan lembut pada tiap ujung jari.

Punggung kaki diurut dengan kedua ibu jari. Atau, ibu jari membuat lingkaran-lingkaran kecil dari mata kaki ke jari kaki. Selanjutnya kedua tangan membuat gerakan menggulung ke arah pergelangan laki. Akhirnya, kedua kaki bayi dirapatkan, dan dengan halus kedua kaki bayi diusap dari atas ke bawah.

Untuk memijat perut, lakukan gerakan pada perut bayi seperti mengayuh pedal sepeda, dari atas ke bawah, dengan telapak tangan kanan dan kiri secara bergantian. Selanjutnya, gerakan menekuk kedua lutut bayi secara lembut hingga menekan ke perut bayi. Ada juga gerakan membuat lingkaran lingkaran searah jarum jam, gerakan membentuk huruf "U", dll.

Dada dipijat dengan telapak tangan yang membuat gerakan dari tengah dada ke samping. Atau, gerakan membentuk gambar jantung dengan meletakkan ujung-ujung jari pada ulu hati

Cara lain, gerakan seperti membuat gambar jantung kecil di sekitar puting susu. Atau, gerakan membuat gambar jantung besar hingga ke tepi selangka, lalu jari-jari tangan diregangkan seolah membuat gambar burung kecil.

Pemijatan tangan dimulai dari pundak, tangan kanan dan kiri Anda bergerak seperti memerah susu. Atau, kedua tangan melakukan gerakan memeras, memijat, dan memutar secara lembut pada lengan bayi.

Pada telapak tangan, kedua ibu jari membuat lingkaran-lingkaran kecil. Sementara keempat jari Anda memijat bagian punggung tangan bayi. Jari bayi dipijat satu per satu ke arah ujung jari dengan gerakan memutar. Gerakan ini diakhiri dengan tarikan lembut pada tiap ujung jari.

Lengan bayi dipijat dengan gerakan menggulung dari kedua telapak tangan Anda. Kemudian kedua lengan bayi dirapatkan ke badannya dan diusap lembut.

Pemijatan muka dimulai dengan mengusap wajah bayi ke arah samping dengan kedua telapak tangan. Lalu jemari menekan lembut di tengah dahi, dan membuat gerakan ke samping kiri dan kanan. Buat lingkaran-lingkaran kecil di pelipis, juga ke daerah pipi di bawah mata. Kedua ibu jari memijat alis mulai dari tengah ke samping.

Pemijatan punggung dilakukan menggunakan kedua telapak tangan. Atau, dengan gerakan mengusap, membuat lingkaran-lingkaran kecil, gerakan menggaruk dengan tekanan lembut.

Berikut ini contoh teknik lain mengurut wajah bayi:

1. Gerakan membedaki hidung. Hidung bayi "dicolek" bedak dengan telunjuk.
2. Gerakan menyeterika dahi. Caranya, pelipis diusap dengan telapak tangan
3. Gerakan cincin mata. Membuat lingkaran di sekeliling mata dengan ujung jari.
4. Gerakan lingkar di pipi dengan cara menggambar lingkaran di pipi, mula-mula besar kemudian makin kecil.
5. Gerakan mencubit-cubit kulit pipi.
6. Menempelkan telapak tangan di pipi lalu digoyang-goyangkan.
7. Gerakan bersiul, yaitu dengan mengusahakan agar mulut bayi dimonyongkan.

Selain untuk mengurut wajah, teknik urut serupa juga bisa untuk pemijatan bagian
kaki, tungkai dan lengan, perut, dada dan punggung.

http://www.indomedia.com/Intisari/1999/november/b_sentuhan.htm

Kesulitan Makan Pada Anak

2005-05-27T11:14:00.000+07:00

KESULITAN MAKAN PADA ANAK
"PERMASALAHAN DAN SOLUSI PENANGANAN"
Dr Widodo Judarwanto SpA,

1. PENDAHULUAN

Upaya peningkatan kualitas Sumber Daya Manusia harus dilakukan sejak dini, sistematis dan berkesinambungan. Optimalisasi tumbuh dan kembang Anak sejak dini adalah menjadi prioritas utama.

Sehingga, kita dapat mencegah atau mengetahui sejak dini gangguan dan kelainan pada anak. Salah satu masalah yang sering dialami adalah kesulitan pemberian makan pada anak yang secara langsung mengganggu tumbuh kembang anak.

Pemberian makan pada anak memang sering menjadi masalah buat orangtua atau pengasuh anak. Keluhan tersebut sering dikeluhkan orang tua kepada dokter yang merawat anaknya. Lama kelamaan hal ini dianggap biasa, sehingga akhirnya timbul komplikasi dan gangguan tumbuh kembang lainnya pada anak. Salah satu keterlambatan penanganan masalah tersebut adalah pemberian vitamin tanpa mencari
penyebabnya sehingga kesulitan makan tersebut terjadi berkepanjangan. Akhirnya orang tua berpindah-pindah dokter dan berganti-ganti vitamin tapi tampak anak kesulitan makannya tidak membaik. Sering juga terjadi bahwa kesulitan makan tersebut dianggap dan diobati sebagai infeksi tuberkulosis yang belum
tentu benar diderita anak.

Faktor kesulitan makan pada anak inilah yang sering dialami oleh sekitar 25% pada usia anak, jumlah akan meningkat sekitar 40-70% pada anak yang lahir prematur atau dengan penyakit kronik. Kesulitan makan pada anak sering membuat masalah tersendiri bagi orang tua, bahkan dokter yang merawatnya. Sebuah klinik perkembangan melaporkan jenis kesulitan makan terbanyak adalah anak yang hanya mau makanan lumat atau cair, kesulitan mengunyah dan menelan dan kebiasaan makan yang aneh dan ganjil.

Penelitian yang dilakukan di Jakarta menyebutkan pada anak prasekolah usia 4-6 tahun, didapatkan prevalensi kesulitan makan sebesar 33,6%. Sebagian besar 79,2% telah berlangsung lebih dari 3 bulan.

II. DEFINISI

Kesulitan makan adalah merupakan suatu gejala dari berbagai penyakit atau gangguan fungsi tubuh, bukan merupakan suatu bentuk diagnosis atau penyakit tersendiri. Definisi kesulitan makan adalah jika anak tidak mau atau menolak untuk makan, atau
mengalami kesulitan mengkonsumsi makanan atau minuman dengan jenis dan jumlah sesuai usia secara fisiologis (alamiah dan wajar), yaitu mulai dari membuka mulutnya tanpa paksaan, mengunyah, menelan hingga sampai terserap dipencernaan secara baik
tanpa paksaan dan tanpa pemberian vitamin dan obat tertentu.

Palmer mendifinisikan masalah makan atau penolakan terhadap makanan tertentu sebagai akibat disfungsi neuromotorik, gangguan saluran cerna atau factor psikososial yang mempengaruhi makan atau kombinasi dua atau lebih penyebab tersebut.
Peneliti lain membuat definisi bahwa masalah makan terjadi bila anak hanya mampu menghabiskan kurang dari 2/3 jumlah makanannya sehingga kebutuhan nutrien tidak terpenuhi.

Beberapa tampilan klinis kesulitan makan pada anak dapat berupa :

a. Memuntahkan atau menyembur-nyemburkan makanan yang sudah masuk di mulut
anak.
b. Makan berlama-lama dan memainkan makanan.
c. Sama sekali tidak mau memasukkan makanan ke dalam mulut.
d. Memuntahkan atau menumpahkan makanan
e. Menepis suapan dari orangtua
f. Tidak mengunyah tetapi langsung menelan makanan
g. Kesulitan menelan, sakit bila mengunyah atau menelan makanan

III. PENYEBAB
Penyebab kesulitan makanan itu sangatlah banyak dan luas. Semua gangguan fungsi
organ tubuh dan penyakit bisa berupa adanya kelainan fisik, maupun psikis dapat
dianggap sebagai penyebab kesulitan makan pada anak. Kelainan fisik dapat berupa
kelainan organ bawaan atau infeksi bawaan sejak lahir dan infeksi didapat dalam usia anak.

A.GANGGUAN PENCERNAAN

Gangguan pencernaan pada anak tampaknya sebagai penyebab paling penting dalam kesulitan makan. Baik karena gangguan saluran cerna itu sendiri atau karena gangguan fungsi tubuh atau penyakit lainnya yang dapat mengganggu saluran cerna. Gangguan saluran cerna yang dapat terjadi adalah imaturitas saluran cerna, alergi
makanan, intoleransi makanan, gastroesofagial refluks dan sebagainya.

Gastroesofageal refluks adalah masuknya kembali isi lambung ke bagian yang lebih
atas dari saluran cerna. Tampilan klinis yang terjadi adalah muntah yang sering hilang
timbul.

Gangguan pencernaan tersebut kadang tampak ringan seperti tidak ada gangguan.
Tanda dan gejala yang menunjukkan adanya gangguan pencernaan berikut ini yang
dapat menyertai keluhan kesulitan makan pada anak.

Perut kembung, sering "cegukan", sering buang angin.
Sering muntah atau seperti hendak muntah bila disuapin makan. Gampang timbul muntah terutama bila menangis, berteriak, tertawa, berlari atau bila marah.
Sering nyeri perut sesasaat, bersifat hilang timbul.
Sulit buang air besar (bila buang air besar "ngeden", tidak setiap hari buang air besar,
atau sebaliknya buang air besar sering (>2 kali/perhari).
Kotoran tinja berwarna hitam atau hijau, berbentuk keras, bulat (seperti kotoran kambing) atau cair disertai bentuk seperti biji lombok, pernah ada riwayat berak darah.
Gangguan tidur malam : malam rewel, kolik, tiba-tiba mengigau atau menjerit, tidur
bolak balik dari ujung ke ujung lain tempat tidur.
Lidah tampak kotor, berwarna putih serta air liur bertambah banyak atau mulut berbau

Biasanya disertai gangguan kulit : kulit kering, timbul bintik-bintik dikulit, biang
keringat, bercak warna putih (seperti panu) dan sebagainya

Tanda dan gejala tersebut di atas sering dianggap biasa oleh orang tua bahkan
banyak dokter atau klinisi karena sering terjadi pada anak. Padahal bila di amati secara cermat tanda dan gejala tersebut merupakan manifestasi adanya gangguan pencernaan, yang mungkin berkaitan dengan kesulitan makan pada anak.

B. INFEKSI AKUT

Infeksi akut adalah infeksi yang mengganggu tubuh kita dalam waktu singkat atau kurang dari 7 hingga 14 hari. Infeksi akut yang mengganggu proses menelan dan proses makan di antaranya adalah : Infeksi Saluran napas Akut, infeksi pada rongga mulut (sariawan, jamur dll), infeksi saluran pencernaan, atau penyakit infeksi akut lainnya. Adalah wajar bila anak mengalami infeksi akut seperti tersebut di atas maka terjadi kesulitan makan. Biasanya dengan pemberian vitamin nafsu makanpun tidak banyak membantu masalah kesulitan makan tersebut. Hal tersebut hanya terjadi dalam waktu 5 hingga 7 hari, akan membaik dengan sendirinya setelah infeksi tersebut teratasi. Malahan setelah fase konvalesen atau penyembuhan akan terjadi catch up growth atau mengejar kekurangan sebelumnya. Makanya sehabis sakit biasanya nafsu
makan akan meningkat pesat sekitar 3 sampai 7 hari, tetapi setelah itu nafsu
makan tersebut akan normal lagi.

C. INFEKSI KRONIS

Sedangkan infeksi kronis biasanya berlangsung lebih dari 2 minggu bahkan bisa berbulan-bulan. Pada anak infeksi kronis yang sering dicurigai adalah penyakit Infeksi
Saluran Kencing, Tuberculosis (TBC), infeksi parasit Cacing dan sebagainya.

1. INFEKSI SALURAN KENCING

Gejala yang paling khas adalah bila kencing meringis, geli atau menangis karena nyeri atau rasa kurang enak. Biasanya disertai nafsu makan berkurang, sulit buang air besar atau diare, muntah dan panas badan. Diagnosis pasti infeksi saluran kencing adalah dengan pemeriksaan kultur urine bukan pemeriksaan urine
biasa (sedimen urine).
Pengobatannya tergantung hasil kultur urine dan senitifitas kumannya.

2. INFEKSI PARASIT CACING

Infeksi parasit cacing dapat juga menyebabkan gangguan saluran cerna yang akhirnya dapat mengganggu nafsu makan pada anak. Biasanya terjadi pada anak di
atas usia 3 tahun. Untuk memastikan infeksi parasit cacing ini harus diperiksa melalui pemeriksaan tinja.

3. PENYAKIT TUBERKULOSIS

Penyakit TBC sering dianggap biang keladi penyebab utama kesulitan makan pada
anak. Diagnosis pasti TBC anak sulit oleh karena penemuan kuman Micobacterium
TBC (M.TBC) pada anak tidak mudah. Cara-cara lain untuk pemeriksaan laboratorium darah secara bakteriologis atau serologis masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk dapat dipakai secara praktis - klinis.

Karena kesulitan diagnosis tersebut sering terjadi overdiagnosis atau underdiagnosis. Overdiagnosis artinya diagnosis TBC yang diberikan pada anak oleh dokter terlalu berlebihan atau terlalu cepat mendiagnosis dengan data yang minimal walaupun anak belum tentu menderita TBC. Underdiagnosis artinya penegakkan diagnosis TBC terlambat karena kemiripan gejala TBC dengan penyakit lainnya.

Apabila terjadi overdiagnosis TBC pada anak terdapat konsekuensi yang tidak ringan dihadapi oleh si anak, karena anak harus mengkonsumsi 2 atau 3 obat sekaligus minimal 6 bulan. Bahkan kadangkala diberikan lebih lama apabila dokter
menemukan tidak ada perbaikan klinis. Padahal obat TBC dalam jangka waktu lama beresiko mengganggu fungsi hati,persyarafan telinga dan organ tubuh lainnya.

Sering terjadi anak dengan keluhan alergi pernapasan dan pencernaan yang disertai berat badan yang kurang dan sulit makan diobati sebagai penyakit Tuberkulosis (TBC) paru yang harus minum obat selama 6 bulan hingga 1 tahun. Padahal belum tentu anak tersebut mengidap penyakit tuberculosis. Bahkan orang tua heran saat anaknya divonis dokter mengidap penyakit TBC padahal tidak ada seorangpun di rumah yang mengalami penyakit TBC. Overdiagnosis dan overtreatment pada anak dengan gejala alergi tersebut sering terjadi karena keluhan alergi dan TBC hampir sama, sementara mendiagnosis penyakit TBC tidaklah mudah.

Diagnosis Tuberkulosis anak menurut Pertemuan Dokter Anak pulmunologi tahun 1992 harus dengan pengamatan seksama tentang adanya
Gejala klinis
Kontak erat serumah penderita TBC (dipastikan dengan dengan pemeriksaan dahak positif).
Pemeriksaan yang harus dilakukan adalah Foto polos dada (roentgen)
tes mantouxt (positif : > 15mm bila sudah BCG, Positif > 10 mm bila belum BCG).

Sering terjadi hanya dengan melakukan pemeriksaan satu jenis pemeriksaan saja, anak sudah divonis dengan penyakit TBC. Seharusnya pemeriksaan harus dilakukan secara lengkap dan teliti seperti di atas
Karena sulitnya mendiagnosis TBC pada anak dan kosekuensi lamanya pengobatan
maka bila meragukan lebih baik dikonsultasikan atau dikonfirmasikan ke Dokter
Spesialis Paru Anak (Pulmonologi Anak).

D. ALERGI MAKANAN

Alergi makanan pada anak terutama bila mengganggu pencernaan tampaknya sering mengakibatkan gangguan kesulitan makan pada anak. Meskipun alergi belum banyak diungkapkan oleh para klinisi sebagai penyebab kesulitan makan pada anak, tetapi penulis menganggap alergi adalah sebagai penyebab yang paling
sering dan penting terhadap kesulitan makan pada anak sehingga akan dibahas dalam bab khusus.

Gangguan pencernaan yang disebabkan karena alergi makanan sangatlah bervariasi, mulai dari ringan hingga berat.

E. GANGGUAN PERKEMBANGAN DAN PERILAKU

Beberapa gangguan perkembangan dan perilaku tertentu pada anak sering berkaitan dengan gangguan makan atau kesulitan makan. Gangguan tersebut meliputi Autism, ADHD, dan gangguan lainnya. Gangguan perilaku tersebut sering berhubungan dengan gangguan pencernaan. Menurut teori "Gut Brain Axis" gangguan pencernaan akan mengeluarkan zat semacam morfin yang dapat mengganggu otak yang dapat mengakibatkan meningkatnya ganggua Atism, ADHD
dan sebagainya.

Sedangkan gangguan pencernaan itu sendiri dapat menyebabkan kesulitan makan pada anak.

F.KELAINAN BAWAAN

Kelainan bawaan adalah gangguan fungsi organ tubuh atau kelainan anatomis organ tubuh yang terjadi sejak pembentukan organ dalam kehamilan.

Diantaranya adalah kelainan mulut, tenggorok, dan esofagus: sumbing, lidah besar,
tenggorok terbelah, fistula trakeoesofagus, atresia esofagus, Laringomalasia, trakeomalasia, kista laring, tumor, tidak ada lubang hidung, serebral palsi, kelainan paru, jantung, ginjal dan organ lainnya sejak lahir atau sejak dalam kandungan.

G. KELAINAN HORMONAL DAN METABOLIK

Meskipun jarang kelainan metabolik dan hormonal pada anak dapat menyebabkan
gangguan atau kesulitan makan pada anak. Kelainan tersebut meliputi hipotiroid, intoleransi fruktosa heriditer, asidemia organic, gangguan atau kelainan ginjal, gangguan hormonal, gangguan enzim tertentu din pencernaan dan sebagainya.

H. KELAINAN NEUROLOGI ATAU SISTEM SUSUNAN SARAF PUSAT

Bila fungsi otak tersebut terganggu maka kemampuan motorik untuk makan akan terpengaruh. Gangguan fungsi otak tersebut dapat berupa infeksi, kelainan bawaan
atau gangguan lainnya seperti serebral palsi, miastenia gravis, poliomielitis. Bila kelainan susunan saraf pusat ini terjadi karena kelainan bawaan sejak lahir biasanya disertai dengan gangguan motorik atau gangguan perilaku dan perkembangan lainnya.

I. GANGGUAN FUNGSI ORGAN DIDAPAT

Gangguan fungsi fungsi pencernaan dapat terjadi karena gejala sisa akibat sebelumnya terjadi proses atau penyakit seperti infeksi (ensefalitis/infeksi otak), akibat operasi bedah (pemotongan usus) atau trauma atau kecelakaan di organ perut yang berat.

J. GANGGUAN PSIKOLOGIS

Ganguan psikologis sering dianggap sebagai penyebab kesulitan makan pada anak. Hal ini akan dibahas pada bab khusus berikut ini.
Diantara beberapa penyebab kelainan tersebut tampaknya yang paling sering terjadi adalah alergi, infeksi akut dan kronis, gangguan pencernaan dan psikologis,
sedangkan penyebab lainnya sangat jarang terjadi.

IV. GANGGUAN SALURAN CERNA PENYEBAB GANGGUAN PERKEMBANGAN
DAN PERILAKU ANAK

Penyebab tersering kesulitan makan pada Anak tampaknya adalah gangguan saluran cerna. Belakangan terungkap teori "Gut Brain Axis" bahwa gangguan saluran cerna menimbulkan gangguan fungsi otak.
Karena gangguan fungsi otak itulah maka timbul ganguan perkembangan dan perilaku pada anak seperti gangguan konsentrasi, gangguan emosi, keterlambatan bicara, gangguan konsentrasi, gangguan tidur, ADHD hingga autism

Sehingga sering anak dengan kesulitan makan yang disebabkan karena gangguan saluran cerna tampak timbul gejala gangguian perkembangan dan perilaku seperti di bawah ini :

GERAKAN MOTORIK BERLEBIHAN
usia < 6 bulan: mata/kepala bayi sering melihat ke atas. Tangan dan kaki bergerak
berlebihan, usia > 6 bulan bila digendong sering minta turun atau sering bergerak/sering menggerakkan kepala ke belakang-membentur benturkan kepala.
Sering bergulung-gulung di kasur, menjatuhkan badan di kasur ("smackdown"},
sering memanjat.

GANGGUAN TIDUR (biasanya MALAM-PAGI) gelisah/bolak-balik ujung ke ujung,
Bila tidur posisi "nungging", berbicara/tertawa/berteriak dlm tidur, sulit tidur,
malam sering terbangun/duduk,mimpi buruk, "beradu gigi"

AGRESIF sering memukul kepala sendiri,orang atau benda di sekitarnya. Sering menggigit, menjilat, mencubit, menjambak (spt "gemes")

GANGGUAN KONSENTRASI/ GANGGUAN PEMUSATAN PERHATIAN: cepat bosan thd sesuatu aktifitas kecuali menonton televisi, sulit belajar lama, sering
tidak teliti, sulit mendengarkankan pelajaran sekolah,

GANGGUAN EMOSI (mudah marah, sering berteriak /mengamuk/tantrum), keras
kepala

GANGGUAN KOORDINASI :
BOLAK-BALIK, DUDUK, MERANGKAK tidak sesuai usia. Berjalan sering terjatuh
dan terburu-buru, sering menabrak, jalan jinjit, duduk leter W/kaki ke belakang.

KETERLAMBATAN BICARA
Tidak mengeluarkan kata umur < 15 bulan, hanya 4-5 kata umur 20 bulan, kemampuan bicara hilang dari yang sebelumnya bisa, biasanya > 2 tahun membaik.

IMPULSIF : banyak bicara/tertawa berlebihan, sering memotong pembicaraan
orang lain

HIPERAKTIF (ADHD/ADD)
Memperberat gejala AUTISME (hiperaktif, keterlambatan bicara, gangguan
sosialisasi)

V. KOMPLIKASI

Kesulitan makan pada anak yang terjadi dalam jangka waktu lama dan sering berulang dapat menimbulkan pengaruh tidak baik pada berbagai organ dan fungsi
tubuh. Gangguan tersebut dapat mengakibatkan komplikasi beberapa penyakit dan kondisi tertentu, diantaranya Kurang Kalori Protein (KKP), marasmik, kwasiorkor,
gangguan mental dan kecerdasan dan sebagainya.

A. KURANG KALORI PROTEIN (PROTEIN ENERGY MALNUTRITION).

Kesulitan makan pada anak yang berkepanjangan bisa mengakibatkan kekurangan
protein, karbohidrat dan beberapa vitamin dan mineral. Kekurangan beberapa zat gizi tersebut akan membuat anak jatuh dalam keadaan Kurang kalori Protein (KKP). KKP merupakan penyakit gangguan gizi yang cukup penting di Indonesia. Di Indonesia angka kejadiannya cukup tinggi pada anak di bawah 5 tahun. Untuk menentukan klasifikasi berat ringannya KKP dapat menggunakan beberapa cara, yang paling sewring digunakan dan cukup mudah adalah dengan melihat berat badan dan umur anak disesuaiakan dengan grafik KMS (Kartu Menuju Sehat).

Gejala klinis KKP sangat bervariasi tergantung derajat dan lamanya kekurangan energi dan protein, umur pemderita dan adanya gejala kekurangan vitamin dan mineral lainnya. Beberapa bentuk penyakit Kekurangan Kalori Protein pada anak adalah KKP ringan, Marasmik dan kuasiorkor.

KWASHIORKOR

Kwashiorkor adalah gangguan gizi karena kekurangan protein biasa sering disebut usung lapar. Gejala yang timbul diantaranya adalah tangan dan kaki bengkak, perut
buncit, rambut rontok dan patah, gangguan kulit. Terdapat juga gangguan perubahan mental yang sangat mencolok. Pada umumnya penderita sering rewel
dan banyak menangis. Pada stadium lanjut anak tampak apatis atau kesadaran yang menurun.

MARASMIK

Marasmik adalah gangguan gizi karena kekurangan karbohidrat. Gejala yang timbul
diantaranya muka seperti orangtua (berkerut), tidak terlihat lemak dan otot di bawah kulit (kelihatan tulang di bawah kulit), rambut mudah patah dan kemerahan, gangguan kulit, gangguan pencernaan (sering diare), pembesaran hati dan sebagainya. Anak tampak sering rewel dan banyak menangis meskipun setelah makan, karena masih merasa lapar. Pada stadium lanjut yang lebih berat anak tampak apatis atau kesadaran yang menurun.

B. KEKURANGAN VITAMIN DAN MINERAL

Kesulitan makan yang berlangsung lama mengakibatkan kekurangan vitamin dan mineral tertentu. Kekurangan zat vitamin dan mineral tertentu mengakibatkan gangguan dan kelainan tertentu pula pada tubuh anak.
Karena begitu banyaknya jenis vitamin dan mineral dan begitu luasnya fungsi dan organ tubuh yang terganggu maka jenis gangguannya sangat banyak dan luas.
Adapun beberapa contoh penyakit kekurangan vitamin dan mineral tersebut adalah:

C. ANEMIA GIZI

Anemia gizi adalah kurangnya kadar Hemoglobin pada anak yang disebabkan karena kurangnya asupan zat Besi (Fe) atau asam Folat. Gejala yang bisa terjadi adalah anak tampak pucat, sering sakit kepala, mudah lelah dan sebagainya.
Keadaan dapat terjadi pada anak dengan kesulitan makan karena kurangnya asupan gizi dan makanan tidak memenuhi gizi seimbang.
Sumber makanan kaya besi yang mudah terserap umumnya banyak terdapat pada
protein hewani seperti hati, daging dan ikan.

V. PENANGANAN

Pendekatan dan penanganan terbaik pada kasus kesulitan makan pada anak bukanlah dengan pemberian vitamin nafsu makan, tetapi harus dilakukan pendekatan yang cermat, teliti dan terpadu.

Pemberian vitamin nafsu makan hanya akan mengaburkan penyebab Kesulitan makan tersebut. Sering terjadi orang tua dalam menghadapi masalah kesulitan makan pada anaknya telah berganti-ganti dokter dan telah mencoba berbagai
vitamin tetapi tidak kunjung membaik.

A. PASTIKAN APAKAH BETUL ANAK MENGALAMI KESULITAN MAKAN

Langkah awal yang harus dilakukan orang tua adalah mendeteksi apakah betul anak telah mengalami kesulitan makan pada anak. Untuk itu orang tua harus memahami apakah kesulitan makan pada anak itu. Hal ini sudah diungkapkan pada bab sebelumnya. Bila memang terjadi kesulitan makan pada anak sebaiknya orang
tua harus segera berkonsultasi dengan dokter.

B. IDENTIFIKASI PENYEBAB

Kesulitan makan bukanlah diagnosis atau penyakit, tetapi merupakan gejala atau tanda adanya penyimpangan, kelainan dan penyakit yang sedang terjadi pada tubuh
anak. Jangan terlalu mudah menganggap penyebabnya karena masalah psikologissebelum kita menyingkirkan penyebab fisik atau organik lainnya. Penyebab fisik atau organic kesulitan makan tampaknya yang sering adalah karena gangguan saluran cerna (alergi makanan , celiac disease, intoleransi makanan, dll),. Sedangkan penyebab yang lain relatif sangat jarang terjadi.
Kesulitan makan kalau tidak cepat di atasi akan menimbulkan komplikasi yang lebih berat baik karena penyebab penyakit tersebut atau karena akibat gangguan
makan itu sendiri. Kesulitan makan yang terjadi sejak lahir atau bayi usia muda maka penyebabnya kemungkinan adalah kelainan bawaan, cacat bawaan atau alergi. Bila Penyebabnya karena alergi makanan maka harus diidentifikasi penyebabnya sedini mungkin. Harus dievaluasi semua jenis makanannya termasuk
susu formula yang diminum.

Bila terdapat kesulitan makan yang berkepanjangan lebih dari 2 minggu sebaiknya
harus segera berkonsultasi dengan dokter keluarga atau dokter anak yang biasa merawat. Dengan penanganan awal namun kesulitan makan tidak membaik hingga lebih 1 bulan disertai dengan gangguan kenaikkan berat badan dan belum bisa dipastikan penyebabnnya maka sebaiknya dilakukan penanganan beberapa disiplin ilmu. Koordinator penanganannya adalah dokter anak atau dokter tumbuh kembang anak. Dokter anak yang merawat harus mengkonsultasikan ke dokter spesialis anak dengan minat subspesialis tertentu untuk menyingkirkan kelainan organic atau medis sebagai penyebab kesulitan makan tersebut. Bila dicurigai adanya latar belakang psikologis maka kelainan makan tersebut harus dikonsultasikan ada
psikiater atau psikolog anak.

C. TANGANI PENYEBAB UTAMANYA

Penanganan kesulitan makan yang paling baik adalah dengan mengobati atau menangani penyebab tersebut secara langsung. Mengingat penyebabnya demikian luas dan kompleks bila perlu hal tersebut harus ditangani oleh beberapa disiplin ilmu tertentu yang berkaitan dengan kelainannya.

Bila dalam waktu satu bulan kesulitan makan tidak kunjung membaik disertai penurunan atau tidak meningkatnya berat badan dan belum ditemukan penyebabnya kita harus waspada. Sebelum menjadi lebih berat dan timbal komplikasi yang lebih berat maka bila perlu dalam penanganan kesulitan makan tersebut harus melibatkan berbagai disilpin ilmu kedokteran. Dokter spesialis dengan peminatan tertentu yang sering berkaitan dengan hal ini adalah : Dokter Spesialis Anak minat gizi anak, tumbuh kembang anak, alergi anak, neurologi anak
atau psikiater anak, psikolog anak, Rehabilitasi Medis, dan beberapa subspesialis lainnya. Bila masalah gangguan pencernaan cukup menonjol maka sebaiknya berrkonsultasi dengan dokter spesialis anak gastroenterology, bila masalah alergi
yang dominan maka konsultasi ke dokter alergi anak demikian seterusnya.

Amat penting untuk melibatkan semua orang yang berkaitan dengan pemberian makan pada anak seperti orang tua, pengasuh, atau anggota keluarga lainnya, sehingga mereka harus menerima informasi yang jelas dan rinci tentang penanganan masalah tersebut.

Penyebab kesulitan makanan demikian kompleks dan luas, kadang penyebabnya lebih dari satu bahkan satu sama lain saling mempengaruhi dan memberatkan.
Sehingga sering terjadi kebingungan pada orang tua, karena beberapa diagnosis dan penanganannya sangat berbeda atau bertentangan antara dokter satu dengan lainnya. Perbedaan ini terjadi karena kurangnya komunikasi antara dokter yang merawat atau mungkin juga sering terjadi penanganan penyakit anak yang ditangani secara sepotong-sepotong. Paling ideal dalam menangani kasus seperti ini adalah dengan cara holistik, dimana semua yang dicurigai sebagai penyebab dicari dan ditangani secara tuntas secara bersamaan. Dokter yang harus merawat melakukan komunikasi satu sama lainnya, baik melalui rekam medis (catatan penderita) atau hubungan langsung.

Penanganan dalam segi neuromotorik dapat melalui pencapaian tingkat kesadaran yang optimal dengan stimulasi sistem multisensoris, stimulasi kontrol gerak oral dan refleks menelan, teknik khusus untuk posisi yang baik, dan lain-lain. Dalam beberapa kasus, kesulitan makan pada anak bisa disembuhkan hanya dengan mengganti peralatan makan seperti dot, botol, sendok, dan sebagainya, yang sesuai dengan kondisi fisiologis anak. Kesulitan makan yang bukan akibat
gangguan fisik, bisa dicegah orangtua sedini mungkin.

Pemberian vitamin tertentu sering dilakukan oleh orang tua atau dokter pada kasus kesulitan makan pada anak. Menurut penulis tindakan ini bukanlah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah, bila tidak disertai dengan mencari penyebabnya. Kadangkala pemberian vitamin justru menutupi penyebab gangguan tersebut, kalau penyebabnya tidak tertangani tuntas maka keluhan tersebut terus
berulang. Bila penyebabnya tidak segera terdeteksi maka anak akan tergantung dengan pemberian vitamin tersebut, padahal bila kita tidak waspada terdapat beberapa akibat dari pemberian obat-obatan dan vitamin dalam jangka waktu yang
lama.

D. IDENTIFIKASI KOMPLIKASI YANG TERJADI

Setelah memastikan adanya kesulitan makan pada anak dan mencari penyebabnya,
selanjutnya langkah yang terpenting adalah mendeteksi adakah komplikasi yang ditimbulkan oleh kesulitan makan pada anak tersebut.

Kesulitan makan yang berkepanjangan akan mengakibatkan gangguan pada pertumbuhan dan perkembangan anak yang diakibatkan adanya kekurangan asupan gizi berupa kekurangan kalori, protein, vitamin dan beberapa mineral. Tahap awal dalam identifikasi tersebut yang paling sensitif adalah memantau berat badan, tinggi badan atau ukuran parameter pemantauan status gizi lainnya seperti lingkar lengan atas, lingkar kepala dan sebagainya.

Bila terdapat gangguan pada kenaikan berat badan maka kasus kesulitan makan tersebut dicegah agar tidak lebih berkepanjangan dan harus segera ke dokter. Selanjutnya orang tua harus mendapat informasi dari dokter apakah sudah terdapat komplikasi pada anak. Untuk memantau komplikasi yang terjadi kita harus
mengetahui tanda dan gejala yang mungkin terjadi pada anak (lihat bab komplikasi).

Berbagai cara dan upaya telah dilakukan oleh orang tua, dokter ataupun klinisi lainnya dalam mengatasi kesulitan makan pada anak. Tindakan paling sering dilakukan adalah pemberian vitamin, obat perangsang nafsu makan bahkan sering
dilakukan pemberian obat tradisional.

VI.PEMBERIAN VITAMIN, OBAT DAN RAMUAN TRADISIONAL

Penanganan kesulitan makanan yang sering terjadi adalah dengan pemberian vitamin, obat atau ramuan tradisional. Pemberian tersebut kadang berhasil tetapi sering juga tidak berpengaruh terhadap perbaikkan kesulitan makan tersebut.

1. Pemberian Vitamin

Para orang tua bahkan beberapa dokter masih mempunyai kebiasaan bahwa untuk mengatasi kesulitan makan pada anak adalah memberikan vitamin penambah nafsu
makan tanpa memperhatikan penyebab kesulitan makan itu sendiri. Cara tersebut
sebenarnya tidak menyelesaikan masalah, karena bila penyebabnya tidak ditangani
dengan benar maka bila vitamin tersebut habis maka anak kembali akan tetap mengalami sulit makan. Bahkan banyak kasus didapatkan dengan berganti-ganti
beberapa vitamin kemampuan makan anak tidak kunjung membaik.
Pemberian vitamin memang berguna dan dibutuhkan bila memang asupan beberapa
vitamin dan mineral tidak mencukupi terutama pada anak dengan berat badan yang
kurang. Hal ini mungkin cukup bermanfaat sehingga mencegah anak mengalami kekurangan vitamin dan mineral tertentu yang dapat menyebabkan gejala tertentu.

Pemberian vitamin pada anak yang sehat dengan berat badan yang bagus dan asupan makanan yang baik tidak terlalu penting, karena kebutuhan terhadp vitamin
dan mineralnya sudah tercukupi dari susu dan makanannya.

Harus dipahami bahaya kelebihan vitamin atau mineral yang sering disebut megavitamin dan megamineral. Kondisi tersebut dapat mengganggu fungsi organ tubuh kita terutama pencernaan, hati dan ginjal. Bahkan dilaporkan beberapa kasus
meninggal dunia karena Megavitamin dan megamineral, terutama pada anak. Hal ini terjadi karena kelebihan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin A, vitamin E atau Magnesium dan sebagainya

Pemberian vitamin tertentu seperti vitamin C dosis tinggi dan vitamin B pada orang tertentu seperti penderita gastritis (sakit lambung/mag), atau penderita alergi dapat menimbulkan efek samping baru atau memperberat penyakit yang ada
sebelumnya. Pernah dilaporkan kasus pada orang tertentu dapat terjadi alergi vitamin B. Sebaiknya memberikan vitamin sesuai dosis yang tertera, tidak menggabungkan sekaligus beberapa vitamin. Lebih baik bila berkonsultasi dengan dokter dalam konsumsi vitamin tersebut, terutama pada anak atau bayi. Lebih ideal bila asupan vitamin tersebut berasal langsung dari bahan makanan sayur atau buah.

2. PENGGUNAAN OBAT PERANGSANG NAFSU MAKAN

Pemberian obat-obatan perangsang nafsu makan pada anak tidak jarang diberikan oleh dokter atau klinisi lain yang diberikan pada anak dengan kesulitan makan.
Terdapat beberapa macam obat penambah nafsu makan yang justru dapat menimbulkan masalah baru, karena malahan dapat mengganggu tubuh dan kesehatan anak. Beberapa obat penambah nafsu makan dapat mengganggu ginjal, hati, pertumbuhan tulang atau dapat menurunkan daya tahan tubuh. Peneliti lainnya menemukan pemberian obat-obatan nafsu makanan pada anak ternyata juga bisa mengubah perilaku anak menjadi hiperaktif, agresif, sangat sensitif dan gampang emosi. Penggunaan obat-obat tersebut dalam jangka waktu lama sebaiknya harus berkonsultasi dengan dokter.

3. PENGGUNAAN RAMUAN TRADISIONAL

Pengobatan tradisional dengan menggunakan zat herbal atau tumbuh-tumbuhan telah diyakini oleh beberapa pakar obat tradisional. Disamping aman bagi tubuh obat tradisional juga relatif lebih murah. Meskipun relatif aman pemberian ramuan tradisional harus hati-hati terutama anak di bawah 1 tahun. Sebaiknya pemberian tersebut harus dikonsultasikan kepada dokter anak yang merawat. Sampai sejauh ini penelitian ilmiah tentang khasiat obat tradisional untuk pengobatan kesulitan makan pada anak masih belum banyak dilakukan. Tetapi terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan kandungan dan khasiat dari zat aktif obat tradisional
tersebut yang dapat mempengaruhi fungsi saluran cerna dan fungsim organ tubuh lainnya.

VII. PEDOMAN UMUM PENANGANAN KESULITAN MAKANAN

Selain mengatasi penyebab kesulitan makan sesuai dengan penyebab, harus ditunjang dengan cara pemberian makan yang sesuai untuk anak dengan kesulitan makan pada anak. Karena anak dengan gangguan makan kebiasaan dan perilaku makannya berbeda dengan anak yang sehat lainnya. Di bawah ini terdapat pedoman umum tentang cara penaganan kesulitan makan tersebut.

1. CARA PEMBERIAN MAKAN PADA ANAK DENGAN KESULITAN MAKAN
Cara pemberian makan yang baik dan benar sangat berpengaruh terhadap selera makan pada anak. Berikut ini terdapat beberapa cara dan petunjuk untuk mengatasi kesulitan makan pada anak.

Beri jumlah makanan secara bertahap sedikit demi sedikit tapi sering, jangan terlalu bernafsu untuk memberi sekaligus banyak pada anak dengan masalah pencernaan.

Bila menyuruh makan pada anak harus dengan suara lemah lembut dan dengan pendekatan yang baik tanpa memaksa. Jangan dengan perasaan emosi, marah atau dengan nada tinggi dan bersifat menekan.

Bila sudah tiba saat jam makan tapi anak sedang asyik bermain, jangan langsung dihentikan mendadak permainan si anak. Cobalah anak untuk diingatkan sebelumnya, misalnya berkata dengan lembut : sepuluh menit lagi permainannya harus berhenti ya. karena adik harus makan siang !..

Buatlah suasana makan itu menyenangkan dengan pembicaraan yang menarik bagi
anak. Kurangi pembicaraan mengenai makan itu sendiri. Suasana yang "mencintai
dan mendukung" amat diperlukan. Terimalah bila anak tidak menghendaki suatu jenis makanan tertentu, tetapi jelaskan nutrisi yang terkandung dalam makanan tersebut tanpa terkesan 'memaksa'.

Sajikan makanan-makanan sederhana, makanan yang mudah dikenali. Anak usia kanak-kanak awal ini biasanya ingin mengetahui apa yang dimakannya dan menolak makanan yang dicampur, sehingga mereka tidak mengenal bentuknya,
misalnya gado-gado.

Jika mungkin sajikan makanan yang dapat dipegang, misalnya kentang goreng, tempe, sate dan sebagainya.

Setiap kali hanya mengenalkan satu jenis makanan baru.

Sajikan dalam porsi kecil, terutama makanan yang baru dikenal atau yang tidak
disenanginya.

Perhatikan penampilan dari bentuk tekstur, warna dan rasa dari makanan. Kreatiflah dalam menyajikan makanan, misalnya membuat dadar telur yang
berwajah, dsb.

Ikut sertakan anak untuk menentukan menu makanan yang hendak dimakan. Jika anak merasa menjadi bagian dari aktivitas, maka biasanya mereka menjadi lebih tertarik. Gunakan lembar berisi informasi tentang makanan beserta gambar, misalnya daging, telur, ayam, ikan sayur-sayuran. Bantu anak merencanakan
makanannya dengan gambar piring yang akan diisi dengan makanan apa yang hendak dimakan hari ini

Berilah contoh makan yang baik bagi anak. Orangtua yang tidak bersemangat untuk makan atau rewel makan akan menjadi contoh yang buruk bagi anak, sebab anak biasa meniru tokoh yang berarti baginya.

Dengan mengetahui bahwa nafsu makan anak digerakkan oleh jumlah makanan yang dibutuhkan tubuh, orangtua seharusnya menjaga nafsu makan anak dan memastikan bahwa anak mendapatkan kebutuhan tubuhnya. Beberapa ahli psikologi perkembangan anak tidak menyarankan anak dipaksa untuk makan apapun penyebabnya, karena semakin dipaksa anak akan semakin memberontak.

Menghidangkan menu yang bervariasi. Sama seperti orang dewasa, jika hampir setiap hari diberikan menu yang sama, maka anak akan bosan (meskipun menu yang diberikan merupakan menu favorit anak tersebut). Oleh karena itu, orangtua harus jeli dan pintar untuk memberikan menu yang bervariasi kepada anak.
Misalnya: jika anak sudah sering diberi ikan cobalah mengganti ikan dengan ayam
Atau daging atau dapat pula diganti cara memasaknya.

Mempercantik tampilan makanan misalnya menghidangkan nasi goreng dengan diberi gambar wajah, mata yang terbuat dari tomat, bibir dari sosis, dan hidung dari ketimun. Penampilan nasi goreng yang seperti ini akan lebih menarik perhatian bagi anak daripada nasi goreng yang terhidang begitu saja di piring tanpa hiasan.

Saat anak sedang merasa sedih, cobalah untuk terlebih dahulu membuat perasaan
anak lebih baik dengan menunjukkan kasih sayang dan mencoba mengerti penyebab mengapa anak merasa sedih. Contoh: anak sedih karena kematian anjing
yang disayanginya, maka bisa dihibur dengan mengatakan bahwa "anjingnya sekarang sudah sembuh, tidak akan pernah sakit lagi di tempat yang baru".

Biarkan anak makan sendiri. Jangan takut dengan kekotoran yang disebabkan anak makan sendiri, karena yang penting di sini adalah anak merasa mampu, dipercaya oleh orangtua, semakin mandiri dan kemampuan motoriknya juga akan terlatih dan berkembang baik.

Jangan memburu-buru anak agar makan dengan cepat. Anak yang makannya berlama-lama, tidak perlu diburu-buru. Jika semua sudah selesai makan, meja sudah dibersihkan dan anak masih bermain dengan makanannya, maka sebaiknya makanannya disingkirkan. Anak mungkin akan merasa marah, jika hal ini terjadi orangtua tidak perlu berdebat ataupun memarahi anak, berikan perpanjangan waktu yang cukup, jika perpanjangan waktu sudah selesai maka makanan benar-benar ditarik dan tidak diberikan perpanjangan waktu lagi. Dengan demikian anak
akan mengerti ada waktu untuk makan.

Tidak perlu setiap kali mengikuti keinginan anak dengan mengganti menu sesuai keinginannya, karena mungkin saja ketidaksukaannya disebabkan keinginan menentang dominasi orangtua. Sebaiknya tanamkan kesadaran pada anak bahwa makan adalah tugasnya, dengan tidak memuji jika makanan dihabiskan, dan juga tidak memarahi, mengancam, membujuk, menghukum, atau memberi label anak sebagai anak nakal jika makanannya tidak dihabiskan/tidak mau makan.

Jika anak tidak mau makan dan si anak berada dalam keadaan sehat, tidak apa-apa, singkirkan saja makanan dari meja makan, dan anak tidak perlu diberikan kudapan apapun di antara waktu makan utamanya. Dengan demikian, ketika tiba
Waktu makan selanjutnya anak akan merasa lapar (bukan kelaparan) dan ia pasti
akan makan apapun yang dihidangkan.

Tidak perlu memberikan porsi yang banyak kepada anak, sehingga sulit dihabiskan. Lebih baik memberikan porsi yang sedang, jika anak merasa kurang, ia boleh minta tambah.

Berikan makanan secara bertahap sesuai jenis dan kandungan gizi satu persatu, mulai dari yang mengandung banyak zat besi dan protein (misalnya daging), sampai terakhir jenis yang kurang penting (misalnya puding sebagai penutup mulut).

Jika anak merasa sudah kenyang sebelum sampai pada makanan tahap berikutnya, orangtua tidak perlu lagi memaksa anak untuk makan.

Kadangkala ajak anak anda untuk terlibat dalam perencanaan menu makanan sehari-hari, disertai pemahaman bahwa menu makanan bergizi sangat penting untuk kesehatan anak.

Reaksi orangtua akan menentukan arah dan proses pembelajaran anak terhadap berbagai hal sampai mereka menemukan kesadaran dan tanggungjawab secara internal. Jika reaksi orangtua menguatkan perilaku sulit makan, maka yang terjadi kemudian adalah anak menjadi sulit makan. sebaliknya jika reaksi orangtua menguatkan perilaku mudah makan, maka anak mudah makan. Satu hal yang sebaiknya diingat orangtua adalah tidak mudah untuk selalu merespon perilaku anak secara tepat.

Kebiasaan makan orangtua akan menjadi contoh bagi anak, karena itu biasakanlah menyantap makanan beragam. Pastikan hanya makanan sehat dan bergizi yang
tersedia di rumah.

2. KESALAHAN CARA PEMBERIAN MAKAN

Meskipun tampaknya kesalahan pemberian makanan bukan sebagai penyebab utama kesulitan pemberian makanan.

Tetapi perilaku pemberian makanan yang salah sering terjadi malah memperberat
kesulitan makan pada anak, yang sudah ada karena dapat mengurangi selera makannya.

Penurunan jumlah minum pada usia di bawah 2 tahun sering terjadi karena anak mulai dikenalkan pemberian minum air putih di dalam botol. Bila itu terjadi akan mengakibatkan semakin sedikit atau tidak mau minum susu. Karena bagi anak air putih rasanya lebih enak dan segar. Memang air putih tidak berbahaya bagi anak tetapi air putih tidak mempunyai nilai gizi dibandingkan susu. Tidak usah takut kekurangan air putih karena di dalam susu sudah terkandung air putih. Seorang peneliti pernah melaporkan bahwa anak yang sudah mulai dikenalkan air putih sebelum usia 2 tahun sering terjadi anak mengkonsumsi susu lebih sedikit dibandingkan anak yang tidak minum air putih.

Pemberian air putih untuk memperbaiki kesulitan buang air besar anak adalah tindakan yang tidak sepenuhnya benar. Memang dengan pemberian air putih mungkin akan sedikit membantu memperlancar kesulitan buang air besar. Tapi pemberian air putih yang berlebihan akan mengurangi masukan zat gizi lainnya.
Memperbaiki masalah buang air besar adalah mencari penyebabnya, seringkali penyebabnya adalah reaksi dari jenis makanan tertentu misalnya coklat, susu, pisang atau buah tertentu lainnya. Mungkin juga penyebab lainnya adanya infeksi kronik seperti infeksi saluran kencing dll.

Hindari pemberian permen yang manis, kacang-kacangan dan makanan ringan lain
saat menjelang jam makan yang dapat mengurangi selera makan.

Jangan memaksa anak untuk makan dengan cara yang sempurna seperti orang dewasa, misalnya makan tanpa berserakan

Jangan memaksa anak untuk makan lebih banyak dari yang mereka inginkan.

Orangtua yang sering memaksa anak makan tanpa memperhatikan kebutuhan anak
akan makanan, membuat anak tidak pernah dapat membedakan antara rasa lapar dan keharusannya untuk makan, serta menganggap makanan sebagai hukuman bagi anak.

Orangtua atau pengasuh yang sering memaksa anak makan, menyebabkan anak tidak menghargai makanan dan dapat mempermainkan makanan tersebut, sehingga
anak tidak pernah belajar makan dengan benar.

Demikian pula bila makan diberikan bukan dalam situasi makan tetapi bersama aktivitas lain, misalnya sambil bermain berjalan-jalan atau menonton TV

Mengancam, misalnya: kalau makannya tidak habis, nanti kalau ke dokter disuntik
loh"

Memaksa, misalnya anak dipaksa membuka mulut lalu dijejali makanan

Menghukum, misalnya anak yang tidak mau makan langsung dipukul atau diperintahkan masuk kamar

Membolehkan anak untuk memilih menu makanan yang diingininya. Dalam hal ini Orangtua biasanya akan langsung mengganti menu jika anak mengatakan bahwa ia
tidak menyukai menu yang dihidangkan.

F. PENDEKATAN PSIKOLOGIS

Reaksi orangtua akan menentukan arah dan proses pembelajaran anak terhadap berbagai hal sampai mereka menemukan kesadaran dan tanggungjawab secara internal. Jika reaksi orangtua menguatkan perilaku sulit makan, maka yang terjadi kemudian adalah anak menjadi sulit makan. sebaliknya jika reaksi orangtua menguatkan perilaku mudah makan, maka anak mudah makan. Satu hal yang sebaiknya diingat orangtua adalah tidak mudah untuk selalu merespon perilaku
anak secara tepat.

Sulit makan yang terus menerus dapat merupakan suatu proses atau reaksi emosional anak terhadap orangtuanya. Seringnya anak menerima ancaman atau hukuman karena menolak makan atau pengalaman yang tidak menyenangkan saat anak mulai mengenal makanan padat dapat pula berkelanjut menjadi anak dengan
keluhan sulit makan.

Hubungan yang tidak sesuai dan tidak harmonis antara anak dan orang di sekitarnya atau antara anak dengan kondisi lingkungan akan menimbulkan reaksi penolakan secara psikologis berupa gangguan makan pada anak tersebut.

TIPS BAGI ORANG TUA DALAM MENCEGAH KESULITAN MAKAN SECARA PSIKOLOGIS

Bina hubungan antara keluarga (ayah, ibu, saudara dan lainnya) dengan baik dan penuh kasih sayang. Jauhi penggunaan emosi yang berlebihan berupa teriakan, umpatan, membanting sesuatu, memukul atau tindakan kekerasan lainnya.

Hindari stres yang berlebihan pada orang tua, bila sedang mengalami stres sedapat mungkin jangan diungkapkan di depan anak.

Binalah komunikasi terhadap anak dengan sentuhan rasa kasih sayang dengan menggunakan suara yang lemah lembut, jauhi perasaan emosi, marah dan kecemasan.

Buat jadwal secara rutin kebiasaan makan bersama, ciptakan suasana makan yang baik, penuh kasih sayang dan kekekluargaan. Jangan menciptakan suasana penuh kebencian dan kemarahan saat makan bersama.

TIPS UNTUK MENCIPTAKAN VARIASI MAKANAN

Nafsu makan anak-anak berkurang dapat disebabkan oleh kurangnya variasi makanan yang diolah. Hal ini bisa ditanggulangi dengan:

Mencoba dengan bahan yang sama tetapi dengan resep yang berbeda, misalnya :

Jagung selain dibuat sop, bisa juga dimasak untuk dadar jagung, atau makanan selingan seperti kue jagung, jenang jagung dan lain sebagainya.

Menambah makanan selingan dengan bahan yang bergizi diantara makanan utama misalnya Ketela pohon direbus kemudian dihaluskan,kemudian dikepal, di dalamnya diberi gula merah, dicelupkan dalam adukan 1 butir telor lalu digoreng, atau wortel (tambahkan daging bila ada) dicincang, tumis dengan bawang putih dan daun bawang, masukkan bihun yang sudah ditiriskan tambahkan kecap sedikit, gula
dan garam secukupnya.

Berbagai cara dan upaya telah dilakukan oleh orang tua, dokter ataupun klinisi lainnya dalam mengatasi kesulitan makan pada anak. Tindakan paling sering dilakukan adalah pemberian vitamin, obat perangsang nafsu makan bahkan sering dilakukan pemberian obat tradisional.

VIII. KESIMPULAN

Makan dan kebiasaan makan merupakan aspek yang penting dalam menunjang pertumbuhan dan perkembangan, terutama masa kanak-kanak awal.

Kegiatan anak ini sering menjadi masalah baik bagi anak ataupun orang tua, khususnya bila terjadi kesulitan makan pada anak.

Penyebab kesulitan makan pada anak sangat banyak dan luas, yang tersering adalah adanya gangguan pencernaan, alergi, penyakit infeksi, dan gangguan psikologis. Penyebab lainnya seperti kelainan bawaan, gangguan neurologist, gangguan metabolic dan sebagainya sangat jarang terjadi. Jangan mudah memastikan bahwa penyebab kesulitan makan pada anak karena gangguan psikologis, sebelum dipastikan tidak adanya gangguan organ tubuh terutama pencernaan anak.

Pemberian vitamin tanpa mencari penyebab gangguan kesulitan makan pada anak bukan merupakan jalan keluar yang baik. Penanganan kesulitan makan pada anak adalah dengan mencari dan mengatasi penyebabnya secara langsung.

VIII. DAFTAR PUSTAKA
1. Agus Firmansyah.Aspek. Gastroenterology problem makan pada bayi dan anak. PediatricNutrition Update, 2003.
2. Aronson, David. "No Laughing Matter: Young people who are overweight can face a lifetime of discrimination". Teaching Tolerance Magazine, Fall1997.
3. Berg, Frances., ed. Afraid to Eat: Children and Teens in Weight Crisis. Hettinger, ND: Healthy Weight Institute, 402 S. 14th St., Hettinger, ND 58639, 1996.
4. Carlson, Nancy. I Like Me! New York: Viking/Penguin, 1988.
[Children's]Upbeat story of a young pig who likes all aspects of herself, including her round belly.
5. Gil, Eliana, PhD. "The Inner World of the Fat Child: Challenge for a Child
Abuse Counselor" Radiance, the Magazine for Large Women, Fall 1987.
6. Hall, Lindsey, and Cohn, Leigh Bulimia: A Guide to Recovery Carlsbad, CA:
Grze Books, 1986.A two-week recovery program and a guide for support
groups.
7. Hirschmann, Jane R., CSW, and Zaphiropoulos, Lela, CSW. Preventing
Childhood Eating Problems: A Practical, Positive Approach to Raising Children Free of Food & Weight Conflicts Carlsbad, CA: G|rze Books, 1993
8. Kubersky, Rachel. Everything You Need to Know about Eating Disorders New York: Rosen Publishing Group, 1992.
9. Levine, Michael, PhD, and Hill, Laura, PhD. A 5-Day Lesson Plan on Eating Disorders: Grades 7-12 Tulsa, OK: NEDO, 1996. Maine, Margo, PhD. Father Hunger: Fathers, Daughters, & Food Carlsbad, CA: G|rze Books, 1991.
10. Judarwanto Widodo, Kesulitan makan pada penderita alergi dengan gastroenteropati Atopi. (tidak dipublikasikan).
11. Satter, Ellyn, RD, ACSW. How to Get Your Kid to Eat...But Not Too Much:
from Birth to Adolescence Palo Alto: Bull Publishing, 1987.
12. Soepardi Soedibyo, Sri Nasar. Feeding problem from nutrition perspective.Pediatric nutrition update,2003.

13. Solihin Pujiadi. Ilmu Gizi Klinis pada Anak. Balai penerbit Fakultas Kedokteran
Universitas Indonesia, Jakarta, 1993
14. Agras S., Hammer L., McNicholas F. (1999). A prospective study of the influence of eating-disordered mothers on their children. International Journal
of Eating Disorders, 25(3), 253-62.
15. Bryant-Waugh R., Lask B. Eating Disorders in Children. Journal of Child
Psychology and Psychiatry and Allied Disciplines 36 (3), 191-202, 1995.
16. Kreipe RE. Eating disorders among children and adolescents. Pediatrics in
Review, 16(10), 370-9, 1995.
17. Marchi M., Cohen P. (1990). Early childhood eating behaviors and adolescent
eating disorders. Journal of the American Academy of Child and Adolescent
Psychiatry,29(1), 112-7.
18. Perry LM. Medicinal Plants of East and Southeast Asia. Attributed properties and uses. Copyright by The Masschussets Institute of Technology, 1980
19. Sjamsulhidajat SS, Hutapea JR. Inventaris Tanaman Obat Indonesia. Depkes RI.
Badan penelitian dan Pengembangan Kesehatan, 1991.

Penjelasan Teknis Dalam Rangka Wabah Polio

2005-05-19T16:12:00.000+07:00

PENJELASAN TEKNIS DALAM RANGKA INDONESIA MENYATAKAN WABAH POLIO

Dengan dinyatakannya wabah penyakit Polio, baik oleh Pemerintah Indonesia maupun oleh internasional (WHO), maka hal-hal yang perlu diketahui masyarakat adalah:

* Penyakit Polio merupakan penyakit anak, terutama balita. Terdapat tiga tipe virus Polio, Polio-1, Polio-2 dan Polio-3. Polio-3 yang juga pernah hidup di Indonesia lebih dari sepuluh tahun y.l. memang merupakan tipe yang jarang. Polio-1 adalah jenis yang paling sering ditemukan didunia saat ini.

* Penyakit Polio dan penyakit lain yang juga bergejala panas dan kelumpuhan mendadak (walau tak permanen) digolongkan dalam Accute Flaccid Paralysis (AFP). Penyakit AFP bisa terjadi pada usia anak s/d dewasa muda (0-15 tahun).

* Apabila mengalami gejala AFP (kelumpuhan mendadak) sebaiknya melaporkan kepada puskesmas / Rumah Sakit setempat, untuk diambil sample tinjanya untuk diperiksa lebih lanjut ke Laboratorium Polio Nasional yang ada di tiga kota di Jakarta, Bandung dan Surabaya. Kegiatan surveilans AFP ini bertujuan untuk mendeteksi apakah mengandung virus Polio liar (bukan akibat imunisasi) atau virus non-Polio. Pemeriksaan ini pada umumnya membutuhkan wakltu 28 hari. Kualitas Surveilans Polio di Indonesia
dinilai cukup baik.

* Sehubungan dengan wabah saat ini pemerintah akan mengadakan Imunisasi Wabah Polio (Moppin g-Up atau Sub-PIN) di tiga propinsi yaitu: Jawa Barat, Banten dan DKI Jakarta. Semua anak usia 0-59 bulan (Balita), tanpa kecuali akan serentak diimunisasi di wilayah tersebut, tanpa memandang apakah sudah pernah diimunisasi Polio atau belum. Setiap balita akan menerima dua kali imunisasi dengan jarak antara sebulan. Hampir tidak ada gejala yang berat akibat imunisasi ini.
Demam bisa diatasi dengan obat penurun demam biasa. Anak usia diatas 5 tahun dan dewasa tidak perlu menjadi target imunisasi.

* Putaran I akan diselenggarakan pada tanggal 31 Mei 2005, dan putaran kedua pada tanggal 28 Juni 2005. Setiap balita yang tinggal di ketiga wilayah tsb, tanpa memandang kewarganegaraan, harus mengalami kedua putaran tersebut. Pada hari-hari tersebut imunisasi serentak dilakukan pada pos-pos PIN, yang lokasi-lokasinya akan diberitakan seluas-luasnya pada setiap desa. Kemudian keesokan harinya akan dilakukan kunjungan kesemua rumah untuk meyakinkan bahwa semua balita telah terimunisasi, dan menemukan balita yang mungkin belum terjaring pada hari pertama.

* Apabila ada balita yang juga belum mendapat pelayanan, misal karena tidak ditempat, maka hari-hari berikut, dengan perjanjian, balita ybs akan dikunjungi kembali oleh petugas.

* Proteksi terhadap penyakit Polio sebenarnya telah dilakukan pada saat bayi mendapat Paket Imunisasi Dasar (Untuk mencegah penyakit-penyakit TBC, Polio, Diptheria, Pertusis atau Batuk Rejan, Tetanus, Hepatitis dan Campak). Imunisasi Polio Dasar yang lengkap adalah 4 kali, y.i. saat bayi lahir (Polio-), usia 3 bln (Polio-1), usia 4 bln (Polio-2) dan usia 5 bln (Polio-3). Dengan lengkap 4 kali dimaksudkan bayi dapat menyusun antibodinya dengan maksimal, untuk suatu proteksi 5-10 thn.

* Mop-up ataupun PIN adalah merupakan suatu imunisasi suplementasi, bertujuan untuk menghilangkan virus liar yang masih ada di daerah/wilayah ybs. Kegiatan mana memerlukan duakali pemberian (minimal) dengan selang antara satu bulan.

* Pada kasus wabah saat ini, selain mop-up juga perlu dilakukan peningkatan pemantauan apakah semua bayi telah mendapat imunisasi dasar lengkap, serta apakah semua AFP dilaporkan dan dideteksi bahwa tidak mengandung virus Polio liar.

* Cek kembali apakah dalam keluarga apakah masih ada anak usia di bawah 3 tahun yang belum lengkap imunisasi dasarnya (untuk imunisasi lain selain Polio). Selekasnya imunisasi dasar ini dilengkapi.

Apabila ada hal-hal yang berkaitan dengan isu wabah Polio dan imunisasi Polio yang masih belum jelas, dapat menghubungi:
1. dr Sri Durjati Boedihardjo
USAID/BHS 021-34359409
sboediharjo@usaid.gov
0811-813-600

2. dr Mohamad Sholah Imari
DepKes/P2MPLP (untuk surveilans) 021-4247573
afp.ppmplp@depkes.go.id
0816-184-0052

3. dr Jane Soepardi, DepKes/P2MPLP (untuk imunisasi)
021-4257044 / 4249024
0811-966-169

*****************

Sumber : www.medicastore.com
Polio

DEFINISI

Polio (Poliomielitis) adalah suatu infeksi virus yang sangat menular, yang menyerang seluruh tubuh (termasuk otot dan saraf) dan bisa menyebabkan kelemahan otot yang sifatnya permanen, kelumpuhan atau kematian.

PENYEBAB

Penyebabnya adalah virus polio.

Penularan virus terjadi melalui beberapa cara:
- Secara langsung dari orang ke orang
- Melalui percikan ludah penderita
- Melalui tinja penderita.
Virus masuk melalui mulut dan hidung, berkembangbiak di dalam tenggorokan dan saluran pencernaan, lalu diserap dan diserbarkan melalui sistem pembuluh darah
dan pembuluh getah bening.

Resiko terjadinya polio:
# Belum mendapatkan imunisasi polio
# Bepergian ke daerah yang masih sering ditemukan polio
# Kehamilan
# Usia sangat lanjut atau sangat muda
# Luka di mulut/hidung/tenggorokan (misalnya baru menjalani pengangkatan amandel atau pencabutan gigi)
# Stres atau kelelahan fisik yang luar biasa (karena stres emosi dan fisik dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh).

GEJALA

Terdapat 3 pola dasar pada infeksi polio:
- Infeksi subklinis
- Non-paralitik
- Paralitik.
95% kasus merupakan infeksi subklinis.
Poliomielitis klinis menyerang sistem saraf pusat otak dan korda spinalis) serta erbagi menjadi non-paralitik serta paralitik. Infeksi klinis bisa terjadi setelah penderita sembuh dari suatu infeksi subklinis.

1. Infeksi subklinis (tanpa gejala atau gejala berlangsung selama kurang dari 72 jam)
- demam ringan
- sakit kepala
- tidak enak badan
- nyeri tenggorokan
- tenggorokan tampak merah
- muntah.
2. Poliomielitis non-paralitik (gejala berlangsung selama 1-2 minggu)
- demam sedang
- sakit kepala
- kaku kuduk
- muntah
- diare
- kelelahan yang luar biasa
- rewel
- nyeri atau kaku punggung, lengan, tungkai,perut
- kejang dan nyeri otot
- nyeri leher
- nyeri leher bagian depan
- kaku kuduk
- nyeri punggung
- nyeri tungkai (otot betis)
- ruam kulit atau luka di kulit yang terasa nyeri
- kekakuan otot.
3. Poliomielitis paralitik
- demam timbul 5-7 hari sebelum gejala lainnya
- sakit kepala
- kaku kuduk dan punggung
- kelemahan otot asimetrik
- onsetnya cepat
- segera berkembang menjadi kelumpuhan
- lokasinya tergantung kepada bagian korda spinalis yang terkena
- perasaan ganjil/aneh di daerah yang terkena seperti tertusuk jarum)
- peka terhadap sentuhan (sentuhan ringan bisa menimbulkan nyeri)
- sulit untuk memulai proses berkemih
- sembelit
- perut kembung
- gangguan menelan
- nyeri otot
- kejang otot, terutama otot betis, leher atau punggung
- ngiler
- gangguan pernafasan
- rewel atau tidak dapat mengendalikan emosi
- refleks Babinski positif.

KOMPLIKASI

Komplikasi yang paling berat adalah kelumpuhan yang menetap. Kelumpuhan terjadi sebanyak kurang dari 1 dari setiap 100 kasus, tetapi kelemahan satu atau
beberapa otot, sering ditemukan.

Kadang bagian dari otak yang berfungsi mengatur pernafasan terserang polio, sehingga terjadi kelemahan atau kelumpuhan pada otot dada.

Beberapa penderita mengalami komplikasi 20-30 tahun setelah terserang polio. Keadaan ini disebut sindroma post-poliomielitis, yang terdiri dari kelemahan otot yang progresif, yang seringkali menyebabkan kelumpuhan.

Polio

DIAGNOSA

Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala dan hasil pemeriksaan fisik.

Untuk memperkuat diagnosis, dilakukan pemeriksaan terhadap contoh tinja untuk mencari poliovirus dan pemeriksaan terhadap darah untuk menentukan titer
antibodi.
Pembiakan virus diambil dari lendir tenggorokan, tinja atau cairan serebrospinal.
Pemeriksan rutin terhadap cairan serebrospinal memberikan hasil yang normal atau tekanan, protein serta sel darah putihnya agak meningkat.

PENGOBATAN

Polio tidak dapat disembuhkan dan obat anti-virus tidak mempengaruhi perjalanan penyakit ini. Jika otot-otot pernafasan menjadi lemah, bisa digunakan ventilator.

The goal of treatment is to control symptoms while the infection runs its course. Lifesaving measures, particularly assistance with breathing, may be necessary in severe cases. Jika terjadi infeksi saluran kemih, diberikan antibiotik.

Untuk mengurangi sakit kepala, nyeri dan kejang otot, bisa diberikan obat pereda nyeri. Kejang dan nyeri otot juga bisa dikurangi dengan kompres hangat.

Untuk memaksimalkan pemulihan kekuatan dan fungsi otot mungkin perlu dilakukan terapi fisik, pemakaian sepatu korektif atau penyangga maupun pembedahan ortopedik.

PROGNOSIS

Prognosis tergantung kepada jenis polio (subklinis, non-paralitik atau paralitik) dan bagian tubuh yang terkena.
Jika tidak menyerang otak dan korda spinalis, kemungkinan akan terjadi pemulihan total.
Jika menyerang otak atau korda spinalis, merupakan suatu keadaan gawat darurat yang mungkin akan menyebabkan kelumpuhan atau kematian (biasanya akbiat gangguan pernafasan).

PENCEGAHAN

Vaksin polio merupakan bagian dari imunisasi rutin pada masa kanak-kanak.
Terdapat 2 jenis vaksin polio:
# Vaksin Salk, merupakan vaksin virus polio yang tidak aktif
# Vaksin Sabin, merupakan vaksin virus polio hidup.
Yang memberikan kekebalan yang lebih baik (sampai
lebih dari 90%) dan yang lebih disukai adalah vaksin Sabin per-oral (melalui mulut).
Tetapi pada penderita gangguan sistem kekebalan, vaksin polio hidup bisa menyebabkan polio. Karena itu vaksin ini tidak diberikan kepada penderita gangguan sistem kekebalan atau orang yang berhubungan dekat dengan penderita gangguan sistem kekebalan karean virus yang hidup dikeluarkan melalui tinja.

Dewasa yang belum pernah mendapatkan imunisasi polio dan hendak mengadakan perjalanan ke daerah yang masih sering terjadi polio, sebaiknya menjalani vaksinasi
terlebih dahulu.

Bulan Pengaduan Konsumen Kartu Kredit dan ATM

2005-05-02T10:24:00.000+07:00

> Anda punya masalah dengan Kartu Kredit atau ATM?
> - Tagihan ganda
> - Bunga berbunga
> - Kekeliruan penagihan
> - Transaksi ATM gagal, namun saldo tetap terdebet
> - Penolakan kartu kredit
> - Debt collector
> - Serta persoalan kartu kredit dan ATM lainnya
>
> Sampaikan pengaduan Anda ke YLKI
> melalui surat/ email/ fax atau datang langsung ke YLKI
> 2 Maret 2005 - 15 Mei 2005
>
> LAKUKAN SEKARANG!
>
> Galang Solidaritas Konsumen
> Sebarkan Berita ini ke Konsumen Lain
>
> YAYASAN LEMBAGA KONSUMEN INDONESIA (YLKI)
> Jl. Pancoran Barat VII No. 1 Duren Tiga
> Jakarta Selatan 12760
> Telp. 021-79191255,7981859
> Faks. 021-7981038
> konsumen@rad.net.id
> www.ylki.or.id

Logo baru FM

2005-04-19T15:35:00.000+07:00

Diatas itu adalah logo baru-nya FM. Hasil corat-coret Hianty Mulyadi di atas kertas, salah satu member FM yang memenangkan lomba design Logo FM. Dan setelah sedikit utak atik poles sana sini akhirnya jadi juga.

Arti dari Logo FM tersebut adalah Mencerminkan FM. Ditilik dr dua huruf F & M yang berasal dari singkatan FUNKY MOM.

Pada huruf F terdapat empat tangkai bunga berwarna-warni yang mencerminkan member FM terdiri dari berbagai kalangan dengan beragam sifat, hobi, budaya, latar belakang, pekerjaan dan tetap mencerminkan ke'wanita'annya yang lembut, manis & feminin.

Sedangkan pada huruf M terdapat empat gambar berbeda yang mempunyai maknanya masing2. Panci (apa sih sebenernya namanya?), sesibuk apapun naluri seorang ibu pasti akan ke dapur2 juga memasak untuk anak & suaminya. Botol susu, kewajiban ibu yang sesungguhnya adalah memberikan yang terbaik bagi anaknya. Buku, untuk menjadi seorang ibu yang terbaik tetap membuka wawasan dengan membaca membaca dan membaca. Dan Secangkir kopi yang mencerminkan kesediaan seorang ibu mengurus sang suami.

terimakasih Hianty & semua member FM yang telah berpartisipasi dalam mengikuti Lomba Design Logo FM.

Rangkuman & komentar Mods

2005-04-12T13:52:00.000+07:00

by: Ika [ardina@indo.net.id]

Makasih ya atas pendapat ibu2 ttg FM (soalnya ngga ada satu bapak pun yang
berkomentar) dan juga masukannya...

semua masukkan diterima dan ditampung.. Kenapa mods bikin pertanyaan ini?
karena seperti yang dikatakan Irma, mungkin mods ingin FM berbenah menjadi lebih baik...
Yang jadi member lama FM, terutama pertengahan tahun 2003 sampai pertengahan tahun 2004 tentunya pernah merasakan suasana di FM seperti apa ya... pernah dalam sehari tidak ada satu email pun di FM. Sekarang keadaannya sudah hampir seperti pertama kali FM didirikan oleh Astrid dan Icha... Icha sudah lama ngga aktif, sedangkan Astrid karena kesibukannya ngga bisa sering2 online, apalagi dia baru saja melahirkan dan dia juga barusan keluar lagi dari FM karena pindah kerja...

Buat para member baru, pada kesempatan ini kami ingin sedikit menjelaskan model seperti apa milis yang bernama FM ini... sejarahnya FM ini dibuat untuk ibu-ibu muda yang masih polos dalam mengurus bayi dan keluarga... Kenapa nama funky mom yang dipilih? Pada kopdar pertama pertengahan agustus 2002 (sekalian perpisahan buat rekan2 dari Zurich, Cipi dan Sofi, yang ngga bisa lagi jadi anggota milis karena dibanned oleh IT kantor mereka), Astrid (waktu itu owner) pernah bercerita bahwa ide mendirikan milis datang dari Astrid dan Icha... Mereka waktu itu baru menikah, dan merasa butuh tempat diskusi sesama ibu2 muda, tempat diskusi yang ngga kaku, yang serius tapi santai, yang anggota2nya merasa nyaman berdiskusi di milis ini, yang funky begitu.... Awalnya milis ini dikhususkan untuk member yang berjenis kelamin perempuan saja, tapi karena satu dan lain hal, menerima juga member laki-laki..

Adalah mamah Igenk atau Maya atau Yurinda Saputri yang berjasa besar membesarkan FM... Dia adalah moderator FM yang dedikasinya luar biasa, sampai karena satu dan lain hal dia terpaksa keluar dari FM juga.. Bagi member lama, tentunya ingat dulu kita punya baby/toddler of the week dan mom of the week... Mamah Igenk-lah yang rajin membuat itu, sehingga terjadi keakraban antara member. Baik online maupun offline...

Jadilah milis ini sebagai milis yang tidak kaku, akrab, tapi juga informatif.. Dalam perjalanannya.. saking santai dan akrabnya sehingga rule umum yang berlaku di milis2 terlupakan, diantaranya HAPUS BUNTUT dan ONELINER... Terus terang saja, peraturan itu baru-baru saja agak digalakkan... Sehingga sekarang mods mengadakan ketentuan yang berlaku diantara mods saja bahwa semua member baru dimoderasi dan member yang yang masih bandel (karena tidak hapus buntut dan mengirimkan pesan one line) akan dimoderasi, dan yang oneliner diarahkan untuk mengirim ke japri saja. Kenapa begitu? karena kami menyadari bahwa sekalipun milis ini milis yang tidak kaku, tetap saja milis ini beranggotakan banyak orang, dan bisa dibayangkan betapa kesalnya member lain yang menggunakan dial up ketika mendownload email karena bandwith-nya menjadi besar... atau betapa betenya member lain yang sudah membuka postingan seseorang karena berharap mendapatkan masukan tetapi malah menemukan kalimat..."aku mau juga... japri yaaa" atau "makasih ya...". Begitu juga dalam menanggapi barang2 dagangan, harap melalui japri...

Terus terang, karena peraturan ini baru kira2 setahun terakhir saja digalakkan, mods sering kecolongan juga.. Untuk itu mods minta maaf atas ketidaknyamanan..

Mengenai penggunaan bahasa, seperti yang kemarin sempat ramai didiskusikan... Seperti yang kami jelaskan, bukan masalah funky atau tidak funky, sehingga banyak member menggunakan pilihan kata :LU dan GUE...

Tetapi sebagian besar member FM merasa begitu akrab satu sama lain, sehingga merasa nyaman ber-lu gue dengan sesama member... Dan biasanya yang ber-lu gue adalah member yang sudah sering berhubungan japri atau sudah pernah bertemu... Walaupun ada member baru yang ber-lu gue juga ngga masalah...

Seringkali toh yang digunakan nama panggilan, misalnya mamanya ANU...
babenya Anu... Intinya, kami membebaskan member dalam membahasakan diri...
Selama bahasa itu sopan, dan berlaku secara umum... Tentunya kita tidak akan menggunakan kata..."Heii... anj***", atau yang sejenisnya... Apakah LU GUE itu kasar?? Silakan buka kamus umum bahasa indonesia... intepretasinya kembali ke diri kita masing-masing.. Yang jelas mods tidak se-saklek itu...

semua kembali ke member saja. Kami membebaskan member dalam berdiskusi, selama diskusi tidak mengandung SARA, tidak terlalu politis dan menghina individu. Kami membuka luas segala jenis topik diskusi, anak-anak, bayi, cuaca, kerjaan, masalah keluarga,masalah2 perempuan, kesehatan, keuangan..

Kami sengaja tidak membatasi hari tertentu untuk diskusi tertentu, kecuali hari Rabu utnuk jualan. Karena permasalahan yang ingin didiskusikan atau ingin di-share, seringkali timbul begitu saja, tidak peduli apakah hari senin, selasa, atau rabu... Sedangkan kalau untuk jualan tidak dibatasi hari tertentu... bayangkan motivasi orang ikut milis kan berbeda2, diantaranya hanya ingin ikut supaya bisa jualan...Nah kalau setiap hari kita dijejali dengan dagangan apa kita tidak kesal?

Tetapi kalau ada yang mempunyai ide untuk suatu topik diskusi, ya silakan saja... bagus sekali.. Sekali lagi jangan lupa buat summary-nya ya...

Semangat awal berdirinya FM adalah semangat berbagi atau sharing berdasarkan pengalaman. Ada juga dokter dan psikolog yang jadi member FM, dulu sekali dua mereka pernah memberikan saran, yang tidak sekedar berdasarkan pengalaman, tetapi karena kesibukan mereka, mungkin mereka tidak bisa lagi online terus-terusan. Kita tidak bisa mengharapkan mereka untuk terus terlibat aktif dalam milis ini.. Lagipula, kita sudah tau di luar sana ada Milis Dokter Indonesia, Milis Sehat, MLDI, milis DIKA OT, pasti ada member FM yang juga member di milis2 tersebut. Sehingga peran aktif member FM dalam berbagi berbagai pengalaman lah yang sangat diharapkan.

Mengenai data member FM, moderator tidak akan membuka data member, sekalipun untuk member juga. Kenapa? karena kami tidak mau ada penyalahgunaan data oleh orang yang tidak bertanggung jawab. Dalam perjalanan FM, pernah ada kejadian seperti ini. Kecuali kita mengadakan daftar ulang bagi semua member FM, dan merubah sistim penerimaan member.. sehingga bisa jelas siapa2 saja dan dari mana saja member FM.. Tahukan data2 diri bisa saja palsu?

Tentang summary, sejak awal sampai sekarang belum ada perubahan tentang pembuatan ringkasan atau summary. Yang membuat siapa? tentunya member yang bertanya dong.... Dia-lah yang bertanggung jawab pada pembuatan summary, bukan mods.. Mods akan menyusun summary yang sudah dibuat dalam yahoogroups sehingga member bisa mencari disana, jika membutuhkan. Seringkali, mods terpaksa ke-reject message karena hanya berisi ucapan terima kasih TANPA summary, dengan catatan untuk dilengkapi dulu dengan ringkasan atau summary, tapi TIDAK pernah ada kiriman ulang berisi summary...

Lalu soal kegiatan offline.. terus terang saja, kalau bergantung penuh pada moderator, agak susah ya.. Karena para moderator yang ada semuanya bekerja di kantor, berkeluarga, dan masih punya anak2 kecil... Sudah beberapa kali FM mengadakan kegiatan sosial, kebetulan yang mengkoordinir Tia, tapi ternyata tidak banyak member yang ikut berpartisipasi juga... Untuk

kegiatan2 seperti itu dibutuhkan waktu yang tidak setengah2. Adakah yang mau jadi sukarelawan?? Yang mods bisa lakukan mungkin hanyalah mengawasi, tidak bisa terlibat penuh.. mudah2an dengan adanya moderator baru kelak, tugas ini menjadi lebih ringan. Yang jelas... tolong jangan dibandingkan dengan milis lain yang sudah punya banyak kegiatan offline, seperti seminar dan sebagainya. Mereka punya moderator yang bisa penuh mengurus milis karena satu dan lain hal... Sekali lagi mods tawarkan secara terbuka, siapa saja yang berkenan untuk menjalankan kegiatan2 tersebut, silakan direalisasikan...

Seperti arisan... kalau ada member yang mau membuat arisan.. silakan tawarkan ke milis....
Pertengahan tahun 2003 FM sudah punya web yang dibuat oleh Dhyani... tapi karena dia (waktu itu mods) sibuk sehingga akhirnya web itu jadi terlantar.

Sekarang mods sudah mulai membuat blog buat FM... anggap saja itu sebagai awal web FM yang baru lagi. Ngomong2 Tami jadi mau bikinin web FM?? hehehe

Berikut ini ada beberapa komentar dari moms FM (beberapa mods edit supaya lebih mudah bacanya)..:

1. Utami Melina: So far udah bagus, cuma sebaiknya tidak pakai lu- gue

2. Dewi Angraaeni: Funky Moms, punya banyak member yang baik dan responsif, banyak kasih info seputar being moms and wife, jual mainan dan buku edukatif buat anakku Funky Moms, make my life more fun...... oke banget deh.

3. Nursuciati: Sangat membantu sekali, pas butuh informasi sekolah anak &
kebutuhan2 lainnya bahkan sampe hubungan hubby&wife yang kadang2 ampe dalem....hahahaha......Saking opennya sampe blasss ya......

4. Sarie febrian: Meski baru bentar gabung, two thumbs up deh buat para mods yang sudi meluangkan waktu ngurusin milis ini.

5. Inge: Sudah banyak kok informasi yang bisa didapat kalau Moms buka2 webnya FM dan klik Files, kelihatannya cukup efektif untuk dimanfaatkan oleh member FM. Tapi saya juga mau menambahkan.bahwa untuk mendapatkan informasi yang banyak seperti pengisian data base, links yang perlu diketahui FM, perlu partisipasi dari member lho.

4. Erna: Dari dulu sampe sekarang FM makin informatif , nggak hanya sekadar ngobrol aja, ada isinya gitu..

5. Anita Ddewayani: Seiring dgn waktu FM semakin berbobot dan kreatif.

6. Diana (my diary): Buat aku FM itu okehh (hh nya double)banget deh ...
1. Informasi anak ada
2. Curhat-curhatan ada
3. Mesem-meseman juga ada
4. Yang hot-hotan juga banyak
5. Cari makanan apalagi banyak banget ;))
6. Kalo suntuk buka-buka FM jadi bisa :)) Ngobrolnya juga asik, aku kok ngerasa bahasa yang dipakai udah ok loh ...

7. Tami: aku udah lumayan lama ikutan FM, dr taun 2002 gitu kl gak salah.
walaupun sempet putus-nyambung (huee.. kayak orang pacaran aja), tp belakangan ini lumayan sering lg ngintipin posting di FM. Menurut aku:
1. above all, FM tuh oke banget dr jaman dulu sampe skrg, informatif dan
bermanfaat buatku.
2. topik di FM udah cukup variatif,
3. komunikasi yg santai dan akrab di FM sebetulnya salah satu kelebihannya FM lohh. jadi, aku pribadi sih udah sangat nyaman dg format ngobrol FM yg kayak gini :)

8. Mariyam: Menurut saya milis FM dah bagus...cukup responsive anggotanya...dan infonya berguna... Cuma...kalo dilihat...masih banyak yg posting e-mail yang isinya cuman untuk comment singkat ke orang tertentu, padahal mestinya sih bisa ke japri orang ybs...

9. Rosalia Pawestry: Kalo menurut aku, ikutan milis Funky Mom tuh seneng bgt........
1. Saat aku bingung soal anak, share ke milis, ada yg ngasih tanggapan & pengalamannya. Itu berguna bgt.....,
2. Saat aku boring bgt ma kerjaan kantor, ada joke2 & pembicaraan yg bisa bikin ketawa,
3. Banyak bgt pelajaran & info yg aku dapet, 4. Baca curhat2an yg bisa bikin aku tau kehidupan diluar kehidupanku

10. Susan: Menurut saya FM.. OK banget... informatif dan funky.... dan yg terpenting moms & dads nya sangat helpfull... jadi kalo ada pertanyaan apapun baik mengenai kesehatan anak, pendidikan anak, tumbuh kembang anak, hubungan suis (sorry.. Mba Erna pinjem istilahnya nih), resep2 maupun info2 lainnya pasti terjawab kalo kita lempar ke milis ini....

11. Irma: Selain nambah informasi tentang segala hal yg berbau parenting buat aku, FM juga bikin koleksi teman-temanku bertambah banyak! hehe..
seneng banget lho, alhamdulillah. Apalagi para Moms di FM perhatian dan
ramah2 banget ya, jadinya berasa ngobrol sama temen lama gitu deh! :)

12. Rina Rinso: Aku kenal FM saat Nadya baru berumur 3,5 bulan dan FM adalah milis pertama yang berkaitan dengan keluarga yang pertama kali aku ikuti.
Banyak sekali manfaat yang aku petik dari FM, yang aku ingat nih sepatu untuk Nadya (baby millioner kan), porsi makan anak, obat tradisional untuk batuk pilek anak, resep anak, anak susah makan,imunisasi, ketemu temen kost, tak lain dan tak bukan Ika Ardina, bisa kopdar sama Molly dan dapat info banyak dari dia, dll. Belum lagi kesempatan untuk kenal dengan moms yang lain dan mengenalkanku untuk ikutan milis yg lain.

13. Wanda Hazman: Aku pribadi sih suka dengan FM yang sekarang. Bener2 informatif. Kadang2 juga suka pinjem ilmu dan infonya buat milis ***.
Membernya juga helpfull dan seru. Soal penggunaan bahasa, senyamannya member aja. Aku pikir yg ber elu2-gue2, itu pasti kan yg sudah kenal relatif dekat.

14. Joice: setuju untuk pendapatnya mbak lia. FM TOP deh. peraturannya gak kaku, dan untungnya yang ikut milis juga tau diri, jadi KLOP deh.

Pilihan rencana Liburan

2005-04-12T12:18:00.000+07:00

Kiriman:Maria PD1 [maria@capcx.com]

Karavan Vila Apel Gardena. Liburan bersama keluarga di alam pegunungan sekaligus bermalam di karavan. Tersedia aneka fasilitas untuk orang dewasa juga anak-anak. Harga sewa per malam Rp. 200 ribu. Untuk hari libur/raya Rp 250.000. Alamat: Vila Apel Gardena Cipanas, Puncak. Telp. (0263) 511 901-3, 519 856. Fax. (0263) 511 953.

Caldera Ed Venture Program (CEVP). Di sini anak bisa bermain outbound. Biaya Rp 100.000 per anak untuk paket 1 hari.Customer service: Kaki Lintas Katulistiwa, Gd. Nariba Plaza Unit D-13, JI. Mampang Prapatan Raya No. 39, Jaksel. Telp. (021) 7919 6633. Fax. (021) 7919 6644. Email: alderaedventure@excite.com

Kolam Sahabat Laut. Anak bisa memegang ikan hiu. Harga tiket masuk Rp. 12.000 untuk Senin-Jumat dan Rp. 17.000 untuk Sabtu-Minggu dan Hari libur.Alamat: Kolam Sahabat Laut, Sea World Indonesia, Taman Impian Jaya Ancol,Jl. Lodan Timur No. 7 Jakarta 14430. Telp. (021) 641 0080 ext.105 Fax.(021)641 0079.

Museum Bahari. Anak bisa melihat miniatur kapal tradisional Indonesia yang membawa harum nama Bangsa Indonesia, Phinisi Nusantara. Buka dari Selasa-Minggu, tarif masuk Rp. 2.000 untuk umum. Alamat: Museum Bahari, Jl. Pasar Ikan No. 1 Jakarta Utara (Daerah Sunda Kelapa).
Telp. (021) 669 3406. Fax. (021) 669 0518, Email: marimus@indosat.net.id

Aquatic Fantasy. Arena permainan air khusus anak dengan puluhan jenis permainan. Mereka bisa memanjat, melompat, perang-perangan dalam air, berpetualang, bahkan betegur sapa dengan dewa laut Neptunus.Tarif masuk Rp 10.000. Alamat: Jl. Raya Muchtar, Sawangan, Depok. Komplek Perumahan Real Estate Telaga Golf. Telp. (021) 766 0390, 765 3854. Fax. (021) 766 0490.

Taman Nasional Gunung Halimun. Anak bisa bertualang masuk-keluar hutan, melihat langsung satwa liar, dan bermain di air terjun. Tersedia juga arena kemping dan tempat menginap.Tiket masuk sekitar Rp. 3.000 untuk anak-anak.Alamat: JI. Raya Cipanas, Kabandungan. PO Box 2 Parung Kuda, Sukabumi. Telp. (0266) 621 256. Fax. (0266) 621 257.

Bayt AI-quran. Ini adalah museum, sekaligus tempat menimba ilmu mengenai agama Islam, khususnya Al-quran. Tarif masuk Rp. 500 - Rp 1.000.Alamat: Jl. Raya TMII, Jakarta (Komplek TMII). Telp. (021) 841
6467/68 Fax. (021)841 6466

Taman Nasional Gunung Pantjar. Selain piknik, anak bisa melakukan kegiatan menjaga kesehatan dan pemulihan kekuatan fisik seperti terapi akupunktur, air panas mineral. Alamat: Taman Nasional Gunung Pantjar, Bogor. Telp. (021) 917 3208

Taman Buah Mekarsari. Anak bisa belajar jadi patani, malah bisa menuai, memakan, serta membawa pulang hasilnya. Biaya Rp. 100.000 per anak.Alamat: Jl. Raya Cileungsi-Jonggol Km.3, Cileungsi, Bogor 16820. Telp.(021)823 1811-13 Fax. (021) 823 1475. Email: tbm@mekarsari.com atau fruitina@rad.net.id. Website: www.fruitina.com

Kebun Wisata Pasirmukti. Anak bisa merasakan bagaimana indahnya hidup di alam pedesaan yang sesungguhnya. Biaya paket anak tani Rp. 250.000 untuk 2 hari 1 malam.Alamat: Jl. Raya Tajur Pasirmukti KM 4, Citeureup, Bogor. Telp.(021) 876 3564-65.

Safari Trek. Masih dalam kawasan Taman Safari Indonesia, Cisarua, Bogor, anak bisa merasakan dirinya menjadi pendaki gunung dan penjelajah alam bebas. Mereka pun bisa bertemu dan saling menyapa langsung dengan Gajah pekerja.Biaya Rp. 15.000 per orang. Alamat: Taman Safari Indonesia, Cisarua, Bogor-Jabar. Telp (0251) 253 222.

Monumen Kapal Selam. Di sini anak bisa melihat dan praktek langsung sebagai pengemudi kapal selam perang. Tiket masuk Rp 2.500. Alamat: Jl. Pemuda 29, Surabaya Telp. (031) 549 0410

Speedy Karting. Sekolah gokart khusus anak dan tempat anak bermain olahraga gokart.Sewa gokart Rp. 45.000, sekolah gokart Rp. 1,5 juta. Alamat:Tempat Hanggar Teras Pancoran, JI. Gatot Subroto Kav. 72, Jaksel. Telp. (021) 7918 4674. PS * : Sekarang udah ada yang baru di Pondok Indah, setelah Pondok Indah Mal. Track-nya lebih bagus tapi program sekolah untuk anak belum tahu sudah ada apa belum.

Kampoeng Maen. Ini adalah kampungnya anak untuk bermain. Biaya Rp.35.000. Costumer Service: Jl. Mampang Prapatan Raya No. 39 Jaksel Telp.(021)7919 6633, Fax: (021) 7919 6644.

Pusat Primata Schmutzer. Di kawasan ini anak bisa melihat secara langsung kenekaragaman hewan primata, termasuk gorila. Tarif masuk mulai Rp.2000. Alamat: Taman Margasatwa Ragunan, JI. Harsono RM No. 1, Ragunan, Jakarta 12550. Telp. (021) 780 6975, 789 0615. Fax. (021) 780 5280

Observatorium Bosscha. Tempat wisata ilmiah di mana anak bisa melihat bintang dan rasi/gugusan bintang. Tarif mulai Rp. 5.000. Alamat: Observatorium Bosscha, Departemen Astronomi ITB, Lembang, Bandung 40391 Telp. (022) 278 6001 Email: bosscha- itb@bdg.centrin.net.id. Website: www.bosscha.itb.ac.id

Cyber Spot. Tempat rekreasi dan edukasi keluarga. Alamat Jakarta: Jl. Mega Kuningan Lt. 5 No. 1, Jakarta Selatan. Telp. (021) 579 59367 Alamat Bandung: Bandung Supermal Lt. 2, Jl. Gatot Subroto, Bandung.
Alamat Surabaya: Jl. Pemuda 90-94, Surabaya.

MUSEUM
1. Museum sejarah Jakarta, Jl. Taman Fatahillah No. 1, Jakarta Barat
2. Museum Joang '45, Jl. Menteng Raya no. 31, Jakarta Pusat
3. Museum Wayang, Jl. Pintu Besar Utara No. 27, Jakarta Barat
4. Museum Seni Rupa dan Keramik, Jl. Pos Kota No. 2, Jakarta Barat
5. Museum Tekstil, Jl. KS Tubun No. 4, Jakarta Barat Telepon & Faks : (021)5606613.

Cat: Museum ini menarik karena memberikan kursus membatik pada semua kalangan baik anak maupun dewasa. Batikannya tidak serius-serius amat kok, paling cuma membuat sapu tangan dari batik, bisa jadi tambahan ilmu yang menarik buat anak-anak.

Tapi kursus ini dibagi antara Tingkat Dasar:(teori, praktik: Molani, nglowongi, nerusi, mbironi & nglorod ) dan tingkat lanjutan: (teori dan praktik: ngiseni, nemboki, pencelupan, nglorod). Pokoknya biayanya Rp 150.000 untuk tingkat dasar dan another Rp 150.000 untuk lanjutan. Konfirmasi bisa ke Mis'ari (5606613/08129950644)

6. Museum Bahari, Jl. Pasar Ikan No. 1, Jakarta Utara. Cat: Disekitar museum ini ada berbagai toko cindera mata yang unik, seperti penjualan kerang atau peralatan nelayan. Tidak jauh dari tempat itu ada restauran/ kafe galangan, yang dibuat dari bekas galangan kapal kuno. Anak-anak juga dapat diajak melihat kapal-kapal layar besar merapat, menarik sekali!

7. Museum Taman Prasasti, Jl. Tanah Abang I, Jakarta pusat
8. Gedung M.H. Thamrin, Jl. Kenari II/15, Jakarta Pusat
9. Museum Sumpah Pemuda, Jl. Kramat Raya No. 106, Jakarta Pusat
10. Museum Kebangkitan Nasional, Jl. Abdurachman Saleh No. 26, Jakarta Pusat
11. Museum Nasional, Jl. Merdeka Barat No. 12, Jakarta Pusat
12. Monumen Nasional, Jl. Silang Monas, Jakarta Pusat
13. Museum Perumusan Naskah Proklamasi, Jl. Imam Bonjol No. 1, Jakarta Pusat
14. Museum ABRI "Satriamandala", Jl. Jend. Gatot Subroto No. 14, Jakarta Selatan
15. Museum Waspada Purbawisesa, Jl. Jend. Gatot Subroto No. 16, Jakarta Selatan
16. Museum Ahmad Yani "Sasmitaloka", Jl. Lembang No. 58, Jakarta Pusat
17. Monumen Pancasila Sakti, Jl. Raya Pondok Gede Lubang Buaya, Jakarta Timur
18. Museum TNI AU "Dirgantara Mandala", Jl. Jend. Gatot Subroto No. 27,Jakarta Selatan
19. Museum TNI AL "Loka Jala Srana", Cilangkap, Jakarta Timur
20. Museum POLRI, Jl. Trunojoyo No. 1, Jakarta Selatan
21. Museum Keprajuritan Indonesia, Taman Mini Indonesia Indah
22. Museum Perangko Indonesia, Taman Mini Indonesia Indah
23. Museum Indonesia, Taman Mini Indonesia Indah
24. Museum Asmat, Taman Mini Indonesia Indah
25. Museum Fauna Indonesia, Taman Mini Indonesia Indah
26. Museum Olah Raga, Taman Mini Indonesia Indah
27. Museum Purnabhakti Pertiwi, Taman Mini Indonesia Indah
28. Museum Minyak dan Gas Bumi, "Graha Widya Patra" Taman Mini Indonesia Indah
29. Museum Telekomunikasi, Taman Mini Indonesia Indah
30. Museum Istana Kepresidenan "Puri Bhakti Renatama", Jl. Veteran No.16,Jakarta Pusat
31. Museum Manggala Wanabhakti, Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan
32. Museum Adam Malik, Jl. Diponegoro No. 29, Jakarta Pusat
33. Museum Serangga, Taman Mini Indonesia Indah
34. Museum Pusaka, Taman Mini Indonesia Indah
35. Museum Transportasi, Taman Mini Indonesia Indah
36. Bentara Budaya Jakarta, Jl. Palmerah Selatan No. 17, Jakarta Barat
37. Tosan Aji Jl. Kwitang, Jakarta Pusat
38. Pra Museum Onrust, Kepulauan Seribu, Jakarta Utara

Lokasi Outbound/ Agriwisata
1. Kebun Wisata Pasir Mukti. Lokasi sekitar 45 menit dari Jakarta,bentuknya agriwisata dimana kita bisa memetik buah, belajar menanam macam-macam, memancing, main Lumpur, memetik buah, api unggun, poco-poco dan menginap di guesthouse/ cottage. Biaya Rp 250.000/ person untuk menginap, termasuk breakfast, lunch dan dinner.
Reservation: Jl. Raya Tajur Pasirmukti Km. 4, Citeureup Bogor. Ph:
(021) 8763564-65, 7398808Fax (021)8763566

2. Citarik One Stop Adventure. Lokasi di citarik, Lokasi Adventure milik pasangan Lody Korua dan Amalia yunita yang pencinta alam ini memiliki berbagai kegiatan seru dan menarik, diantaranya: adventure rafting trip, terus ada cottage yang seru-seru (misalnya dibuat dari tenda atau kayu-kayu/tradisional cottage, pokoknya seperti camping deh), terus ada BBQ, family trecking trip, paintball, adventure offroad trip terus ada lokasi outdoor experiential education untuk anak-anak yang aman dan seru.pokoknya lokasi ini seru banget terutama untuk anak-anak cowok yang sudah SD ke atas!!!!
Biaya: antara Rp44.000 s/d Rp 350.000, tergantung kegiatan yang dipilih.
Reservation: PT Lintas Jeram Nusantara, Graha macula, Ground Floor, Jl. K.H.Abdullah Syafi'ie No. 5 (d/h: Jl. Lapangan Roos Raya) Jakarta 12840.
Ph.(021) 8355885, 9259230, 0811103397, Fax: 8314834

3. Tanah Tingal. Tempat rekreasi keluarga, anak dan agrowisata dengan fasilitas kolam renang, restauran (menunya pasundan euy, bisa dipesan dan jadi kegiatan andalan di sini soalnya katanya enak pisan) pondok seni, taman bermain dengan permainan tradisional, kebun pembibitan, peternakan, jalur sepeda, tempat berkemah, pondok menginap serta rumah pohon untuk anak 5 - 15 thn dengan paket sesuai permintaan. Reservation: Jl. Merpati Raya no.32B, Desa Sawah Baru, Jombang, Ciputat 15400, Tanggerang. Ph. 7433131

4. Agro Wisata Tanaman Obat. Terletak di desa Karyasari, Leuwlliang,Bogor, di sini ada 420 jenis tanaman obat, disana bisa sambil wisata boga,makan makanan sunda! Biaya Rp 75.000,- plus pemandu penjelasan keliling kebun. Jl. Raya Karacak-Cianten KM 10, Desa Karyasari, Leuwiliang, Bogor, telp. 0251-42872438

5. Program Pulang Kampung desa Cinangneng. Letak 1 km dari kampus IPB, Dermaga Jl. Babakan Kemang RT1, RW2, Cihideung, Kec. Ciampea, Bogor. Untuk weekend sama keluarga bisa nyewa 1 vila untuk 2 orang Rp 300.000, atau satu bungalow dengan dua kamar, @ Rp 275.000,- termasuk makan 3 kali, sama tour de desa. Tapi yang seru kalau group, min. 20 orang @ Rp 215.000,- Itu termasuk makan 3 kali plus snack 2 kali plus tour de desa, belajar bercocok tanam, belajar main gamelan dan tari sunda, belajar membuat permainan anak desa, memandikan kerbau, main di sungai,
malam: ronda desa sambil di jamu di rumah penduduk, api unggun dan makan jagung bakar...seru enggak tuuuuuuh!!!!!

6. Sekolah Layar Nasional. Kontak person: Tjatjang Hidayat, Jl. Lodan Timur 7, Marine, Taman Impian Jaya Ancol Jkt. Ph. 9220340, fax: 3150285. Konon tempat ini menyediakan beberapa kegiatan air yang menarik.

Liburan berkualitas (berlibur sambil belajar!)

1. Doctor Rabbit Science & adventures Preschool. Kadang kalau liburan tempat ini menyediakan camping untuk anak-anak dimana anak bisa bermain di alam terbuka sambil bereksperimen science sederhana. Jl.
Taman Sari I No. 77, Karang Tengah Lebak Bulus, Jaksel Ph: 7508371- 7694786

2. My Playground. Jl. Margasatwa No. 16, Pondok Labu, Jakarta Belajar art (ngelukis dan clay) untuk ngisi waktu libur

3. Klub Dino, Ruko Bona Indah A1-A2, Jl. Karang Tengah Lebak Bulus, Jakarta Selatan. Biasanya tiap libur, klub ini buat paket-paket liburan untuk belajar ngebatik, potery, ngelukis dan kegiatan-kegiatan art lain!

4. Belajar renang, tennis dan taekwondo. Peekaboo. Apartemen Taman Rasuna, Kuningan Tower 7 Lower Ground. Jl. H.R. Rasuna Said, Jakarta

5. Tempat Keramik Widjayanto, Jl. Curug Agung No. 1, Tana Baru (Dekat Depok Mulya III). Ph. 7757685/86. Di sini juga ada restoran dengan makanan buatan si mbok yang sedap banget, dan anak-anak juga belajar bikin keramik, sementara si ibu-ibu bisa window shopping!!!

"Kepunahan spesies di Indonesia terutama disebabkan perusakan dan kebakaran hutan, perubahan peruntukan lahan, dan perburuan liar."

:: Lowongan Mods FM

2005-04-04T15:00:00.000+07:00

Dear FM-ers,

Sampai akhir bulan (April) ini, FM 'membuka lowongan' bagi 2(dua) member FM yg ingin bergabung menjadi moderator FM.

Adapun kriteria yg diperlukan adalah:
.Seorang wanita (maaf utk bapak2nya ditolak yaa..)
.Senang ber-milis ria
.Punya banyak waktu luang utk manage FM
(FM di ygroups, FriendsTer, blog, acara on-air, dll)
.Kreatif Inovatif
.Siap utk tidak dibayar
.Siap membantu member FM yg butuh info
.Siap menerima complain, makian, cercaan, bantahan, dumelan, keluh kesah member.
.Punya banyak teman dari berbagai kalangan
.Dan lain-lain yang tidak bisa disebutkan satu-persatu

Bagi yang berminat, silahkan kirim email ke funky_mom-owner@yahoogroups.com dengan subject 'Moderator FM' beserta data diri selengkap-lengkapnya (lihat bagian bawah email ini).

Mods berhak menerima ataupun menolak aplikasi yg terkirim tanpa pemberitahuan sebelumnya ke pengirim data.

Salam,
Mods FM
http://funkeehmom.blogspot.com

Data yg wajib di isi:
Nama Lengkap:
Panggilan:
Status: (lajang/menikah tanpa anak/menikah dgn anak [sebutkan brp])
Ttl:
Alamat rumah lengkap:
Tlp rumah:
Fax rumah (jika ada):
HP:
Email:
Pekerjaan:
Alamat pekerjaan lengkap:
Tlp kantor:
Fax kantor:
Email kantor (jika berbeda):
Alasan ingin menjadi Mods:

Selamat Ulang Tahun FM - by Tia

2005-03-27T09:14:00.000+07:00

selamat ultah ya..

3 taun itu umur yg lumayan utk membangun sebuah komunitas. Mudah2an akan tetap ada sepanjang waktu.

Dulu... kenal swaktu masih belum nikah.. masih di bukit bangah bali, masih banyak inspirasi yang tercipta. seiring perjalanan waktu, FM ttp hadir sampai menikah dan punya anak zaQi.

Sempat ada keraguan utk nerusin jadi Mods-nya FM. apalagi dgn bejibunnya pekerjaan, blum lagi urusan rumah. tapiii.. sayang gitu loh kalau ga ada yg maintain. Akhirnya bersama ika, molly dan tantri sekarang kita bergotong-royong disela2 kesibukan masing2.

Suka dukanya jadi Mods itu banyaaaaak... seringnya nih, dijadiin tempat curhatnya member, trus kalo ada member yg ga tau hal2 spt bounce dsb, kita mesti ngejelasin bla bla bla.. pdhal, dulu itu kita sama2 ga ngerti. dan padahal lagiii... skrg itu udah dibikin petunjuk tp masiiih aja nanya2. tapi yaah.. namanya juga manusia (rockerrrr juga manusiaaa!!!) pasti ada lupanya yaaa..

dan sebenarnya pengen minta maap juga ama member FM, abisss.. mods tuh super duper sibuk. ga bisa maintain milis dgn baik. boro2 sempet bikin web, bikin blog aja susaaah bener. boro2 design web, design logo aja make di lombain. boro2 ngadain kopdar.. mods ktemuan aja jaraaank bgt. Jadi yaa.. kalao ada yg mau bantu2 mods.. boleh bgt deh!

eniwe, pi bersdey yaaa.. hip hip horeeeeeey...